Какво е цервикална ректификация и как да облекчите дискомфорта във врата
Цервикалната ректификация е патология, която възниква, когато нормалната кривина е загубена или силно намалена или...
Цервикалната ректификация е патология, която възниква, когато нормалната кривина е загубена или силно намалена или...
Болката в гърба може да направи всеки вид физическа активност почти непоносима. Всеки път, когато болката...
Чувствали ли сте някога, че брадичката ви стърчи, когато натискате щанга отгоре? Или може би чувствате, че...
Натоварването на коремен планк за поставяне на нов личен рекорд е висока (и значителна) цел, но е...
Неправилните пози за сън могат да засегнат цялото ви тяло, причинявайки незабавна болка и дълготрайни увреждания. The...
От началото на пандемията от COVID-19 много от нас започнаха да работят от разстояние от вкъщи, където...
Фоум ролерите са ефективен инструмент за рехабилитация и обучение, предлагани в различни размери,...
Имате ли болка във врата (а не в корема) след основна тренировка? Напрежението във врата...
Диагностицирането на причината за изтръпнали ръце често прилича на откриване на източника на дрънкане...
Стават леки инциденти. Понякога карате колело в особено дъждовен ден. Друг път падаш, когато тръгнеш...
Когато мислите да коригирате стойката си, за да избегнете болката, която идва от прекарването на цял ден прегърбени над...