Kuinka monen kilometrin välein minun pitäisi vaihtaa kenkiä?

lenkkarit

Tiedämme, mitä ne maksavat, ja tiedämme myös sen jatkuvan innovaation alalla tossut Ne tekevät niistä paljon kestävämpiä ja käytännössä murtumattomia. tästä huolimatta ne eivät voi olla monivuotisia. Sileä pohja, huono pohjan piirros tai reikä, jota meillä ei ole, voivat tehdä kulutuspinnasta virheellisen ja johtaa nivel- ja lihasongelmia vakavasti.

Tämän vuoksi suuri kysymys: Kuinka monen kilometrin välein poistan kenkäni käytöstä? Meillä on vastaus, ja kuten kaikessa, se riippuu jokaisesta käytöstä ja jokaisesta henkilöstä.

Pehmustus, avain

Suurin ongelma, jonka kenkäpari tarjoaa, kun niitä vaihdetaan, on se suuressa osassa he eivät yleensä osoita huonon kunnon oireita. Se, mitä voimme ymmärtää lievänä kulumisena, värin menetyksenä tai naarmuna, voi tarkoittaa merkittävää vaimennusvajetta, ja minulla on paljon lihasvaivoja.

Ja se on, että kengät ovat vastuussa siitä, että lattia on meille ystävällinen. Jokaisella askeleella jalkamme ovat vastuussa kaikentyyppisten päällysteiden koskettamisesta, ja kengät ovat niitä pitäisi katkaista syksy. Jokaisessa ampumisessa tuki ja kiinnittyminen maahan on elintärkeää.

Tällä hetkellä Boost of:n kaltaisten järjestelmien ansiosta Adidas tai Flyknit of Nike (Esimerkkejä): meillä on ilmakammioita tai pohjarakenteita, jotka on suunniteltu vain mukautumaan jalanjälkiin ja siten, että isku maahan on pienin. Siksi sinä olet tuomari, ja kun tukeasi ei tarvita, on aika muuttaa niitä.

Yhä ohuempi välipohja

urheilukengän välipohja

Kun varoitamme, että tavallisesti kengän houkuttelevin osa ei ole se, mikä kertoo meille sen todellisen tilan, emme valehtele. Ja se on, että jos jokin alue tarjoaa meille totuuden kengiemme käyttöiästä, se on välipohja. Mitä me tarkoitamme? Vastaanottaja alue, joka sijaitsee itse pohjan ja kankaan alun välissä kengästä

Tämä alue tulee olemaan vastuussa kengän pehmusteesta, ja kun annamme sille kilometrejä, kitka pienentää sitä. Tämän vuoksi saavutamme hetkiä, jolloin tämä yleensä polyuretaanista tai muusta muovista valmistettu alue on niin ohut, ettei se voi pehmustaa askeleemme kunnolla.

Toinen suuri ongelma tässä suhteessa ilmenee, kun yksi kenkä on kuluneempi kuin toinen, luo epätasaisuuksia, jotka pitkiä matkoja juostessa voivat johtaa selkä- tai selkäongelmiin. Siksi pohjan ja välipohjan kulumisen seuranta määrittää kenkien suorituskyvyn.

Älä osta paksua tätä varten

Tiedämme, että säästäminen on monessa tapauksessa välttämätöntä, mutta älkäämme menkö äärimmäisyyksiin. On enemmän kuin yksi, joka lukiessaan, että välipohjan kuluminen mittaa kengän käyttöikää, on ajatellut ostaa markkinoiden painavimmat kengät paksuimmalla välipohjalla pidentääkseen ajokilometrejä. Näinä aikoina tämä ei kuitenkaan ole tae onnistumisesta.

Ja se on, että kenkien valmistajilla on suuri taistelu kenkien välillä pehmustettu ja minimalistinen. Pehmustetut ovat perinteisiä juoksuja, paksumpia, kun taas minimalistiset ovat lähempänä yleisurheilun maailmaa, koska ne ovat kevyempiä, ohuempia ja vähemmän pohjallisia. Tähän johdonmukaista olisi ajatella, että minimalistiset kuluvat ennen, mutta tekniikan edistyminen ja niitä muodostavat synteettiset ja muoviset materiaalit väittävät päinvastoin. Laadukkaat lenkkarit ovat arvokkaampia kuin yksinkertaisemmat taistelusaappaat. 

Luku: 1000km

Lopuksi on aika paljastaa, kuinka monta kilometriä joutuu pyöräilemään urheilukaupassa etsimään muita kenkiä. Asiantuntijat puhuvat 1000km, ei suinkaan lyhyt luku, joka varmistetaan yli vuoden kenkiä ilman ongelmia. Kun syötetään tekijöitä, kuten kenkien hoito tai jalkakäytävä, jolla juoksemme, totuus on, että 1000 kilometriä sijaitsevat kokonaisvaroitusnumerona, jossa muutosta tarvitaan.

Taloudellisesti ajateltuna keskihintaisiin kenkiin vuosittainen kuluttaminen ei ole kohtuutonta, varsinkin jos ne ovat antaneet sinulle optimaalisen suorituskyvyn ja estäneet loukkaantumisia. Todella kallista on loukkaantuminen, joten joka vuosi vaihtuva on henkivakuutus.

Lopuksi neuvo: Kuten aina osoitamme, jalanjälki on avainasemassa Kun ostat uusia kenkiä, ota vanha pari mukaasi ostaaksesi samanlaisia. He osaavat neuvoa sinua, näkevät antamasi suorituskyvyn ja löytävät sinua eniten muistuttavat kengät. Kun olet ostanut uudet, heitä vanhat pois tai mene ostamaan leipää. Loput harjoitukset heidän kanssaan ovat riski.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastaa tiedoista: Actualidad-blogi
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.