Viime viikkoina Vitanatur on alkanut mainostaa televisiossa. Santi Millánin tähdittämä mainos, jossa hän vakuuttaa meille, että tämä vitamiinikompleksi on se, mitä tarvitsemme immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. Mutta onko totta, että se toimii? Tarvitsemmeko todella vitamiinilisän ollaksemme terveempiä?
Ennen kuin käytät kaikki rahasi mihinkään lisäravinteeseen, on parasta tietää sen komponentit ja mahdolliset terveyshyödyt. Sitä ei ehkä tarvitse kuluttaa tai sinun ei pitäisi edes tehdä sitä pitkään aikaan.
Vitanatur-vitamiinikompleksien tyypit
Vaikka mainoksissa hän ilmoittaa vain yhden tuotteistaan, omassa virallisilla verkkosivuilla olemme löytäneet neljä erilaista aluetta. Alla perehdymme niihin jokaiseen saadaksemme selville, ovatko ne välttämättömiä jokapäiväisessä elämässämme.
Kauneusvalikoima: Kollageeni Antiaging
Tämä on kollageeniin, hyaluronihappoon ja muihin aktiivisiin ainesosiin perustuva ravintolisä. Löydämme sen pulloista suoraan juotavaksi ja punaisilla hedelmillä maustettuna. Brändi varmistaa, että sen ainesosat edistävät ihon hyvää kuntoa, auttavat ihon normaalia uusiutumista ja voivat olla ikääntymistä estäviä.
Tämän vitamiinikompleksin ainesosat ovat: «Vesi, hydrolysoitu kollageeni, tiivistetty omenamehu, hapotusaine (maitohappo), aromi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti ja natriumbentsoaatti), rypäleen siemenuute (Vitis vinifera L.), L-askorbiinihappo, hyaluronihappo, makeutusaine (sukraloosi), sinkki oksidi, väriaine (E-120), natriumseleniitti".
Erityisesti päivittäisessä annoksessa (1 injektiopullo 60 ml) saamme:
- Peptaanilla hydrolysoitu kollageeni: 10 grammaa
- Hyaluronihappo: 25 mg
- Rypäleen siemenuute: 50 mg
- C-vitamiini: 40 mg
- Sinkki: 5 mg
- Seleeni: 27 μg
Hedelmiä, kalaa ja vihanneksia sisältävän ruokavalion noudattaminen hyvän levon ja liikunnan lisäksi; mitään näistä vitamiineista ei tarvita ravintolisissä. The kollageeni Hydrolysoitu peptaani on tarkoitettu edistämään saantia, vaikka voit saada tätä mineraalia syömällä eläin- ja maitoperäisiä ruokia.
Mitä hyaluronihappo, monet vihannekset ja mukulat pystyvät tarjoamaan meille riittävän annoksen. Löydät sen perunoista, bataateista tai vihreistä lehtivihanneksista. Sama tapahtuu rypäleen siemenuutteen, sinkin ja C-vitamiinin kanssa. Ne ovat mikroravinteita, joita löydämme helposti mistä tahansa tasapainoisesta ja välimerellisestä ruokavaliosta.
Yhteisvalikoima: Joint Wellness
Vitanatur loi tämän ravintolisän tablettiversiona, jolla on markkinoilla ainutlaatuinen koostumus nivelten palautumiseen. Tai niin he sanovat. Ne varmistavat, että sen ainesosat palvelevat sidekudoksen muodostumista ja antioksidanttista toimintaa.
Tämä lisäosa koostuu: «Kasviperäinen glukosamiinisulfaatti, kondroitiinisulfaatti, täyteaine (mikrokiteinen selluloosa), munan sisäkalvojauhe, kalsium-L-askorbaatti, pintakäsittelyaineet (hydroksipropyylimetyyliselluloosa, polyetyleeniglykoli, talkki), natriumhyaluronaatti, sinkkisitraatti, DL-asetaatti al, fa-mantonesoferaatti glukonaatti, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), selenometioniini, kupariglukonaatti, väri (titaanidioksidi)".
Käyttöohjeissa suositellaan neljän pillerin ottamista päivässä, 2 aamulla ja 2 iltapäivällä 3 kuukauden ajan.
Lisäksi sinun tulee tietää, että Glukosamiinisulfaatti Se on luonnollinen aine, jota kehomme tuottaa. Erityisesti sitä on nesteessä, joka ympäröi niveliä. Siksi Vitanatur käyttää tilaisuutta lunastaa hyödynsä nivelissä. Tiede ei kuitenkaan ole löytänyt paljon todisteita siitä, että sillä todella olisi paljastava vaikutus. On vain vähän todisteita siitä, että se parantaa nivelkipuja missä tahansa kehon osassa.
