6 exercícios de baixo impacto para treinos intensos
Para alguns atletas, andar de bicicleta ou correr são as formas preferidas de treinar. Para ficar completamente completo é…
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A marca Asics continua renovando seus modelos de tênis mais clássicos para os amantes nostálgicos. Há 20 anos foi apresentado…
É interessante a quantidade de propostas que surgem para promover o desempenho esportivo. Até alguns anos atrás, aqueles que eram…
Os abdominais podem suportar até os pesos mais fortes graças à composição das suas fibras musculares. Para obter abdominais…
Você é um amante de peixe? É difícil para você comer porque prefere carne? Seja qual for a sua posição, é possível que…
São muitos os benefícios que podemos obter treinando logo pela manhã: acordamos plenamente, temos menos...
O mês de maio já começou e com ele começa a temporada de inúmeras verduras e frutas. Em uma…
Em geral, as mulheres tendem a ser menores que os homens. Isso significa que eles têm diferentes necessidades nutricionais,…
Ter palmeiras laranjas é mais comum do que pensamos. Pode acontecer que seja…
Quando pensamos em panquecas, as primeiras que nos vêm à mente são aquelas que comemos com chocolate...
Basta ir a um box de CrossFit ou à sala funcional de qualquer academia para ver…