Embora as leggings esportivas sejam geralmente uma roupa típica para mulheres, para homens também são muito benéficas para corrida ou ioga, por exemplo. Normalmente, as marcas fazem modelos de leggings muito chamativos para que você não resista em comprá-los. O design importa? O que devo levar em conta ao comprá-los? Damos-lhe algumas dicas para que não se perca e acabe por desperdiçar dinheiro.
Qual material é o melhor?
No artigo de vestuário técnico recomendamos a sua utilização sobre algodão. O mesmo acontece com as leggings esportivas, aposte nas que são respiráveis. o fórmula de ajuste seco É altamente recomendado para esportes, pois não absorve umidade, seca instantaneamente e proporciona uma sensação de leveza.
as malhas de algodão não transpira, eles ficarão pesados de suor, farão você sentir calor no verão e não sustentarão seus músculos o suficiente. Em esportes como corrida ou esportes de contato, o suporte é fundamental.
O mercado está cheio de tecidos e você encontrará alguns combinado ou com proteção UV.
O design importa?
Normalmente, antes de olhar para o tecido, cometemos o erro de procurar uma legging que gostamos pela cor ou pelo desenho. Embora a cor ou o padrãoou não influencie nada mais do que motivar você, o dimensionamento é essencial que o escolhemos bem. Optar por um tamanho maior ou menor pode arruinar nosso treino, pois teremos o cuidado de não ver nada quando nos abaixarmos em vez de trabalhar os músculos.
O esporte que você pratica influencia
Você já se perguntou por que as leggings de ioga são tão altas? Ou por que os de corrida estão apenas no quadril? Cada esporte tem um padrão recomendado para uma prática mais eficaz.
Calças justas são recomendadas para pegar o abdômen para ioga e pilates. As posturas que são realizadas nas aulas tendem a deslizar a legging para baixo, caso ela fique apenas no quadril. Sendo de cintura alta, você não terá que se preocupar com mais do que respirar corretamente e fazer as posições que eles indicam. A roupa nunca deve interferir na prática de atividade física.
Na corrida, por exemplo, uma cintura alta pode ser contraproducente. Estará apertando seu abdômen, sem te dar liberdade para correr. Lembre-se de que, quando você corre, não trabalha apenas o trem inferior. Alguns que estão bem no altura do umbigo eles serão perfeitos Claro, certifique-se de que eles não estão soltos ou você acabará correndo e puxando a meia-calça a cada dois a três.
acessórios importantes
Mais e mais estão incluindo extras em seus projetos. Bolsos traseiros para chaves, bolsos laterais para lenços, ganchos nas pernas para telemóveis, zonas de maior compressão, etc. Claro, lembre-se desses acessórios se for usar as leggings para esportes ao ar livre.