Suolistofloora: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G on prebioottien, probioottien ja B-ryhmän vitamiinien yhdistelmä, jonka tuotemerkki varmistaa, että se auttaa ylläpitämään suolistoflooran tasapainoa. Se näyttää olevan probioottien ja prebioottien yhdistelmä.
Sen ainesosat ovat: "Maissitärkkelys, inuliini (13.8%), maltodekstriinit, kasviproteiinit, maitohappobakteerit 1×109 CFU/g, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, frukto-oligosakkaridit (FOS) (1.2%), entsyymit (amylaasit), B-ryhmän vitamiinit (nikotiiniamidi, kalsium) D-pantotenaatti, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviininatrium-5'-fosfaatti, tiamiinihydrokloridi, pteroyylimonoglutamiinihappo, D-biotiini, syanokobalamiini), luonnollinen aromi (vanilja), mangaanisulfaatti".
On silmiinpistävää, että probioottien ja prebioottien lisäaineella on toisena ja kolmantena ainesosana eräänlainen sokeri. Jos haluat todella parantaa suolistoflooraasi, valitse luonnollisia ruokia, kuten maitotuotteita, kombuchaa tai kefiiriä.
Hermoston alue: Tasapaino
Tässä tapauksessa yritys esittelee sen sahrami-, rodiola-, tryptofaani-, kromi-, magnesium- ja B-vitamiinipohjaisena ravintolisänä, jonka väitetään parantavan emotionaalista tasapainoa, saavuttaen hyvää mielialaa ja vähentävän stressiä.
Se koostuu: "stabilointiaineet (mikrokiteinen selluloosa), rhodiola-uute (Rhodiola rosea L.) (17%), sahramiuute (Crocus sativus L.) (15%), L-tryptofaani (8%), magnesiumoksidi, paakkuuntumisenestoaineet (dikalsiumfosfaatti) ), stabilointiaine (hydroksipropyylimetyyliselluloosa), nikotiiniamidi (B3-vitamiini), kalsium-D-pantotenaatti (B5-vitamiini), stabilointiaine (magnesiumstearaatti), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi), pintakäsittelyaineet (hydroksipropyylimetyyliselluloosa, mikrokiteinen selluloosa, steariinihappo, hiilidioksidi, titaani), riboflaviini (B2-vitamiini), pyridoksiinihydrokloridi (B6-vitamiini), tiamiinimononitraatti (B1-vitamiini), kromipikolinaatti (kromi), pteroyylimonoglutamiinihappo (B9-vitamiini), D-biotiini (B8-vitamiini), syanokobalamiini (B12-vitamiini). )".
Se on sama, jota Santi Millán mainostaa. Jopa hän itse mainitsee sen tärkeyden sahrami on läsnä tässä vitamiinikompleksissa, vaikka tosiasia on, että se sisältää vain 15 % uutetta. Jotain muistaa on myös yhteensopimattomuus masennuslääkkeiden kanssa sen tryptofaanipitoisuuden vuoksi. Lisäksi sitä eivät voi syödä raskaana olevat naiset eivätkä munuaisten vajaatoiminnasta kärsivät.
Toimiiko Vitanatur? Terveyshyödyt ja riskit
Jos harkitset aloittamista jollakin ravintolisällä, on parasta kysyä asiasta yleislääkäriltäsi. Joidenkin verikokeiden avulla hän arvioi, suositellaanko vitamiinien käyttöä rajoitetun ajan. Muuten, jos päätät tehdä sen itse, saatat kärsiä hypervitaminoosi. Tämä tapahtuu, kun altistamme kehomme ylimääräisille vitamiineille ja kivennäisaineille. Lisäksi keho pystyy imemään vain rajoitetun määrän. Enemmän kulutus ei saa meidät nauttimaan paremmasta terveydestä.
Toinen negatiivinen asia on rahankulutus. Jokainen laatikko maksaa n 10€, ja ne voivat tehdä meistä riippuvaisia niiden käytöstä sekä laiminlyödä ruokavaliotamme. Ajatus, että muutaman pillerin ottaminen päivässä voi parantaa niveliämme, voi olla vaarallista. Varsinkin jos ylläpidämme epäterveellisiä tapoja ja luotamme vain vitamiinilisään.
Tietyissä tapauksissa voi olla hyötyä, mutta alkuperä on huonossa tai huonossa ruokavaliossa. Jos syöt tasapainoisesti, vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos voi olla vaikeaa. Lisäksi lepo ja päivittäinen fyysinen harjoittelu ovat välttämättömiä täydellisen hyvinvoinnin kannalta.