Me kaikki tiedämme mitä Alzheimer on, eikö niin? Mutta tiedämmekö todella, mitä se tarkalleen on? Vaikka tutkijat eivät ole osoittaneet vakuuttavia todisteita tämän taudin aiheuttajista, on olemassa useita todennäköisiä syitä, jotka kääntävät asteikot kohti tätä ankaraa tautia. Lisäksi sen ajoissa havaitseminen on tärkeää hoidon aloittamiseksi ja sen viivyttämiseksi. Mitä tulee ennaltaehkäisyyn... siellä on paljon tietoa, jotka kerromme alla.
Alzheimerin tauti sairastaa yleensä yli 60-vuotiaita, mutta vaihdevuosien tapaan se voi ilmaantua paljon ennen vakiintunutta ikää. Ei ole osoitettu, että tämä tauti sairastaa miehiä enemmän kuin naisia, mutta luvut osoittavat tiettyä pariteettia, joten sukupuolta ei oteta huomioon mahdollisia syitä määritettäessä.
Mikä on Alzheimer?
Tämä sairaus ei ole kuin flunssa, joka tulee, olemme sairaita muutaman päivän ja jättää sitten meidät rauhaan, mutta kun se ilmaantuu, elämämme heikkenee. Erittäin kova sairaus, joka painaa satoja perheitä joka vuosi ja johon ei vieläkään ole parannuskeinoa tai tehokasta hoitoa, vain ylläpitolääkitys oireiden lievittämiseen.
Alzheimer on a etenevä neurologinen häiriö, eli rappeuttava sairaus ja saa aivot kutistumaan ja tappamaan hitaasti hermosoluja. Alzheimerin tauti on yleisin dementian tyyppi, joka ilmaantuu kognitiivisten kykyjen, ajattelun, käyttäytymisen, sosiaalisten suhteiden, ajattelun, muistamisen, päätöksenteon, puhumisen ja kaikkien niiden tekijöiden jatkuvan heikkenemisen jälkeen, jotka tekevät meistä itsenäisiä ja itsenäisiä ihmisiä. Voimme elää ilman riippuen kenestäkään.
Taudin mahdolliset syyt
Olemme varmasti useammin kuin kerran miettineet, mikä aiheuttaa Alzheimerin? Ja se on, että tällä hetkellä ei ole osoitettu, mitkä tekijät saavat meidät kärsimään tästä taudista 60-vuotiaasta lähtien, joten sen todennäköisimpiä syitä ovat loogisimpia johtopäätöksiä lukemattomien tutkimusten jälkeen.
Tiedemiesten kokoamista varmimmista syistä meillä on:
- Geneettinen perintö.
- Ympäristötekijät.
- Geneettiset muutokset (ne ovat hyvin harvinaisia ja yksittäisiä tapauksia ja aiheuttavat taudin ilmaantumisen varhaisessa iässä).
- Neuropatologiset syyt (hermosolujen välisissä yhteyksissä esiintyy epäonnistumisia ja kuolee myöhemmin aiheuttaen tulehdusprosesseja ja muistin menetystä).
- Epäterveelliset elämäntavat.
- Sydänongelmat.
- Ikä.
- Myrkylliset aineet.
- Päävamma.
- Univaikeudet. (Jos aivot eivät lepää, vauriot kerääntyvät).
- Suun infektiot, kuten ientulehdus, parodontiitti, herpes jne.
Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että Alzheimerin tauti ilmaantuu eri tekijöiden, erityisesti geneettisten, ympäristön ja elämäntapojen vuorovaikutuksen jälkeen, jotka vaikuttavat aivoihin pitkällä aikavälillä. Niin paljon, että kun tauti alkaa ilmaantua, prosessin arvioidaan alkaneen noin 10 tai 15 vuotta aikaisemmin.
Alzheimerin tärkeimmät oireet
Kuten olemme jo sanoneet, ei ole yhtä syytä, eikä tiettyä ikää ole saavutettu, ja buumi! Tiedämme jo, onko meillä sairaus vai ei. Se on pitkä ja hiljainen prosessi, että kun se näyttää kasvonsa, on jo liian myöhäistä. Aiomme sanoa joitain oireita Alzheimerin taudin havaitsemiseksi nopeasti joko itsellämme tai ystävällä, tuttavalla tai sukulaisella.
