Existem muitas formas de inovar na cozinha e dar asas à sua criatividade e imaginação. prepare um delicioso Pudim de maçã caseiro e 100% saudável, por exemplo, é uma excelente forma de dar um toque diferente à sua alimentação diária. Se você quer saber como preparar essa delícia, preste atenção. Avisamos que isso se tornará um vício.
Muitas vezes já lhes contamos a visão errônea de muitas pessoas, a respeito de uma dieta. E é que, em geral, tome um alimentação completa, variada e equilibrada, É o básico para otimizar nossa saúde e atingir as metas que estabelecemos para nós mesmos. Passar fome, restringir alimentos, sentir-se desmotivado e apático, entre outros, não têm lugar numa alimentação saudável, quer para manter, quer para perder peso. E é que você pode perder peso sem passar fome garantido.
No entanto, há exceções. E é que existem pessoas que, devido ao seu estilo de vida fitness, passam por diferentes fases que exigem uma dose maior de exigência; sempre de um controle e segurança básico. Para quem segue dietas mais limitadas, a alimentação pode se tornar muito monótona e entediante, em alguns casos.
Ou porque você se propôs a comer bem e seu conhecimento na cozinha é limitado; porque precisa variar os pratos para se sentir mais motivado; ou porque você está passando por uma fase de dieta mais rígida, é hora de inovar.
Creme de maçã caseiro, como surgiu?
O que aconteceu comigo para ficar com a receita do delicioso pudim de maçã foi o que acontece comigo com muita frequênciaAntes de ser criativo:
- Faço minha própria versão da receita com os ingredientes que atendem aos macros daquela refeição.
- Estou muito animado porque é delicioso.
- Repito a mesma receita por 5-6 dias seguidos.
- Eu começo a ficar cansado.
- Volto às panquecas tradicionais por alguns dias.
- Eu canso de novo.
- Eu reinvento uma nova versão da receita.
- Volto ao primeiro passo.
E foi assim que surgiu a receita que vocês verão a seguir…
