Jalkojen kovettumat, ne valkeat, kovat ja karkeat alueet, joita meillä on joissakin jalkojen osissa ja jotka näyttävät muistavan ne tai vain näkevän ne, kun hyvä sää saapuu ja haluamme ottaa jalkamme pois. saappaistamme ja olla käyttämättä sukkia uudelleen hetken kuluttua. Mutta ei, jaloista on huolehdittava yhtä paljon tai enemmän kuin muista kehon osista, joten aiomme antaa joitain lääkkeitä, joilla pääset eroon kovettumista riippumatta vuodenajasta.
Kovuus, halkeamia. karkeat alueet, paksuuntuneet kynnet jne. Ne ovat kovettumia, ja vaikka emme ehkä usko sitä, se on ovi miljardien bakteerien ja sienten universumiin, minkä vuoksi koko tässä tekstissä painotamme erityisesti jalkojen hoitoa ja jalkaterapeutin käyntiä muutaman kerran. vuoden minimi.
Varpaissa on kahta tyyppiä, eikä mikään niistä ole vakava terveystila. Toisaalta meillä on pehmeät kovettumat, joita yleensä esiintyy jalan kosteilla alueilla ja joista meidän on huolehdittava eniten infektioiden ja sienten välttämiseksi. Toisaalta meillä on kovia kovettumia, jotka tunnetaan myös verisuonikovettumina, jotka ovat joskus melko tuskallisia ja tämä johtuu juuri siitä, että siinä on verikapillaareja ja on melko yleistä, että ne koskettavat hermoa.
Kovettumisen syyt jaloissa
Kaikki tässä elämässä syntyy syystä, eikä kovettumia olisi tullut vähemmän. On monia syitä, jotka johtavat näihin kovettumiin hankauksiin, ja aiomme käydä läpi tärkeimmät, mutta voimme jo sanoa, että jaloistamme huolehtiminen on avainasemassa kovuuden kehittymisessä tai ei.
- Huonosti istuvat jalkineet, kenkä ei saa olla liian tiukka tai liian löysä.
- Kosteat jalat tai joilla on taipumus hikoilla.
- Jalan alueet, jotka hankaavat jatkuvasti kenkää vasten.
- Nesteytymisen puute.
- Huono siivous ja hoito.
Jos havaitsemme tämän tyyppistä epämukavuutta tai suurempia, jotka estävät meitä käyttämästä tietyntyyppisiä kenkiä tai edes kävelemästä, suosittelemme lämpimästi jalkaterapeutin käyntiä, sillä meillä voi olla kynsien muotoinen kovettuma, eli ulosmenon sijaan. sisäänpäin, jopa koskettaa luuta ja se on erittäin tuskallista.
Menetelmät kovettumien poistamiseksi
Kovettuneet, halkeamat, kuollut iho, kovettuneet ja karkeat alueet voidaan poistaa helposti, mutta suosittelemme käyntiä jalkaterapeutin puolella. Espanjassa jalkalääkärikonsultin keskihinta on noin 25-30 euroa, on myös totta, että se riippuu alueesta tai kaupungista, klinikasta ja työstä, joka heidän jaloissamme on tehtävä.
erityisiä instrumentteja
Markkinoilla on monia sähköisiä ja manuaalisia välineitä, jotka auttavat sanomaan hyvästit kovettumille ja kovettumille, mutta ne eivät ole niin helppokäyttöisiä. Meidän täytyy edetä pikkuhiljaa ja pysähtyä, kun huomaamme epämukavuuden, se tarkoittaa, että kallus on poistettu ja olemme jo hyvän ihon päällä. Melkein verisuonten kovuudessa on parasta mennä ammattilaisen puoleen, ja he vapauttavat meidät tästä epämukavuudesta nopeasti ja turvallisesti.
Tärkeimmät sähkö- ja manuaaliset instrumentit kovettumien poistamiseen ovat yleensä viilat, hohkakivi, kaavin, kovettumat jne. Ne kaikki auttavat poistamaan kovan osan ja vapauttamaan terveen ihon, mutta ole varovainen, muuten aiheuttamme vamman, jos kohdistamme paljon kitkaa.
käyttää kemiaa
Tämän kovuutta estävän lääkkeen kanssa sinun on myös oltava varovainen. Kun sanomme kemikaaleja, emme tarkoita valkaisuainetta, vaan salisyylihappo jota myydään apteekeissa ja se polttaa juuri ihon pinnallisia soluja ja helpottaa kovettumien ja kovettumien poistamista lähes vaivattomasti.
