Kotona harjoittelemisesta on tullut terve trendi suurimmassa osassa yhteiskuntaa. Vaikka monet turvautuvat vesipulloihin, kirjoja täynnä oleviin reppuihin ja huonekalujen nostoon, urheiluvälineisiin sijoittaminen voi olla hyvä idea. On tuntematonta, milloin voimme palata salille täysin rauhallisin mielin, mutta fyysistä toimintaa ei voi lykätä ajoissa.
Analysoimme, mitä tarvitsemme pysyäksemme kunnossa tai jopa laihduttaaksemme, olemme valinneet neljä perusvarustetta Banggoodissa: juoksumatto, vastusnauhasarja, vetotanko ja hiekkasäkit. Näillä materiaaleilla voit luoda kardiorutiineja, voimaa, vastustuskykyä, määritelmää ja lisätä lihasmassaa.
banggood on verkkokauppa perustettu vuonna 2006 ja jonka pääkonttori on Guangzhoussa, Kiinassa. ASe on tällä hetkellä yksi verkkokaupan johtajista yli 500.000 XNUMX tuotelajillaan ja läsnäolollaan USA, Iso-Britannia, Saksa, Ranska, Espanja, Australia, Venäjä y Japani, välillä muut maat.
Taittoteippi – Xiaomi Mijia
Kaikille yleisöille, kaiken ikäisille ja miksi ei, kaikkiin tiloihin. Se, että se on taitettava, on ehkä tämän ehdotuksen silmiinpistävin ominaisuus, samoin kuin se, että se on "älykäs" ja että voit linkittää sen matkapuhelimeesi.
Onko LED-paneeli olla tietoisia käyttöajasta, vaikka voimme paremmin ohjata sen toimintaa kaukosäätimellä tai älypuhelinsovellus. Nauha voi ulottua a nopeus 0-6 kilometriä tunnissa, sPainosi on 28 kiloa ja voit painaa noin 90 kiloa päällä. Mitä tulee mitat, avoin tilavuus 120x41cm ja 5 senttimetriä korkea.
Xiaomin juoksumatto tarjoaa kahdella toimintatavalla: automaattinen ja manuaalinen. Automaattitilassa se havaitsee "älykkäällä" tavalla käyttäjän nopeuden ja voiman mukauttaakseen sitä automaattisesti.
Hanki hänet 369,12€ kuponkia käyttämällä BGMJWPCN1.
Vastusnauhasarjat – Kaload
Pakkaus koostuu 11 kappaleesta, jotka sisältävät viisi vastusnauhaa, kaksi pehmustettua vaahtomuovikahvaa, kaksi nilkkakiinnitystä, oven ankkuri ja kantolaukku. Oliko sinun mielestäsi tarpeellista harjoitella painolla? Kerro minulle, jos et päädy rikki näiden nauhojen käytön jälkeen!
Vastusputket on valmistettu antibakteerinen materiaali ja ne ovat kaikki samankokoisia, vaikka vastus kasvaa 2 kg lisäykset kun nouset tasolle. Pidätkö lihasten rakentamisesta kuten CrossFit, jooga, pilates o HIIT-rasvanpolttoistunnot, nämä nauhat suosivat harjoitteluasi.
Jos koet, että nauhoilla harjoitteleminen on vaikeaa, muista, että oviankkuri on erittäin hyödyllinen kotiharjoitteluun.
Tee niistä omasi 14,76€ kuponkia käyttämällä BGRBR15.
Pull Up Bar – Kaload
Vetotankoja on monenlaisia muotoja, ja sinun tulee aina tehdä tutkimusta ennen sijoittamista. Jos olet vuokra-asunnossa, et välttämättä pysty poraamaan reikiä seinään kiinteän tangon jättämiseksi. Onneksi niitä on itsenäiset vetotangot, Kierrettävä oviin, joten ei vaadi porausta tai paljon tee-se-itse.
Kaksi tärkeintä huomioitavaa ominaisuutta ovat la maksimaalinen kuormitus ja monipuolisuus. Tässä tapauksessa meillä on kannat erilainen pito (leveä ote, kapea ote ja neutraali ote) ja kestää maksimikuorman 200 kg.
Lisäksi, koska olet itsenäinen, voit käyttää sitä useisiin harjoituksiin riippuen korkeudesta, jolle asetat sen. Voit tehdä esimerkiksi kaltevia punnerruksia, istumaannousuja jalkojen nostoilla tai kyykkyjä.
löydät sen kautta 34 €
Hiekkasäkit – Kaload
hiekkasäkkejä tai hiekkasäkki Ne ovat perustavanlaatuisia toiminnallisessa harjoittelussa ja CrossFitissä. Harjoittelu heidän kanssaan on ainutlaatuinen kokemus, jota ei voi verrata painoilla harjoitteluun; Ne ovat tehokkaita ja tehokkaita lyhyellä aikavälillä. Ne ovat saatavilla välillä 5 ja 30 kiloa, joilla on sama koko painon tasapainottamiseksi.
Kuten voit kuvitella, ne ovat hiekalla täytettyjä pusseja, täysin pehmustettuja (jopa kahvat), valmistettu kestävistä materiaaleista ja täysin tiivistetty, jotta ei ole vuotoja. Se on ihanteellinen lisävaruste kotiharjoitteluun, sillä voit kantaa sitä jopa portaiden kiipeämiseen ja kaikenlaisiin lihasten määrittelyharjoituksiin.
tee siitä omasi 27 €