Kuntosalit Wuhanissa, Kiinassa, koronavirusepidemian keskuksena, muutettiin nopeasti väliaikaissairaaloiksi Kiinan viranomaisten yrittäessä käsitellä virusta. Muualla Kiinassa kuntosalit ja painohuoneet ovat tyhjillään valinnasta tai pakkomielteestä, sillä urheilijat pelkäävät taudin leviämistä.
Kuten koulut ja jumalanpalveluspaikat, myös kuntoilutilat on suljettu tilapäisesti ympäri maailmaa COVID-19-tautia aiheuttavan koronaviruksen leviämisen vuoksi. Espanjassa vähemmän. Se kaikki on yritys pysäyttää leviäminen, mikä tarkoittaa tautia, jonka tartuntalähde on tuntematon.
Kovan iskun kohteeksi joutuneissa kaupungeissa se vaikuttaa minusta järkevältä päätökseltä, aivan kuten suurten tapahtumien peruminen. On järkevää sulkea ainakin lyhyeksi ajaksi julkiset paikat, joissa on paljon ihmisiä kokoontumassa ja jakamassa tilaa viruksen leviämisen estämiseksi.
Koronavirus voi tarttua pienten nestepisaroiden välityksellä tartunnan saaneelta henkilöltä (yleensä yskimällä tai aivastamalla), joita joku muutaman metrin päässä oleva henkilö hengittää. Sen myös uskotaan virus voi viipyä pinnoilla useita tunteja.
Jos kosketat pintaa, jossa on virus, ja kosketat sitten suutasi, nenääsi tai silmiäsi, rokotat itsesi viruksella. Siellä hän tulee sisään käsienpesu. Tämä eliminoi tartuntalähteen ja tartuntalähteen.
Miten kuntosalit reagoivat koronaviruksen leviämiseen?
Maat ympäri maailmaa ovat mahdollisimman aktiivisia. On "vaikea arvata" tarkalleen, kuinka vaatekauppa reagoi, jos virus leviää laajalle, vaikka sulkemisia saattaa tapahtua ainakin alueellisesti.
Mitä tulee kuntosaleihin, urheilukeskuksiin tai tanssistudioihin, on hyvin todennäköistä, että ne suljetaan väliaikaisesti. Vaikka on normaalia, että he työskentelevät jo ennalta ehkäisevien toimenpiteiden eteen, kuten urheiluvälineiden puhdistamiseen ja työntekijöiden ja jäsenten rohkaisemiseen käsien pesuun.
Nykyisten terveysongelmien vuoksi näitä ponnisteluja tehostetaan jokaisessa urheilukeskuksessa. Jos tilanne pahenee, kansanterveysviranomaiset ohjaavat ja ryhtyvät tarvittaviin toimiin suojellaksemme meitä.
Mitä voit tehdä välttääksesi tartunnan, kun menet harjoittelemaan?
Hyviä uutisia: meidän kuntosalilla käyvien askeleet ja sanitaatiokäytännöt useimmissa keskuksissa vaikuttavat tehokkailta koronaviruksen leviämisen estämisessä.
Urheiluvälineiden tai muiden kosketuskohteiden, kuten ovien ja ovenkahvat, puhdistaminen olisi hyödyllistä ja hygieenistä. Varsinkin kun on flunssakausi, meidän kaikkien treenaajien tulee pestä kätemme huolellisesti saippualla ja vedellä tai hygieniageeli jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Vältä myös koskettamasta kasvojasi epäpuhtailla käsillä. Ja alkaa olla vähän kipeä, on parempi jäädä kotiin lepäämään ja välttää tartuttamasta muita. Oli kyseessä koronavirus, vilustuminen tai flunssa.
On erittäin vaikeaa varmistaa, että pinnat ovat viruksettomia tai että kuntosali pystyy hallitsemaan jokaista asiakasta. Mutta heidän on yritettävä käsitellä sitä hellittämättä. Onko totta että hiki ei yksin johda vaarallisten virusten ja bakteeri-infektioiden leviämiseen, mutta se voi auttaa pitämään taudinaiheuttajat poissa. Mutta emme myöskään aio olla lutkaisia.
Jotkut heistä voivat elää 96 tuntia pinnoilla ja siksi sinun pitäisi pyyhkiä hiki pois. Ne kuolevat paljon nopeammin kuivuessaan. Harkitse myös harjoituspyyhkeen nopeaa pesua, sillä se on ensimmäinen bakteerien kasvualusta, jonka voit saada taloon.
Nyt kotona harjoittelun pitäisi olla muotia. Jos monet kuntosalit suljetaan ennaltaehkäisevästi, on niitä, jotka ostavat treenimateriaalia olohuoneeseensa. Joidenkin merkkien kuntopyörät tai juoksumatot ovat jo loppuunmyytyjä, joten älä jää jälkeen.
Uusien COVID-19-hotspottien myötä Etelä-Koreassa, Italiassa ja Iranissa uskon, että tietyt espanjalaiset urheilijat tuntevat olonsa lopulta vähemmän mukavaksi käydä kuntosalilla ja tilaavat todennäköisemmin Peloton-pyörän jäädäkseen kotiin. Tämä voi johtaa korkeampiin yksikkömyyntiin ja liittymätuloihin vuonna 2020 kuin yritykset tällä hetkellä arvioivat.