Syyskuu on monelle uudenvuoden aatto, lupausten, mukavuusalueelta poistumisen, laihduttamisen, koulunkäynnin ja salilla käymisen kuukausi. Voimme auttaa lähes kaikessa, ruokavalion parantamisesta hyvän kuntosalin löytämiseen kotisi läheltä ja ilmaisella opetuksella. Siksi olemme ehdottaneet, että mainitaan saliketjut, joilla on ilmainen rekisteröinti syyskuussa.
Tällä kertaa meidän täytyy aloittaa kuntosali, tehdä se vakavasti ja saavuttaa tavoitteemme, oli se sitten laihdutus, lihasmassan kasvattaminen, virkistyminen, uuden urheilulajin oppiminen, kotoa poistuminen, stressin purkaminen, kesään pääseminen ja ei tarvitse ostaa uusia farkkuja jne.
Liikkuminen on merkki hyvästä terveydestä, urheillessamme vähennämme mahdollisuuksia joutua sydän- ja verisuonitauteihin istumisen vuoksi, parannamme asennettamme, meillä on parempi itsetunto, tunnemme itsemme energisemmiksi, ylipainon riskiä vähenee, näytämme paremmilta jne.
On erittäin tärkeää olla aktiivinen ja noudattaa hyvää ruokavaliota, sillä terveellisellä ruokavaliolla annamme kehollemme kaikki ravintoaineet, joita se tarvitsee joka päivä. Terveellisen, monipuolisen ja tasapainoisen syömisen lisäksi emme voi unohtaa nesteytystä, varsinkin nyt kun mennään salille ja fyysinen tarve lisää vesiannosta. Ainakin aikuisen tulisi juoda 1,5 litraa vettä päivässä, mutta voimme juoda enintään 3 litraa 24 tunnin välein. Yli tämän määrän se on vaarallista, jopa myrkyllistä.
DreamFit
Kuntosaliketju, jolla on keskuksia eri puolilla Espanjaa, itse asiassa voimme matkustaa ympäri maata ja harjoitella niiden keskuksissa jäsenkortilla, vaikka olisimme toisesta kaupungista. Se on yksi DreamFitin eduista, paitsi sen tilat, jotka ovat visuaalisesti kauniita, erittäin tilavia tiloja, kaikki hyvin järjestetty, puhdas, hyvin tuuletettu jne.
Palatakseni ilmaisen rekisteröinnin aiheeseen, tällä kuntosaliketjulla on aktiivinen kampanja, jossa meillä on ilmainen rekisteröinti kaikissa sen keskuksissa ja meillä on 2 vaihtoehtoa, joko Dream-maksu, joka on 32,90 euroa kuukaudessa, tai Passi 35,90 euroa kuukaudessa. mikä on mikä mahdollistaa pääsyn mihin tahansa ryhmän keskustaan, vaikka se olisi kaupunkimme ulkopuolella.
Tämä kampanja näyttää kestävän koko syyskuun, mutta varmuuden vuoksi suosittelemme rekisteröitymistä nyt joihinkin sen keskuksiin Madridissa, Barcelonassa, Valenciassa, Sevillassa, Bizkaiassa, Córdobassa, Valenciassa, Las Palmasissa, La Riojassa ja Zaragozassa. , Segovia , Oviedo, Castellón, Alicante ja Álava.
BasicFit
Toinen kuntosaliketju, jossa on lukuisia keskuksia kaikkialla Espanjassa, erityisesti Madridissa, jossa niitä on yli 35 jakelua Madridin yhteisön eri pisteistä. Mutta älä panikoi, niitä on myös Bilbaossa, Bizkaiassa, Sevillassa, Jerez de la Fronterassa, Malagassa, Barcelonassa, Valenciassa, Arganda del Reyssä, Zaragozassa, Torremolinoksessa, Victoria-Gasteizissa, Barakaldossa, Huelvassa, Santanderissa, Gijónissa jne. .
Tässä tilaisuudessa tämä kuntosaliketju antaa meille lähes vastustamattoman tarjouksen. Voimme mennä heidän keskuksiinsa maksamalla minkä tahansa maksutavan, oli se sitten Basic, Comfort tai Premium, ja kaikissa niissä on ilmainen ilmoittautuminen sekä lahjareppu ja 6 viikkoa lahjaksi, jos rekisteröidymme ennen 30.
BasicFitissä on se hyvä puoli, että premium-maksulla voimme matkustaa ympäri Eurooppaa ja treenata lomamme aikana keskuksissa, joita yhtiöllä on ympäri Eurooppaa. Se on etu, jota harva tarjoaa ja alle 30 eurolla kuukaudessa.
