Melkein kaikki tietävät vatsakipujen kokemuksen, mutta diagnosoitavissa olevat ruoansulatusongelmat vaikuttavat vuosittain miljooniin ihmisiin. Ja vaikka jotkut ruoansulatuskanavan sairaudet eivät aiheuta oireita tai vain lievää epämukavuutta, toiset voivat aiheuttaa äärimmäistä kipua tai jopa vaatia sairaalahoitoa tai leikkausta.
Jos sinulla on GI-oireita, haluat tietää, mitä sinulla on, ja mikä tärkeintä, kuinka voit lievittää epämukavuutta. Tässä on mitä sinun tulee tietää viidestä yleisimmästä ruoansulatusongelmasta sekä suositelluista hoitovaihtoehdoista.
Hapon refluksi
Happorefluksi, joka tunnetaan myös nimellä närästys, on yksi yleisimmistä vatsaongelmista.
Kun sitä esiintyy usein, sitä harkitaan gastroesofageaalinen refluksitauti tai GERD, joka on vakavampi tila. Noin 20 prosenttia väestöstä kokee refluksioireita viikoittain.
Hapon refluksi tapahtuu, kun mahahappo virtaa mahasta ruokatorveen, putkeen, joka yhdistää suun mahalaukkuun. Tämä mahahappo voi ärsyttää ruokatorven limakalvoa aiheuttaen kipua ja painetta. Ajan myötä se voi aiheuttaa vakavampia vaurioita ruokatorven limakalvolle.
Happorefluksitaudin oireet
Tyypillinen tunne on polttava kipu rinnassa, mikä on syy lempinimeen närästys. Muita oireita ovat seuraavat:
- Nielemisvaikeudet
- Polttava tunne rinnassa, joka voi pahentua yöllä
- Tunne kyhmy kurkussa
- Happamien nesteiden tai elintarvikkeiden regurgitaatio
On olemassa kaikenlaisia syistä miksi henkilö voi kokea hapon refluksi. Syöminen voi olla tekijä: Suuret ateriat, paistetut ruoat tai myöhäisillan ateriat voivat johtaa hapon refluksiin, kuten alkoholin tai kahvin juominen.
Refluksihoitovaihtoehdot
Happorefluksin hoito alkaa yleensä elämäntapamuutoksilla.
Voit vaikeuttaa mahahappojen kulkeutumista ylös käyttämällä sängynnousuja niin, että sängyn pää on muutaman tuuman korkeammalla kuin sängyn jalka. Tai aseta kiila jousen ja patjan väliin.
Muita elämäntapamuutoksia ovat mm olla syömättä kahteen tuntiin ennen nukkumaanmenoa ja ruokavalion muutoksia. Myös reseptivapaat lääkkeet, kuten antasidit, voivat olla tehokkaita.
Jos reseptivapaat lääkkeet ja elämäntapamuutokset eivät vähennä refluksia, reseptilääkkeitä tai leikkausta voidaan tarvita.
Mahahaava
Jos sinulla on haava mahalaukun limakalvossa tai ohutsuolen alussa (kutsutaan pohjukaissuoleksi), sinulla on todennäköisesti peptinen haava. Tämä on yleinen tila: joka kymmenes ihminen kehittää peptisiä haavaumia. Haavat voivat olla melko tuskallisia.
Aiemmin ihmiset uskoivat, että haavaumat johtuivat elämäntapatekijöistä, kuten liiallisesta stressistä tai mausteisten ruokien syömisestä, yliopistollisten sairaaloiden mukaan. Nyt tiedämme enemmän sen muodostumisen syistä.
Tämä on mitä tapahtuu: tietyt bakteerit (Helicobacter pylori) tai ajan myötä tulehduskipulääkkeiden käyttö Ei-steroidiset lääkkeet (NSAID) vahingoittavat mahalaukun suojaavaa limakalvoa.
Haavojen kehittymisen riskitekijöitä ovat mm sukuhistoria, toistuva alkoholin käyttö, tupakointi ja maksa- tai munuaissairaus. Ja vaikka stressi ja mausteiset ruoat eivät voi aiheuttaa peptistä haavaumaa, ne voivat joskus ärsyttää olemassa olevaa haavaumaa.
Peptisten haavaumien oireet
Yksi osoitus siitä, että sinulla on peptinen haava, on a tylsää polttavaa kipua Se esiintyy jossain rintarangan ja navan välissä. Kivun lisäksi muita haavaumien oireita ovat röyhtäily, pahoinvointi, oksentelu ja ruokahaluttomuus.
Mutta on myös mahdollista, että sinulla ei ole lainkaan oireita. Jos sinulla on kuitenkin vakavia oireita, hae apua välittömästi. Nämä sisältävät:
- Äkillinen terävä kipu vatsassasi
- Shokin kaltaiset oireet, kuten pyörtyminen, sekavuus, huimaus tai liiallinen hikoilu
- Oksennat verta, joka voi olla kirkkaan punaista tai näyttää kahvinporolta
- Tummat, tervaiset tai veriset ulosteet
Peptiset haavaumat voidaan diagnosoida a ylemmän ruoansulatuskanavan endoskopia, joka käyttää pientä, joustavaa kameraa, joka työnnetään suun kautta vatsan tutkimiseen. Jotkut diagnostiset testit saattavat edellyttää nesteen juomista röntgenkuvausta varten.
Peptisen haavan hoitovaihtoehdot
Jos sinulla on diagnosoitu peptinen haava, hoito on todennäköisesti elämäntapamuutosten ja lääkityksen yhdistelmä.
