Lämpötilan laskua alkaa jo havaita, ja aika ajoin kehomme pyytää meiltä lusikallista. Tänään tuomme sinulle tyypillisen ja hyvin perinteisen reseptin, mutta versiossa, joka on täysin yhteensopiva Fitness-elämäntyylisi kanssa. Kiinnitä huomiota seuraavaan reseptiin. Kyse on a kikhernemuhennos 100 % sopiva. Et voi lopettaa kokeilemista!
Se on resepti, joka muistuttaa meitä isoäitimme ruoista niinä kylminä päivinä. Ja vaikka meillä on vielä muutama kuukausi ennen talven tuloa, ei ole haittaa tietää etukäteen tämän tyyppiset taidokkaammat ruoat, jotka auttavat meitä palauttaa lämpötila kehoomme. Tämä sopii erityisesti molemmille lounasKuin harjoitusta edeltävä resurssi.
Miksi kikhernemuhennos on hyvä idea?
Kikherneet kuuluvat ryhmään vihannekset Ja niillä on suuri hyöty terveydellemme. He ovat rikkaita hiilihydraatit ja edustavat suurempaa panosta proteiini verrattuna muihin palkokasveihin. ovat lähteitä kuitua, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja fosforia. Lisäksi ne sisältävät vitamiineja, jotka edistävät erityisesti kehon oikeaa toimintaa A, ryhmistä B ja C.
Kikherneet suosivat sydämen ja ruoansulatuskanavan terveyteen, vähentää sydänsairauksien riskiä ja edistää suoliston kulkeutumisen säännöllisyyttä. Lisäksi ne sopivat ihanteellisesti laihdutusdieetit, koska sen kuitupitoisuus antaa niille voimaa kylläinen joka välttää nokkimista ja vähentää kalorien saantia. Sen vitamiinien ja kivennäisaineiden koostumus suosii suuresti luuston terveys, edistää luiden rakennetta, ylläpitoa ja kestävyyttä.
Sopiva kikhernemuhennos, askel askeleelta
Jos tiedät jo mitä haluat kokeilla tällä reseptillä, yksinkertainen, terveellinen ja 100 % istuva, sinun on vain päästävä siihen. Valitse valmistusaika vuorokaudesta, hanki ainekset, jotka kerromme alla, ja seuraa ohjeita ohittamatta mitään yksityiskohtia. Maukas ja herkullinen lopputulos, täysin taattu!
