Sulkapallo on urheilulaji, joka on saavuttanut paljon mainetta viime kuukausina, ja olemme sen velkaa tämän muodon todellisille ihmeille, kuten Carolina Marínille. Nuori nainen Huelvasta, joka kilpailee naisten yksilöluokassa ja on saavuttanut Olympuksen ponnisteluilla ja taidoillaan. Sulkapallo on aina ollut läsnä elämässämme, mutta nyt se on vieläkin enemmän, joten kerromme teille, mitä olennaisia lisävarusteita tarvitsemme harjoitellaksemme tätä lajia vapaa-ajallamme.
Sulkapallon pelaaminen on hauskaa, itse asiassa monet lapset aloittavat tämän lajin, koska maila on kevyempi kuin tennis ja paddle tennis, ja myöhemmin he siirtyvät muihin mailalajeihin. Se on myös yleensä urheilulaji, joka herättää huomion pallollaan, jota kutsutaan itse asiassa sulkaksi tai sulkapalloksi. Tämän tekstin aikana tulemme tuntemaan monia sulkapallon yksityiskohtia sen tarvikkeiden kautta.
Välttämättömät varusteet
Tästä osiosta löydämme ne esineet, jotka kyllä tai kyllä meillä on oltava, jos haluamme pelata sulkapalloa. Emme aio laittaa brändejä, hintaa tai mitään, sanomme vain, että ne ovat välttämättömiä esineitä pelin aloittamiseksi tässä urheilumuodossa.
sulkapalloverkko
Voimme ohittaa tämän osion, jos aiomme pelata tiloissa, joissa on jo erityinen sulkapalloverkko tai verkko, joka tekee tempun puolestamme. Muuten on hyvä idea hankkia verkko. Amazonista niitä saa hieman yli 20 eurolla, mutta täytyy ottaa huomioon joitain seikkoja, mm. Sen tulee olla puolitoista metriä korkea, 6,10 metriä pitkä ja 76 cm leveä.
Tämä verkko on kiinnitetty kentän keskelle ja siinä on oltava valkoinen nauha, jonka leveys on enintään 7,5 cm. Sulkapallo ei saa koskaan koskettaa verkkoa, sillä se on osa tämän pelin vaikeutta, kun otetaan huomioon verkon korkeus, joka muistuttaa lentopalloa.
Maila
Ilman mailaa emme voi pelata, se on selvää. Sulkapallomailat ovat erittäin kevyitä ja painavat yleensä 80-100 grammaa. Ne on yleensä valmistettu kestävistä materiaaleista, kuten hiilikuidusta, mutta ne voidaan valmistaa myös muun muassa lujitemuovista tai alumiinista.
Ne ovat yleensä hyvin pitkänomaisia mailoja, joiden pieni pää on valmistettu kestävästä ja joustavasta langasta, joka suosii sulkapallon iskuja. Mailaa pidetään kahvasta eikä koskaan akselista, lisäksi tämä osa on erittäin herkkä ja voi rikkoutua jollain iskun vaikutuksella.
Sulkapallomailoja löytyy kaikentyyppisille pelaajille. Jos emme ole koskaan pelanneet, on parasta ostaa sellainen aloittelijoille tai neutraaleille, ja sitä mukaa kun parannamme ja vaihdamme mailaa pelitekniikkaamme sopivaan.
Volante
Sillä on kymmeniä nimiä, mutta se tunnetaan sulkapallona ja se on sulkapallopeleissä käytetty ammus, aivan kuten palloja käytetään tenniksessä tai paddle tenniksessä. Siinä on kartiomainen muoto, jossa on leveä aukko, ja se koostuu 16 höyhenestä, jotka ovat tavallisesti synteettisiä ja jotka on työnnetty sen korkkipohjaan, joka muodostaa puoliympyrän ja on peitetty ohuella nahkakerroksella, joka on joissain tapauksissa yleensä synteettistä. Painosi vaihtelee 4,70 - 5,50 grammaa; korkin halkaisija on yleensä 25-28 mm ja aukko, jossa höyhenet ovat, on yleensä 54-64 mm. Lisäksi jokaisen höyhenen pituus on yleensä 6–7 cm.
Höyhenten ja korkin välinen yhdistelmä rohkaisee niitä liikkeitä, jotka tekevät pelistä vaikean useaan otteeseen. Siksi ammattilaisturnaukset järjestetään sisätiloissa, eli ilman tuulta, sadetta tai mitään sellaista, mikä vaikeuttaa höyhenen lentämistä sian puolelta toiselle.
Zapatillas
Se on erityinen kenkä. Muistakaamme, että pelitila on pieni ja vaikka emme usko sitä, olemme alttiina monille äkillisille liikkeille, nykäyksille, askeleille ja huonoille asennoille saavuttaaksemme sulkapallon ja osuaksemme siihen. Tästä syystä suurimmassa osassa sulkapallokengistä on a nilkan kiertymisenestojärjestelmä, lisävaimennus hyppyihin ja askeliin, loistava keveys ja suuri vakaus.
