Храна | Здравословни храни за балансиран живот

Лесни и бързи рецепти за включване на спирулина във вашата диета

В недалечното бъдеще спирулината ще се превърне в широко използвана съставка в нашите кухни, тъй като...

Общността от микроорганизми, които живеят в нашите черва, или микробиота, се нарича "втори геном". Тези симбиотични микроорганизми играят много...

Плодът, известен като грейпфрут или торонга, е високо ценен в целия свят. Принадлежи към семейството на...

Гъбите се считат за суперхрана, която постоянно носи положителни новини. Пеницилинът, открит от Александър Флеминг през 1929 г.,...

Запазването на чревния микробиом се превърна в една от основните грижи. Медицински специалисти и експерти...

За хората, които избират да следват естествена и природосъобразна диета, киноата има...

Смутитата са универсално и удобно решение за различни ситуации. Независимо дали да победите жегата, да се възстановите от...

Чаят е много известна напитка по целия свят. Има много разновидности на чай и всеки от...

Предимствата от консумацията на протеини за натрупване на мускули са многобройни. Повишената мускулна маса може...

В областта на храненето има много погрешни схващания за това кои храни са полезни и кои не. Област...

Докато пръчиците от моркови и целина са безспорно питателни, постоянната им комбинация с хумус може да стане монотонна. Макар че...