Elämäntapamuutoksia ovat mm lopeta tupakointi, rajoita alkoholia ja kofeiinia ja vältä ruokia jotka voivat aiheuttaa taudinpurkauksia. Lääkkeet, kuten antibiootit, histamiinireseptorin salpaajat, protonipumpun estäjät ja antasidit, voivat auttaa peptisten haavaumien hoidossa. Jos mahahaava johtuu Helicobacter pylorista, bakteeri-infektion hoitoon määrätään antibiootteja.
divertikuloosi ja divertikuliitti
Divertikuloosi on tila, joka ilmenee, kun sinulla on pieniä pusseja (kutsutaan divertikuloihin), jotka pullistuu ulos paksusuolen läpi. Divertikuloosi yleistyy iän myötä: Yli 60-vuotiailla ihmisillä on noin 50 prosentin todennäköisyys, että sinulla on nämä pienet pussit.
Jos paksusuolen pussit tulehtuvat, tilaa kutsutaan divertikuliitti.
Divertikuloosin ja divertikuliitin oireet
Hyvin usein ihmiset, joilla on divertikuloosi, eivät koe oireita. Divertikuliitin eli tulehtuneen divertikulaarin kanssa joitain yleisimmistä oireista ovat seuraavat:
- Vatsakipu
- kuume
- pahoinvointi
- ummetus
Ikääntymisen myötä ruokavaliovalinnat voivat vaikuttaa divertikuliitin kehittymiseen. A vähäkuituinen ja runsaasti eläinrasvoja sisältävä ruokavalio lisää tämän taudin riskiä. Muita riskitekijöitä ovat mm liikalihavuus, tupakointi ja tiettyjen lääkkeiden käyttömukaan lukien tulehduskipulääkkeet.
Divertikuliitti: Onko tarpeen noudattaa erityisruokavaliota?
Divertikuliitin hoitovaihtoehdot
Divertikuliitin hoito riippuu oireidesi vakavuudesta.
Jos oireet ovat lieviä, antibiootit ja nestemäinen dieetti ne voivat riittää. Kun oireet häviävät, voit hitaasti lisätä kiinteää ruokaa takaisin ruokavalioosi. Vakavimmat tapaukset saattavat vaatia sairaalahoitoa, ja jos komplikaatioita, kuten rei'itys tai fisteli, ilmaantuu, voidaan tarvita leikkausta.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Jopa 10-15 prosentilla yhdysvaltalaisista voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS); Itse asiassa organisaatio toteaa, että IBS on gastroenterologien yleisimmin diagnosoitu sairaus. Et siis ole yksin tämän asian kanssa.
Ärtyvän suolen oireyhtymän oireet
IBS-oireet vaihtelevat suuresti, mutta joitain yleisimmistä:
- Vatsakipu
- kouristuksia tai turvotusta
- kaasu
- Ripuli tai ummetus tai toinen seuraa toinen
- Vaikeus käydä wc:ssä tai päinvastoin, sinun on käytettävä sitä mahdollisimman pian
Vaikka nämä oireet ovat epämiellyttäviä ja epämiellyttäviä, ne ilmenevät aiheuttamatta näkyviä vaurioita tai merkkejä sairaudesta ruoansulatuskanavassa.
Ärtyvän suolen oireyhtymä on hieman mysteeri: Kukaan ei tiedä tarkasti, mikä sen aiheuttaa. Se voi todennäköisesti liittyä suoliston mikrobiotaan, suolen liikehäiriöihin tai muutoksiin aivojen ja suoliston kommunikaatiossa ja työskentelyssä.
Naiset ovat kaksi kertaa todennäköisempiä IBS-diagnoosi, ja se on myös yleisempää alle 50-vuotiailla. Ja vaikka stressi ei aiheuta ärtyvän suolen oireyhtymää, se voi pahentaa siihen liittyviä epämiellyttäviä oireita.
Koska oireet voivat vaihdella usein, diagnoosi voi olla hankala. Myöskään IBS-testejä ei ole.
IBS-hoitovaihtoehdot
IBS:n hoitoon sisältyy yleensä lääkkeistä ja elämäntapojen ja ruokavalion muutoksista.
Vähennä runsaasti sisältäviä ruokia fodmap, eräänlainen hiilihydraatti, joka usein liittyy maha-suolikanavan oireisiin, voi joskus olla hyödyllinen. Syödä enemmän kuitua ja vältä gluteenia ovat muita mahdollisesti hyödyllisiä taktiikoita. Elämäntapamuutokset, esim lisää liikuntaa, vähennä stressiä ja nuku riittävästiNe voivat myös lievittää oireita.
ummetus
Tarve ulostaa ilman kykyä siihen voi liittyä muihin ruoansulatushäiriöihin tai ilmaantua itsestään. Vaikka satunnainen ummetus on normaalia, krooninen ummetus voi olla merkki huolestuttavammista tiloista.
ummetuksen oireita
Kroonisen ummetuksen oireita ovat:
- Alle 3 ulostamista viikossa
- kovat tai kyhmyiset ulosteet
- rasittaminen ulostaakseen
- Tunne, että peräsuolessa on tukos, joka estää suoliston liikkeet.
- Tunne, ettet pysty tyhjentämään ulostetta kokonaan peräsuolesta
- Tarvitset apua peräsuolen tyhjentämiseen, kuten käsien painaminen vatsaan ja sormen käyttäminen ulosteen poistamiseen peräsuolesta.
Ummetusta pidetään kroonisena, jos sinulla on kaksi tai useampia näistä oireista kolmen kuukauden ajan.
Ummetuksen hoitovaihtoehdot
Lääkärin tulee hoitaa krooninen ummetus. Satunnaista ummetusta voidaan hoitaa reseptivapailla laksatiiveilla ja ravitsemustoimenpiteillä, kuten kuidun ja veden saannin lisäämisellä.