Orzo: baastada talyaaniga ee bedeli doonta bariiska
Orzo waa nooc ka mid ah baastada, oo ka gaaban sidii caadiga ahayd, una qaabaysan sida hadhuudh...
Orzo waa nooc ka mid ah baastada, oo ka gaaban sidii caadiga ahayd, una qaabaysan sida hadhuudh...
Bifidobacteria waa koox bakteeriya ah oo loo yaqaanno probiotics oo caadi ahaan ku nool xiidmaha iyo caloosha. Kuwani waxay caawiyaan...
Bariis cas ayaa jira, haa. Maanta waxaan baran doonaa wax walba oo ku saabsan badarkaan aadka u gaarka ah, laga bilaabo qiimaheeda nafaqeynta, ilaa...
Waxaa laga yaabaa inaan maqalnay bulgur, waana sababta aan halkan u joogno, si aan u ogaano waxa ay tahay, sida loo kariyo iyo...
Roodhida Naam waxaa hadda lagu iibiyaa in ku dhow dukaamada waaweyn ee kasta, waa rooti fidsan oo u eeg saldhigga...
Higaadku waa firilay awood yeeshay bilihii dhawaa, annaguna lama yaabin. The...
Rye, labadaba iniinaha iyo daqiiqda, ayaa ah badeecad si weyn loo raadiyo maanta, badi faa'idooyinka...
Waxa laga yaabaa in aanay inagu aqoon, laakiin hemp waa iniin ay ka buuxaan faa'iidooyinka...
Had iyo jeer waxaan akhrin jirnay in miraha isku dhafan ay ka caafimaad badan yihiin, haddaba maxaa loo iibiyaa cuntooyinka leh badarka...
Buckwheat waa pseudocereal-free-gluten-free oo nala jirtay qarniyo iyo si lama filaan ah hadda waxay noqotay ...
Tan iyo markii aan yaraa waxaan aragnay oo aan aqoonsannay galleyda, si fiican, hadda waxaan dooneynaa inaan sharaxno wax kasta oo ...