Kun harjoittelemme tiettyä lajia, kuten sulkapalloa, meidän on käytettävä odotettavissa oleviin liikkeisiin mukautettuja jalkineita, emme voi käyttää kuntolenkkejä tai nappeilla varustettuja kenkiä, kuten jalkapallokenkiä.
Vaatteet
Sulkapallovaatteita voi käyttää myös muihin urheilulajeihin. Tässä menetelmässä käytetään pääasiassa valkoista väriä, vaikka se on vähiten. Yleensä käytetään mukavia vaatteita, jotka eivät kiristä ja mahdollistavat liikkumisvapauden.
On myös tärkeää, että se on hengittävä, joten Vältämme puuvillaa ja valitsemme teknisen kankaan, joka ei auta välttämään hikoilua ja pitämään meidät raikkaana pidempään ilman ylimääräistä painoa, ylikuormitusta tai muuta vastaavaa.
lisälaitteet
Lisävarusteista nostetaan esiin tärkeimmät, kuten mailan päällinen, mutta on otettava huomioon myös muut, kuten pyyhe, hien kuivaus, muovipussi likaisille vaatteille, teippi, hiukset nauhat, vesipullo, energiapatukat, lihassiteet, polvisuojat jne. Se riippuu jo siitä, kuinka ammattimaisia olemme, vai onko kyseessä vain nopea juhla rannalla ystävien kanssa.
Pito ja overgrip
Ote on mailan kahva, eli teippi, joka auttaa tarttumaan mailaan tiukemmin ja overgrip on teippi, joka menee alkuperäisen otteen yli, mikä auttaa estämään kättä liukastumasta hikoilun aikana ja auttaa myös vaimentamaan osan tärinästä. Vaikka se riippuu teippien laadusta, myös sulkapallomailan kuluminen ja paksuus ja jopa materiaali vaikuttavat.
Ote on pakollinen ja overgrip valinnainen, se riippuu jokaisesta pelaajasta, terätyypistä, pelityylistä, hikoilemmeko vai ei jne. On suositeltavaa käyttää molempia, jotta paksunnamme pitoa ja varmistamme suuremman lujuuden jokaisessa iskussa.
Mailan säilytyspussi
Tuntuu typerältä, mutta se on välttämätön lisävaruste, sillä sulkapallomailat ovat erittäin herkkiä, vaikka ne ovat joskus kestäviä monille iskuille. Ei vain tämän, vaan myös mukavuuden vuoksi on parempi kantaa sitä kotelossa ja olkapäälle laskettuna, kuin kantaa sitä kädessä ohjauspyörien, vesipullon, pyyhkeen jne. kanssa.
Tässä vaiheessa voimme valita, joko vain päällisen tai urheilukassin mailan laittamiseen, toisen varaosan, useita paketteja sulkapalloja, mailanauhaa, kenkiä, vaatteita suihkun jälkeen ja pitkää jne. Suosittelemme aloittamaan kannesta, ja kun kehitämme tekniikkaamme ja kehitämme, saamme uusia lisävarusteita.
mailan merkkijono
Köysi on vahva ja erittäin joustava. Tämä merkkijono eroaa tennismailoissa käytetystä narusta, joten älä sekoita näitä kahta. Sulkapallomailojen narussa on otettava huomioon kaksi tekijää, joista toinen on naru ja toinen jännitys. Merkkijono on ratkaiseva pelin tyypille, koska se voi parantaa tekniikoitamme tai huonontaa niitä.
Jännitys riippuu heittämiemme iskujen tyypeistä, vain pelaaja tietää, mitä hän tuntee jokaisessa iskussa ja mitä hän haluaa tuntea saavuttaakseen tavoitteensa. Jos jännitys on korkea, saat yleensä enemmän hallintaa iskussa, ja jos jännitys on alhainen, saat voimakkaampia iskuja.
kannettava sarja
Se on yleensä all-in-one-setti, jossa meillä on maila, jossa on kansi, höyhen, verkko ja kädensijat. All-in-one, jota myydään yleensä Amazonissa ja erikoisliikkeissä, ja ne sopivat täydellisesti aloittelijoille, jotka haluavat aloittaa sulkapallon kuluttamatta paljon rahaa tai joutumatta viettämään paljon aikaa kaiken tarvitsemansa etsimiseen. ensimmäiset ottelunsa erikseen.
Suosittelemme valitsemaan tämän vaihtoehdon, jos olemme hyvin uusia tai lapsillemme, mutta edistyessämme meidän on parannettava lisävarusteita ja mukautettava niitä pelityyliin.