German Portillo
Waxaan ahay tababare shakhsi ah iyo nafaqeeyaha ciyaaraha. Aad ayaan u xiiseeyaa wax kasta oo la xiriira tababarka iyo caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka qaba. Waxaan filayaa in aan ku biirin karo macluumaad badan oo tayo iyo qiimo leh blog-gan. Waxaan filayaa in aan ku biirin karo macluumaad badan oo tayo iyo qiimo leh blog-gan. Waxaan jeclahay in aan la wadaago aqoontayda iyo waayo-aragnimadayda, maqaallo ku saabsan tababarka, nafaqeynta, kaabista, ka hortagga dhaawaca iyo qaar kale oo badan. Ma xiisaynaysaa qorshaha tababarka iyo nafaqaynta? Iga hel Instagram ahaan @german_entrena aniguna shaqsi ahaan ayaan kula talin doonaa.
German Portillo wuxuu qoray 159 maqaal tan iyo Febraayo 2023
- 19 Mar Sidee iyo sababta loo cabbo kefir
- 18 Mar Barnaamijyada ugu fiican ee lagu cabbiro kalooriyada
- 14 Mar Kabaha ugu fiican socodka?
- 08 Mar Waa maxay sababta dabaasha ay ugu tahay isboortiga ugu dhameystiran?
- 22 Feb Daawooyinka dabiiciga ah ee aphonia
- 20 Feb Tendinitis ee garabka, dhaawac caadi u ah ciyaartoy badan
- 13 Feb Samee xusuustaada adoo fulinaya hawlahan
- 09 Feb Faa'iidooyinka ku celcelinta Zumba
- 05 Feb Dhiig karka maxaan sameeyaa?
- 01 Feb Maxaa la qaadan karaa?
- Jan 25 Codsiyada cilmi-nafsiga mobilada ee kaa caawin kara inaad ka gudubto niyad-jabka