O famoso apresentador de La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, protagonizou a campanha contra o sedentarismo da Fundação España Activa. Não é a primeira vez que vemos o comunicador incentivar a população a se exercitar e manter um estilo de vida saudável.
Licenciado em Ciências do Desporto e campeão do estilo de vida ativo, Jorge demonstra no ginásio a sua faceta mais desportiva numa campanha lançada em conjunto com a Fundación España Activa. O objetivo é conscientizar sobre os perigos de um estilo de vida sedentário e promover os benefícios da adoção de um estilo de vida saudável.
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O vídeo promocional da Fundação España Activa procura promover os benefícios da atividade física junto da população. Jorge Fernández fala do sedentarismo como uma "pandemia silenciosa", embora não seja o primeiro especialista em saúde a defini-lo dessa forma. Este estilo de vida agravou a situação de crise sanitária que vivemos no último ano. É um problema que gera sérios problemas na saúde da sociedade.
Os dados são devastadores. o inatividade física é considerado como o quarto fator de risco para mortalidade em todo o mundo, atrás hipertensão arteriall, tabagismo e hiperglicemia. Ser sedentário gera 6% do total de mortes, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. E, apesar de ter sido enfatizada a importância de manter um peso saudável para reduzir o risco de gravidade na propagação do coronavírus, o último Estudo Nutricional da População Espanhola garante que 53,6% dos espanhóis sofrem de obesidade ou sobrepeso.
Jorge Fernández, o responsável por defender o esporte
A Fundação España Activa mostra-se preocupada com estes números e quer mudar os hábitos da sociedade espanhola para um estilo de vida saudável. Na campanha, Jorge Fernández enumera os benefícios que a atividade física traz, como o combate a doenças crônicas, a redução de sintomas de depressão e ansiedade ou o auxílio no aprendizado e no desenvolvimento cognitivo.
Ele também é visto fazendo treinamento de força (agachamento, rosca bíceps, leg press e bicicleta), o que é essencial para reduzir o excesso de peso e manter os músculos fortes e livres de lesões. Da mesma forma, propõe recomendações para manter uma rotina mais ativa em nosso dia a dia. Sem dúvida, Jorge é uma referência no estilo de vida saudável, e as recomendações de seu programa diário não param.
Esta iniciativa enquadra-se no plano de ação que a Fundação lançou face ao cenário que a pandemia está a deixar ao nível da prática de exercício físico. Não é a primeira e única proposta que encontramos nos últimos meses. Cada vez mais as cidades espanholas apostam em campanhas e iniciativas de sensibilização junto da população. Por exemplo, estão sendo promovidos treinamentos ao ar livre e em parques com opções de ginástica ou remodelação de áreas verdes. É importante que os cidadãos se sintam inspirados e motivados para a prática de exercício físico, sem necessidade de ir a um ginásio ou ficar em casa.