Tätä vaihtoehtoa tulee käyttää vain terveellä iholla, ei herkkää ihoa tai haavoja, rupia tai verta. Se sopii vain aikuisille, ei lapsille, ei eläimille, ja jos haluat melkein käyttää sitä vanhemman aikuisen iholla, on parasta kysyä asiantuntijalta.
Ruokasooda
Toinen erittäin tehokas ratkaisu näiden ärsyttävien ja rumien naarmujen poistamiseen. Natriumbikarbonaatti on sekoitettava veteen ja saatava sellainen tahna, joka levitetään myöhemmin jalan alueelle, jossa on kovettumia. Anna vaikuttaa noin 20 minuuttia ja poista se varovasti.
Tällä saadaan aikaan pinnallinen kovuuskerros poistaminen, mikä helpottaa osaa työstä. Kun alue on kuiva, voimme käyttää hohkakiveä tai erikoisviilaa saadaksemme työn nopeasti valmiiksi.
Suosittelemme valmistamaan vähän tätä seosta ja kokeilemaan sitä kovettumalle tai karhealle jalan alueelle nähdäksesi, toimiiko tämä vaihtoehto meille vai ei. Jälleen kerran muistamme käyttää tätä vaihtoehtoa vain terveellä iholla, ei haavoja, ei verta, ei tahroja, palovammoja tai mitään muuta käytettäväksi lapsen tai eläimen iholla.
Kamomilla-infuusio
Sinun on tehtävä useita kupillisia kamomilla-uutetta ja annettava sen laskea hieman lämpöä, jotta se ei vahingoita jalkojen ihoa. Sitten kaadamme sen nesteen altaaseen tai jonnekin, johon jalkamme sopivat. Toinen vaihtoehto on varata puolet kaikista infuusioista ja tehdä ensin toinen jalka ja sitten toinen.
Seuraavaksi jätämme molemmat jalat liottamaan ja muutaman minuutin, noin 15 minuutin kuluttua käytämme hohkakiveä, kaavinta, kovettumaleikkuria, viilaa (manuaalinen tai sähköinen) jne.
Sipuli, sitruuna ja suola
Se näyttää reseptin ainesosilta ja melkein sitä onkin, mutta sen tarkoituksena on poistaa kovuus. Valkosipulista ja öljystä on myös toinen versio, ja kyllä, molemmat ovat hieman epämiellyttäviä (tuoksultaan ja koostumukseltaan), mutta tehokkaita (ei paljon) pehmentämään kovaa ihoa ja poistamaan ne nopeasti.
Ne ovat kotihoitoja ja ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle. Ne eivät ole kovin tehokkaita, mutta ei koskaan haittaa, jos sinulla on enemmän vaihtoehtoja, jos yllä oleva ei toimi.
Kuinka ehkäistä varpaille
Jos olemme lukeneet varsien syyt, tiedämme, että on olemassa keinoja estää niiden esiintyminen, ja siihen aiomme keskittyä juuri nyt. Jos otamme nämä vinkit tai temput käyttöön kovuuden estämiseksi, meillä on terveet jalat ilman infektioita ja kipua.
- Jokaisen suihkun jälkeen kuivaa alue hyvin ja käytä erityinen kosteuttava voide jaloille.
- Älä käytä tiukkoja tai erittäin väljiä kenkiä.
- Urheilukenkien tulee olla laadukkaita, eivät satu minnekään ja niissä on hyvät materiaalit ja pehmusteet.
- Pitkät varpaat ja korkokengät ovat vihollisiamme.
- Kerran viikossa voimme laittaa jalkamme suolaveteen ja poistaa kovuuden.
- Käytä vain hengittäviä sukkia kosteuden välttämiseksi.
- Leikkaa kynnet, mutta älä jätä niitä ihon tasolle.
- Käy vähintään jalkalääkärillä jokaisen vuodenajan vaihtuessa, esimerkiksi kerran kesällä ja kerran talvella.