- Muistihäiriöt kuten vahvistusten toistaminen, keskustelujen unohtaminen, saman asian kysyminen kerta toisensa jälkeen, nimien ja päivämäärien unohtaminen, jotka tiesimme täydellisesti ennen, eksyminen meille hyvin tutussa paikassa, perussanastoongelmat jne.
- Hämmentynyt ja sopimaton olo.
- Keskittymisvaikeuksia varsinkin numeroiden kanssa.
- Vaikeus arvostaa jotain tai tehdä päätöksiä, vaikka se olisi jotain yksinkertaista, kuten paidan tai ruokalautasen valinta.
- kyvyttömyys suunnitella tai suorittaa toimintoja, jotka vaativat ennakkojärjestelyä, kuten ruoanlaitto, leikkiminen, kylpeminen, syöminen jne.
- Muutokset käyttäytymisessä ja persoonallisuudessa, apaattisuus, pelokas, epäluuloinen, sosiaalisesti eristäytynyt, aggressiivinen, ärtyneisyys, harhaluulot, masennus jne.
- Unihäiriöt, Alzheimerin tautia sairastavilla on yleensä vaikeuksia nukahtaa ja nukahtaa pitkään.
Riskitekijät
On olemassa useita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa taudin puhkeamiseen. Jos olemme lukeneet huolellisesti mahdolliset syyt, voimme havaita, että Alzheimerin taudin riskitekijät ovat tässä ketjussa. Toisin sanoen, jotta voimme välttää taudin tai ainakin viivyttää sitä mahdollisimman paljon, meidän on syötävä monipuolisesti, runsaasti hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, siemeniä ja muita runsaasti, noudatettava terveellisiä elämäntapoja, vältettävä iskuja päähän. , pysyä henkisesti aktiivisena, olla seurallinen ja vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, levätä hyvin jne.
Näiden päivittäistä elämäämme parantavien tekijöiden lisäksi Alzheimerin taudille on muita riskitekijöitä, joita emme voi muuttaa, vaikka kuinka haluaisimme:
- Ikä, koska 60 vuoden jälkeen astut riskialueelle.
- Geneettinen perintö. Jos on sukuhistoriaa, voimme myös kärsiä taudista.
- Liiallinen alkoholinkäyttö.
- Tupakointi
- Sydänongelmat, tästä syystä terveellisten elämäntapojen merkitys ja pysyminen aina aktiivisena.
- Ympäristön saastuminen, riskitekijä, jolle altistumme päivittäin, ellemme voi muuttaa vähemmän saastuneille alueille, kuten suurten kaupunkien laitamille, rannikkoalueille, maaseudulle jne.
- Sukupuoleen kuuluminen, tekijä, jota emme voi muuttaa. Alzheimerin tauti vaikuttaa yhtä lailla, mutta naiset, jotka elävät pidempään, kärsivät todennäköisemmin taudista.
- Downin syndrooma.
- Päävammat.
- Lihavuus.
- Korkea verenpaine.
- Diabetes tyyppi 2.
- Korkea kolesteroli.
- Lievä kognitiivinen heikentyminen.
Voidaanko Alzheimerin tautia ehkäistä?
ei valitettavasti ei voida estää tämä sairaus. Lisäksi uskotaan, että vaikka löytäisimme tarkan syyn tai syyt, jotka johtavat meidät sairastumaan Alzheimerin taudista, emme pysty estämään taudin saapumista. Tällä hetkellä meillä on lääkkeitä vain oireiden lievittämiseen ja joissain tapauksissa ne onnistuvat viivästyttämään saapumista, mutta tauti jatkaa kulkuaan ja on pysäyttämätön.
Asiantuntijat suosittelen terveellistä elämää poissa huumeista, alkoholista ja tupakasta sekä ultraprosessoitujen ja epäterveellisten ruokien vaihtaminen tasapainoiseen ja monipuoliseen ruokavalioon tuoreilla ja terveellisillä tuotteilla, sokerin laajamittainen välttäminen, urheilu, henkisesti aktiivisuus, osallistuminen sosiaaliseen toimintaan, syöminen huolehtia sydämestämme ja suun terveydestämme, välttää liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta, diabetesta ja kolesterolia, lukea, tanssia, pelata lautapelejä, soittaa soittimia jne.