7 упражнения и разтягания за коригиране на дорзалната кифоза
Какво представлява кифозата? Ако майка ти някога ти е казала, че ако продължиш да се прегърбваш, може да се хванеш в това...
Какво представлява кифозата? Ако майка ти някога ти е казала, че ако продължиш да се прегърбваш, може да се хванеш в това...
Едно от най-често повтарящите се наранявания в света на спорта е разкъсването на фибрила, въпреки че може да има и случаи...
Светът на мускулните травми и различните терапии е необятен. Неведнъж ще сте чували това за...
Да имате силен гръб е необходимо, за да избегнете болка и всякакъв вид нараняване. Проблемът е, че повечето...
Заседналият начин на живот, който мнозина водят, въпреки че са активни през останалата част от деня, причинява лошо...
Най-мощните професионални спортисти често се обръщат към флотационната терапия, за да се възстановят от тренировките си. Някои го сравняват...
Със сигурност има много от вас, които са забелязали, че известен футболист носи цветни ивици...
Когато започнете рутина във фитнеса, голямото наказание обикновено е гърба. И винаги трябва да мислим...