Daawooyinka dabiiciga ah ee aphonia

Ka dib nooc ka mid ah cadaadiska codka, sida hadalka ama heeso cod dheer ah, ama qaboojin lama filaan ah ama dhibaatooyin kale oo dibadda ah awgeed, waxaa laga yaabaa inaan si lama filaan ah u yeesho xabeeb aad u daran. Waxaa laga yaabaa inay nagu adkaato inaan ku hadalno codkeena caadiga ah ama xitaa si ku meel gaar ah aan u lumino codkeena. Weerarada intooda badan waa kuwo fudud waxayna socdaan saacado ama maalmo kaliya. Si kastaba ha ahaatee, waxaa had iyo jeer lagula talinayaa in xirfadlaha ah uu qiimeeyo darnaanta, sababta oo uu go'aamiyo daawaynta shakhsi ahaaneed ama qorshe daaweyn. Way badan yihiin dawooyinka dabiiciga ah ee xabeebnimada.

Maqaalkan waxaan ku bari doonaa daawooyinka dabiiciga ah ee ugu fiican ee xabeebnimada iyo waxa aad sameyneyso si aad u yareyso raaxo la'aantan.

Waa maxay sababta xabeebku u dhaco

Waa muhiim in la kala saaro aphonia ba'an iyo aphonia dabadheeraad ah. Maadaama hababka daaweyntu ay ka duwan yihiin, waxaa lagama maarmaan ah in la doorto habka daaweynta habboon. Haddii ay tahay xaalad gaar ah, sida cod kacsan, qarqaryo ama qabow, waxaan isticmaali karnaa dawooyinka dabiiciga ah.

Laakin haddii xabeebtu ay raagto ama ay qaadato wax ka badan laba toddobaad, waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado dhakhtarka dhegaha si loo baaro habboon. Cudurkani waxa uu noqon karaa natiijada reflux gastroesophageal daran. Xaalado ka sii daran, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa buro.

Khubaradu waxay u kala saaraan weerarrada khafiifka ah inay yihiin cillado xagga codka ah. Inkasta oo inta badan loo isticmaalo si isku mid ah, xaqiiqadu waxay tahay in aphonia aysan la mid ahayn dysphonia. Marka laga eego dhinaca bukaan-socodka, ereyga aphonia waxaa loo isticmaalaa in lagu tilmaamo luminta codka oo dhammaystiran ama guud ahaan. Laftigeeda, Dysphonia waxaa lagu tilmaamaa isbeddel ku yimaada tayada caadiga ah ee codka.

Si kastaba ha ahaatee, dadku waxay inta badan ku sifeeyaan dhacdooyinkooda sida aphonia ama dysphonia. Waxaa muhiim ah in la ogaado in labada xaaladoodba ay yeelan karaan sharraxaad maskaxeed, markaa dhammaan kiciyayaashu maaha kuwo jireed. Waxa la rumaysan yahay in ay ka badan tahay sidii hore loo malaynayay, in kasta oo cilad-sheegiddeeda aanay mar walba caddayn.

Daawooyinka dabiiciga ah ee aphonia

Waa in xisaabta lagu darsado in dawooyinka dabiiciga ah ee aan uga sheekayn doono xabeebtu ay weli yihiin dawooyin dabiici ah. Taasi waa in la yidhaahdo, Waxtarkeedu waa sheeko gaaban oo sinaba uma beddeleyso hagidda khabiirka.. Daawaynta kale ayaa mabda'a ahaan taageero cilmiyeysan u leh sifooyinkooda ka hortagga bararka iyo ka hortagga jeermiska.

khal iyo baking soda

Isku darka khalka tufaaxa iyo baking soda ayaa faa'iido badan u leh caafimaadka. Waxay leedahay faa'iidooyin badan waxayna kaa caawin kartaa hagaajinta cuduro kala duwan, xanuun iyo barar. loo baahan yahay:

• 2 qaado oo khal cider tufaax ah (30 ml).
• 1⁄3 qaado oo ah baking soda (2 garaam).
• 1 koob oo biyo diirran (250 ml).
• Isku qas dhammaan walxaha
• Biyo raaci afkaaga hal daqiiqo.
• Ku celcelinta maalin kasta waxaan ogaan doonaa horumar degdeg ah oo xabeeb ah.

Muuska ama xikmadda

Labadan geed oo dawooyin ah ayaa gacan ka geysan kara nasinta cunaha marka ay bararto. Dhab ahaantii, sifooyinka anti-bararka ee xikmadda. oo ay la socdaan saameyno kale oo badan oo faa'iido leh, ayaa lagu xaqiijiyay daraasado kala duwan. Tan waxaad u baahan doontaa:

• 1 qaado oo ah geedka aad dooratay, cusub ama la qalajiyey (15 g).
• Galaas biyo ah (250 ml).
• Waxaan karkarin doonaa biyaha.
• Waxaan ku darnaa dhirta oo ku karkari ilaa 5 daqiiqo si aan u soo saarno xuubka, walaxda dhirta dhegdheg leh oo leh sifooyin emollient.
• Isticmaalka cuntooyinka ay ku jiraan xabxabka, waxaan ku jilcin karnaa, yareyn karnaa bararka oo waxaan jilcin karnaa xuubka habka dheef-shiidka oo dhan.