HighFit
Toinen kuntosali, joka tarjoaa meille ilmaisen ilmoittautumisen, vaikka tämä tarjous päättyy torstaina 17, joten meidän on kiirehdittävä tai menetämme mahdollisuuden harjoitella heidän keskuksissaan. AltaFitillä on keskus kaikkialla Espanjassa A Coruñasta, Álavasta, Albacetesta, Alicantesta, Asturiasta, Badajozista, Barcelonasta, Burgosista, Cáceresista, Cádizista, Gipuzkoasta, Baleaarien saarilta, La Riojasta, Las Palmasista, Leónista, Lugosta, Madridista, Málagasta. , Murcia, Navarra, Pontevedra, Salamanca, Santa Cruz de Tenerife, Toledo, Valencia, Bizkaia ja Zaragoza.
Meillä on monia harjoittelupaikkoja, erityisesti pääkaupungissa, jossa meillä on yli 20 keskusta Madridin yhteisössä. Joten olisi outoa, jos sellaista ei löytyisi meidän, työmme, kotimme tai parhaan ystävämme kodista.
Täällä kuukausi maksaa 29,90 euroa kuukaudessa ilmaisella rekisteröinnillä tai voimme myös valitse 4 kuukauden vaihtoehto hintaan 22,25 euroa ilmaisella rekisteröinnillä.
Synergia
Alkuperäinen nimi kuntosaliketjulle, johon voimme rekisteröityä tänään nauttiaksesi ilmaisesta rekisteröintikampanjasta 24,99 euron kuukausimaksulla. Tällä ketjulla on keskuksia Espanjan kaikkiin yhteisöihin pohjoisesta etelään ja idästä länteen.
Tällä kuntosalilla on oma sovellus, jossa voimme tavoitteiden seuranta, arvioinnit ja koulutus, tehdä varauksia ja niin edelleen. Uusinta teknologiaa urheilun ja terveyden palveluksessa. Meillä on pätevät ohjaajat, joilla on paljon kokemusta huoneista ja kuntosalista, joten tunnemme olevansa mukana koko ajan.
Tämän kuntosaliketjun kaikkien keskusten pukuhuoneissa on kaapit ja suihkut, joista muissa keskuksissa on joskus tilanpuutteen vuoksi pulaa, mutta tässä tapauksessa tiloja on yli 1.000 neliömetriä.
vivagym
Kuntosaliketju, jossa on 3 kiintiötä ja kaikkiin meillä on ilmainen rekisteröinti. On päivien maksu, eli menemme yhden päivän ja maksamme sisäänpääsystä, kuukausimaksu, jossa maksamme täyden kuukauden ja Platinum-kuukausimaksu. kuukausittain meillä on oikeus käyttää useita saman ketjun keskuksia ja ne ovat jakautuneet koko Espanjan maantieteelle.
Tässä tapauksessa kampanja näyttää kestävän syyskuun loppuun asti, kyllä, jos haluamme käyttää lippukassaa, meidän on tiedettävä, että meidän on maksettava siitä vuokraa ja se on 9 euroa kuukaudessa. Suosittelemme maksamaan kaapin, varsinkin jos kävelemme salille, sillä näin voimme säilyttää takkimme, reppumme, matkapuhelimemme jne.
Enjoy!
Toinen kuntosaliketju, jossa on ilmainen rekisteröinti syyskuussa ja monia keskuksia kaikkialla Espanjassa. Tietenkin on pieni haittapuoli, ja se ei ole kaikki Nauti! osallistu promootioon. Vain Méridan, Móstolesin, Samaranchin, Multiusosin, San Bernardon, Altamiran, Getafen ja Oviedon keskuksissa on ilmainen rekisteröinti. Muut keskukset ovat tämän tarjouksen ulkopuolella.
Hyvä asia tämän kuntosaliketjun valinnassa on, että meillä on uima-allas lähes kaikissa keskuksissa, toimintaa lapsille, kardio-, koreografiatunteja, tunnit eläkeläisille, HIIT, mielen ja kehon terveys, muiden toimintojen ohella, joihin pääsemme maksamalla kuukausimaksun.
sovitus
Tämä on kuntosaliketju, joka ei veloita ilmoittautumisesta tai jossa on pysyvyysehdot, eli voimme mennä tänään ja lähteä milloin haluamme. Sillä on henkilökohtaisia valmentajia, ja sillä on keskuksia monissa kaupungeissa, Madridin alueilla ja autonomisilla alueilla. Lisäksi uusia keskuksia avataan pian muualle Espanjaan.
Se on minimalistinen kuntosali, jossa päähenkilönä olemme me ja terveytemme. Hinnat ovat melko hyvät, esim Kuukausikortti maksaa 29,90 euroa, 10 päivän lippu on 14 euroa ja jos haluamme olla vapaapäiviä ja maksaa harjoituksista, se on 6 euroa per käynti.