Treinamento de força para nadadores
Se nadar é o seu treino preferido, exercitar-se em terra firme pode fazer você se sentir como um peixe...
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A última coisa que você quer fazer depois de uma longa pausa de treinamento é voltar à sua antiga rotina como se…
Existem quase tantas marcas de analgésicos quanto tipos de dor. A questão é qual analgésico é a escolha certa para…
Os testes COVID-19 podem ser a medida mais crucial que podemos tomar como sociedade para impedir a propagação de…
Sua dose de cafeína pode ser parte integrante de sua rotina matinal. Mas acontece que você ainda pode conseguir um…
Acredite ou não, uma parte superior do corpo forte não envolve apenas bíceps salientes e peitorais esculpidos. Seu…
Sejamos honestos: o aquecimento é como os anúncios do cinema antes do filme, geralmente pulamos. Quer seja…
Compreendemos a tentação de pegar um daqueles lenços desinfetantes úteis quando você precisa limpar as mãos, o que, durante…
Não há dúvida de que usar máscara pode ajudar a prevenir a transmissão do COVID-19. Na verdade, cobrindo o…
Existem tantos exercícios excelentes para as pernas, desde variações de agachamento até alternativas de estocada. Um dos melhores movimentos…
O Apple Watch 6 está programado para ser lançado neste outono, possivelmente no próximo mês, com o novo watchOS 7…