Aamuhälytyksen ääni on asia, jota monet meistä pelkäävät, mikä osoittaa, että unesi on valitettavasti päättynyt ja on aika nousta peiton alta. Mutta uusi tutkimus viittaa siihen, että peruspiippauksen korvaaminen suosikkikappaleellasi saattaa helpottaa aamun uupumusta torjumista.
Australian RMIT-yliopiston tutkijat sanovat, että melodisten hälytysten käyttö, joita voit hyräillä tai laulaa, voisi olla helppo tapa lisätä henkistä vireyttä päivän aikana.
Madonna-laulut herätyskellona ovat parempia huomiosi
Että opiskella, tutkijat tarkastelivat hälytysten vaikutuksia melodinen ja ei-melodinen henkisestä valppaudesta. Melodiat sisälsivät kappaleen Raja Madonnasta, Hääkakku Island Midnight Oil tai Onnellinen Kirjailija: Pharrell Williams Samaan aikaan ei-melodiset sisälsivät peruskiinat ja klassisen iPhonen piippausäänen.
Tiimi loi sovelluksen, jonka avulla osallistujat voivat herätä eri hälytysääniin älypuhelimellaan ja suorittaa sitten välittömästi pelimäisen tehtävän arvioidakseen valppautta.
Tulokset osoittivat, että osallistujat, joiden hälytykset olivat melodisia, ne olivat nopeampia ja tarkempia pelissä, verrattuna niihin, jotka heräsivät klassiseen hälytysääneen. Tämän linkin arvioimiseksi edelleen tutkijat tarkastelivat myös aikaisempia tutkimuksia hälytysten vaikutuksista hätätilanteissa.
Tutkintaa johtanut Stuart McFarlane selitti, että "cuKun lapset heräävät hätätilanteissa, matalaääninen hälytys tai jopa ihmisäänen ääni näyttää olevan paljon tehokkaampi kuin tavanomaiset korkeataajuiset hälyttimet taistelemaan uni-inertian vaikutuksia vastaan. Oikealla hälyttimellä lapset osoittivat paremman vasteajan ja paremman muistin tapahtumista, mikä on todennäköisesti tärkeää ohjeiden tai toimintasuunnitelmien noudattamisessa hätätilanteessa, kuten tulipalossa.".
Melodisia hälytyksiä voitaisiin käyttää ajoneuvoissa
Vaikka syy tähän on edelleen epäselvä, tutkijat ehdottavat, että kappaleissa saattaa olla taajuuskaistanleveyksiä, jotka aktivoivat tiettyjä aivojen alueita. «Esimerkiksi se on osoitettu musiikki aktivoi tiettyjä aivojen alueita, jotka hallitsevat huomiota, vaikka tämän vaikutuksen tarkkoja mekanismeja tutkitaan edelleenMcFarlane selitti.
Sen lisäksi, että sinun on helpompi herätä aamulla, tutkijat ehdottavat, että havainnot voisivat koskea useita muita skenaarioita.
"Jos sinulla ons mitä nostaate aikaisin ja vie lapset mukaankoulu, vois valitse herätys te jätä mahdollisimman valppaana, kun voits mieluummin jotain erilaista jos heräät ja mene Lauantaiaamun joogatunti.
Los ajoneuvoja ne voitaisiin varustaa mukautetuilla hälyttimillä, jotka auttavat kuljettajia pysymään keskittyneinä ja välttämään nukahtamista rattiin. Jopa ihmisen avaruustutkimus voisi jonain päivänä käyttää tämäntyyppisiä äänihoitoja maksimoidakseen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn astronautas".