Kikerherne hummus on Vahemere päritolu toiduaine, mis on viimastel aastatel muutunud populaarseks kogu maailmas tänu oma toiteomadustele ning ainulaadsele ja maitsvale maitsele. Juhtum Mercadona hummus See on ainulaadne. Tegemist on üsna kiiresti levinud ja avalikkuse poolt hästi vastu võetud tootega.
Sel põhjusel pühendame selle artikli teile mõne Mercadona hummuse retsepti, selle omaduste ja selle toote kohta, mis nii paljudele meeldib.
põhijooned
Need on toote omadused:
- Koostis: Mercadona kikerherne hummust valmistatakse peamiselt keedetud kikerhernestest, oliiviõlist, sidrunimahlast, tahiinist (seesamipasta), küüslaugust ja soolast. Need koostisosad annavad hummusele sileda, kreemja maitse ja tekstuuri.
- Toitumine: Mercadona kikerherne hummus on rikkalik valgu-, kiudaine- ja tervislike rasvade allikas. Lisaks on kikerherned suurepärane raua- ja B-vitamiini allikas, mistõttu on see väga täisväärtuslik ja toitev toit.
- Mitmekülgsus: Mercadona kikerherne hummus on väga mitmekülgne toit, mida saab tarbida mitmel erineval viisil. Seda saab kasutada dipikastmena toorete köögiviljade kõrvale, võileibade põhjana või keerukamate roogade koostisosana.
- Ilma säilitusainete ja värvaineteta: Mercadona kikerherne hummus ei sisalda säilitusaineid ega kunstlikke värvaineid, mistõttu on see tervislikum ja loomulikum valik.
- Taskukohane hind: Mercadona kikerherne hummus on võrreldes teiste turul olevate kaubamärkidega väga soodne valik, mis muudab selle tarbijatele paremini kättesaadavaks.
Mercadona kikerherne hummus on toitev, mitmekülgne ja taskukohane toit Seda saab tarbida mitmel erineval viisil. Selle sile, kreemjas maitse ning säilitusainete ja kunstlike värvainete puudumine muudavad selle tervislikuks ja loomulikuks valikuks kõigile, kes soovivad lisada oma dieeti toitvaid toite.
Retseptid Mercadona hummusega
Need on mõned retseptid, mida saate kodus valmistada, et nautida kiiresti valmivat tervislikku hummust. Ilmselgelt on omatehtud hummus palju parem. Need on aga head võimalused:
- Hummuse ja köögiviljamähis: Laota peale täistera nisutortilla ja määri sellele rikkalik kiht kikerhernehummust. Seejärel lisage erinevaid värskeid köögivilju, nagu salat, tomat, porgand ja avokaado. Keerake tortilla sisse ja nautige tervislikku ja maitsvat lõunasööki.
- Kikerherne ja hummuse salat: Kombineerige suures kausis keedetud kikerherned, punane paprika, punane sibul, oliivid ja kirsstomatid. Lisa supilusikatäis kikerhernehummust, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipart. Sega kõik korralikult läbi ja naudi maitsvat valku ja kiudaineid täis salatit.
- Hummuse ja avokaado dipikaste: Sega tassitäis kikerherne hummust küpse avokaado, küüslauguküüne, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipraga. Serveeri koos toorete köögiviljade või tortillakrõpsudega tervislikuks ja maitsvaks vahepalaks.
- Hummus ja pošeeritud muna röstsai: röstige kaks viilu täistera nisuleiba ja määrige neile rikkalik kiht kikerherne hummust. Seejärel lisa iga röstsaia peale pošeeritud muna ning maitsesta soola ja pipraga. Nautige valgu- ja kiudainerikast hommikusööki.
- Peedi hummus: Sega tassitäis kikerherne hummust keedetud ja tükeldatud peedi, küüslauguküüne, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipraga. Serveeri porgandipulkade või pitaleivaga, et saada värviline ja tervislik eelroog.
- Hummus, avokaado ja muna röstsaiad: Röstige kaks viilu täisteraleiba ja määrige neile rikkalik kiht kikerhernehummust. Lõika avokaado viiludeks ja aseta iga röstsaia peale paar tükki. Seejärel lisa iga röstsaia peale praemuna ning maitsesta soola ja pipraga. Nautige hommikusööki, mis on täis valku ja tervislikke rasvu.
- Spinati hummus: Sega tass kikerherne hummust tassi värske spinati, küüslauguküüne, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipraga. Serveeri porgandipulkade või tortillakrõpsudega, et saada maitsest ja toitainetest pakatav eelroog.
- Kinoa ja hummuse salat: keeda tass kinoad ja lase jahtuda. Järgmisena sega kinoa keedetud kikerherneste, kirsstomatite, kurgi ja hakitud punase sibulaga. Lisa supilusikatäis kikerhernehummust, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipart. Sega kõik korralikult läbi ning naudi tervislikku ja kõhtutäitvat salatit.
- Hummuse ja kana wrap: Laota peale täistera nisutortilla ja määri sellele rikkalik kiht kikerhernehummust. Seejärel lisa hakitud grillkana, tomat, salat ja sibul. Pakkige tortilla kokku ja nautige maitsvat valgurikast lõunasööki.
- Hummuse ja punase pipra dipikaste: sega tassitäis kikerhernehummust röstitud ja hakitud punase pipra, küüslauguküüne, sidrunimahla, oliiviõli, maitse järgi soola ja pipraga. Serveeri koos toorete köögiviljade või tortillakrõpsudega maitse- ja antioksüdantidest pakatava eelroa saamiseks.
Miks on Mercadona hummus nii populaarne?
Mercadona hummus on väga populaarne ja hinnatud oma maitsva maitse, kreemja tekstuuri ja mitmekülgsuse tõttu. Mõned põhjused, miks kõik Mercadona hummust armastavad, võivad hõlmata järgmist:
- Maitse: Mercadona kikerherne hummusel on mahe ja meeldiv maitse, mis sobib hästi paljude erinevate toiduainetega. Maitsete segu sellistest koostisosadest nagu tahini, oliiviõli, küüslauk ja sidrun loob ainulaadse ja maitsva maitse.
- Tekstuur: Mercadona hummuse pehme ja kreemjas tekstuur on üks selle atraktiivsemaid aspekte. Selle konsistents muudab selle hõlpsaks määrimiseks leivale, tortilladele või köögiviljadele ning sobib ideaalselt ka dipikastmena kasutamiseks.
- Toitev: Kikerherne hummus on rikas valkude, kiudainete, tervislike rasvade ning oluliste vitamiinide ja mineraalainete poolest. Need toitained on tervisliku ja tasakaalustatud toitumise jaoks hädavajalikud.
- Mitmekülgsus: Mercadona hummust saab kasutada mitmesugustes retseptides, alates eelroogadest ja võileibadest kuni salatite ja pearoogadeni. Seda saab kombineerida väga erinevate koostisosadega, sealhulgas köögiviljade, liha, kala ja kaunviljadega.
- Lihtne leida: Mercadona hummus on saadaval enamikes selle supermarketite keti poodides Hispaanias, mistõttu on see väga juurdepääsetav ja hõlpsasti leitav.
Loodan, et selle teabe abil saate rohkem teada mõne Mercadona hummuse retsepti kohta.