Propolis

Propolis waa mid ka mid ah antibiyootiga ugu wanaagsan ee dabiiciga ah ee la heli karo. Sababtoo ah saameynteeda bakteeriyada xoogga leh, waxay aad u faa'iido badan tahay daaweynta xabeebka degdega ah ee la xidhiidha hababka faafa sida hargabka.

Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay taas Propolis waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo xaalado kala duwan, oo ay ugu caansan tahay cunaha cunaha.. Maadadani waxay leedahay xanuunka xanuunka iyo xanuunka ka hortagga, sidaas darteed waxay faa'iido u leedahay daaweynta xabeeb ba'an.

Xaaladdan oo kale waa in aan qaadnaa 5 dhibcood oo propolis ah saacad kasta ilaa aan ka ogaano horumar ka dibna waxaan kala saari karnaa qiyaasahan. Waxaa jira noocyo kala duwan oo propolis ah. Mid ka mid ah kuwa ugu awoodda badan waa cagaarka Brazil, kaas oo sidoo kale u taagan dhadhan qani ah.

Saliid, liin iyo malab

Daawadaan waa sahlan tahay in la diyaariyo oo waxay si degdeg ah uga nastaa xabeebteena. Waa wax ku ool ah mahadnaqa sifooyinka bakteeriyada ee liin iyo sifooyinka jeermiska ee malab.

Dhanka kale, cilmi-baarisyada qaar ayaa muujinaya in malabku leeyahay sifooyin awood leh oo ka hortagga bararka. Xaqiiqadani waxay sharxi kartaa isticmaalka baahsan ee alaabta ee daaweynta xaaladaha cunaha. Intaa waxaa dheer, waxay leedahay saameyn immunomodulatory ah sidaas darteed waxay ka caawisaa la dagaallanka caabuqyada aagga. Tan waxaad u baahan doontaa:

• 1 qaado oo saliid saytuun ah oo bikrad ah (16 ml).
• 1 qaado oo liin cusub ah (15 ml).
• 1 qaado oo malab ah (25 g).
• ½ koob oo biyo kulul ah (125 ml).
• Waxaan isku qasnaa dhammaan maaddooyinka nus koob oo biyo kulul ah oo ku cab kabasho yaryar.
• Haddii aad door bidayso, sidoo kale waxaad raaci kartaa afkaaga ka hor intaadan liqin.
• Waxa la qaadan karaa 3 jeer maalintii ilaa xabeebtu meesha ka baxdo.

fidinta luqadda

Daawayntan la yaabka leh ee la yaabka leh ma aha oo kaliya inay naga caawiso inaan si dhakhso ah uga takhalusno xabeebnimada. Tani waxay sidoo kale tahay farsamo ay fanaaniinta iyo kuwa hadlaya qaarkood ay isticmaalaan si ay u dejiyaan xadhkaha codka ka hor intaysan hadlin. Si tan loo sameeyo, waxaanu samayn doonaa waxyaabaha soo socda:

• Waxaan isticmaali doonaa unugyo maro nadiif ah oo qalalan.
• Waxaan ku duubnaa carrabka oo si adag ugu haynaa labada dhinacba farahayaga.
• Si tartiib ah, waxaan u soo dhaweyneynaa carrabka dibadda afka, sida haddii aan rabno inaan ka saarno.
• Waxaa laga yaabaa inaan dareemo xoogaa raaxo-darro ah, laakiin haddii aan dareemo xanuunka waan joojineynaa.

Nidaamkan waa lagu soo noqnoqda dhowr jeer. Kala bixitaan waa sahlan tahay in la sameeyo oo aad bay faa'iido u leedahay ilaalinta codkaaga iyo ka hortagga xabeebka si dabiici ah.

Shaah ginger

Sinjibiishu waa xidid faa’iido badan u leh jidhka, waana sababta keentay in si weyn loogu isticmaalo dawooyinka dhaqameed. Si aan uga faa'iidaysano sifooyinka sinjibiil waa in aan samaynaa waxyaabaha soo socda:

• Dhaq sinjibiisha, diirka saar oo jarjar xaleef khafiif ah.
• Ku rid xaleef 1 koob oo biyo ah oo karkaraya oo ka saar kuleylka.
• Cabbitaanku ha qaboojiso dhowr daqiiqo ka hor inta aanad cabbin.
• Waxaad ku dari kartaa qaado oo malab iyo liin ah faleebada si aad ugu darto dhadhan badan oo aad uga faa'iidaysato sifooyinka maaddooyinkan.

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkan aad ku baran karto wax badan oo ku saabsan daaweynta dabiiciga ah ee ugu fiican ee xabeebnimada.