Raskaudenaikainen ruokavalio liittyy läheisesti vastasyntyneen lapsen rasvapitoisuuteen. Äidin elämäntapa vaikuttaa suoraan tekijöihin, jotka liittyvät lapsen kokoon ja lihavuuteen.
Nutrition Journal -lehdessä julkaistu tutkimus tarkasti kaikki yksityiskohdat, jotka voivat vaikuttaa vauvan rasvatasoon, ei vain kehon kokoa tai vanhempien genetiikkaa.
Syy tutkimukseen: vatsaan kertynyt rasva
Tutkijat olivat erityisen huolissaan kehon rasvasta, joka tunnetaan nimellä viskeraalinen rasvakudos, tai mikä on sama: vatsan ympärille kerääntyvä rasva. Tämän tyyppinen rasva liittyy sydän- ja verisuoniongelmiin, jopa vastasyntyneillä.
Tutkimukseen osallistui 542 äiti-lapsi paria. Nämä parit jaettiin kaksi ryhmääs: yksi vastaanotettu ravitsemusneuvoja ottaa käyttöön matalan glykeemisen indeksin hiilihydraattilähteitä raskauden aikana; Toisaalta toinen ryhmä ei saanut Ei neuvoja tai ohjeita ruokavalioon.
Tutkijat ottivat huomioon kaikki olennaiset yksityiskohdat vanhemmista, tiedot työstä ja ruokavaliosta. Kun vauvat olivat syntyneet, mitattiin pituus, paino, raajojen mitat, kehon ympärysmitta ja rasvaprosentti.
Tupakointi, äidin ikä ja ruokavalio ovat tärkeitä tekijöitä
On olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttivat vastasyntyneiden mittoihin. savu oli merkittävin tekijä, sillä tupakoivien vanhempien vauvoilla oli enemmän rasvaa.
Vaikuttaa myös äidin ikä. Mitä vanhemmaksi tulet, näyttää siltä, että kehon rasvatasot voivat nousta. Vaikka on myös tarpeen ottaa huomioon ruuan suuri vaikutus, koska havaittiin, että mitä suurempi rasvan saanti äidillä raskauden aikana, sitä enemmän rasvaa vauvalla oli.
On selvää, että rasva on välttämätöntä vauvan asianmukaiselle kehitykselle, varsinkin kun on kyse aivoista. Tutkijat toistavat, että terveellinen ruokavalio rasva ei ole vihollinen, vaikka on totta, että määrällä on merkitystä.
Kulutus matalan glykeemisen indeksin ruoat, ja on todistettu, että laadukkaan ruoan syöminen tekee vauvoista terveempiä.