recorrer a infusões para tratar alguns sintomas físicos, é uma opção altamente recomendada. Aproveitar ao máximo esta alternativa natural pode curar muitas doenças e desconfortos. As infusões têm grandes propriedades graças aos ingredientes ativos. E é que a mesma planta pode ser usada para tratar problemas diferentes.
Além disso, se você é um daqueles que tem dificuldade em beber água, pode usá-los para manter-se hidratado sem uma ingestão extra de calorias. A maioria das infusões tem propriedades que melhoram a digestão e ajudam a eliminar toxinas. Com isso, nem que seja pelo prazer de saborear um, quente ou frio, é uma excelente opção para sua saúde.
Infusões e seus benefícios
Para resfriado e congestão nasal
Tomilho
É conhecido pelo seu efeito expectorante, antisséptico e antiespasmódico, útil para resfriados e tosses. Também funciona para aliviar condições respiratórias. Experimente adoçar com mel.
Eucalipto
É uma infusão perfeita e seu aroma irá ajudá-lo descongestionar As narinas. tem propriedades anti-séptico, expectorante, balsâmico e anti-inflamatório. É uma das infusões estelares para tratar problemas no vias respiratórias.
para perda de peso
chá vermelho
É uma infusão conhecida por sua poder adelgaçante e purificador. Além disso, é anticorrosivo, fortalece as defesas do nosso organismo e regula os níveis de colesterol e triglicerídeos. Os theinas e catequinas que contém o tornam um grande aliado para atingir seus objetivos de perda de peso. Deve ter em conta a importância de uma alimentação saudável e da prática regular de exercício físico para conseguir a perda de peso.
Para purificar o corpo
Rabo de cavalo
tem um alto poder diurético e purificante, por isso é excelente para combater a retenção de líquidos e eliminar toxinas. É muito útil em Infecções urinárias. É muito importante, neste sentido, beber muita água, cerca de 2 litros por dia, para cumprir uma função purificadora.
Para melhorar a digestão
Infusão de sálvia
Tem propriedades anti-inflamatório, anti-séptico e adstringente. Para adquirir suas propriedades como aliada da digestão, pode-se tomar 3 xícaras ao dia após as refeições.
Para ativar e aumentar a energia
Chá verde
Sem dúvida, o chá verde é uma superinfusão por seus grandes benefícios. Estimula o sistema nervoso central e é perfeito para combater o cansaço e os momentos de ligeiro desânimo. Acelera o metabolismo e pode ser muito útil para tratar algumas condições respiratórias.