Os dias de mau tempo e de quarentena devido ao coronavírus afastam-nos da ideia de correr ou passear. Há quem também não tenha dinheiro para ir ao ginásio, seja por questões económicas ou porque continua fechado. Parece que o universo está conspirando para fazer você descartar a ideia de ficar em forma, mas não! Comprar uma passadeira pode ser a resposta e um elemento essencial para fazer o seu melhor ginásio em casa.
Cada zona de treino em casa em expansão deve começar com a melhor esteira que você pode pagar. É uma maneira perfeita de compensar um estilo de vida sedentário: dê 10.000 passos por dia, mas na velocidade que você deseja. Muitas esteiras domésticas no passado eram muito ruins. Hoje, no entanto, você pode obter algo muito próximo do tipo de máquinas que encontraria em uma academia. E com isso quero dizer os ginásios realmente chiques, não os que você encontra em hotéis portugueses.
Claro, você terá que pagar pelo privilégio. Pelo menos € 400 para algo sólido e cerca de € 1.000 para as fitas mais profissionais.
Como escolher a melhor esteira?
Os preços variam de cerca de $ 160 para modelos autônomos realmente básicos, mas eles tendem a oferecer uma experiência de corrida muito irreal e desmoronar após alguns usos, então realmente o ponto ideal entre desempenho e valor. o preço começa em torno de € 600.
Uma boa esteira amdar alimentada pela rede elétrica é julgada em sua plataforma de corrida, que deve absorver o choque de uma corrida ao mesmo tempo em que oferece uma superfície externa, além de manter a quantidade de ruído que faz ao mínimo. Quanto mais barato for, maior a probabilidade de você ouvir o zumbido irritante de motores elétricos emanando de uma sala.
Naturalmente, quanto mais dinheiro você gastar em uma esteira, mais tecnologia ela trará para você. Portanto, se você gosta de rastrear estatísticas, correr junto com um amigo virtual ou ingerir alguma mídia, vale a pena optar por máquinas com telas integradas ou conectividade confiável para smartphone.
Uma última palavra de conselho: os cientistas do esporte descobriram que os corredores tendem a gastar menos energia ao registrar as milhas em uma esteira, provavelmente porque o estribo elástico fornece um impulso extra.
Então, se você quiser manter a forma sem sair de casa, certifique-se de definir a velocidade para uma configuração mais rápida do que você acha que precisa.
Esteira Sportstech F10
Seu silencioso e durável motor de 1 CV (menos de 68dB) para velocidades de até 10 km/h é ideal para caminhar ou correr. Permite um peso máximo de 120 quilos. Com KINOMAP e Sportstech comece seu treinamento de próxima geração. Experimente o Home Fitness 2.0 com o console de mídia compatível com o aplicativo e o prático suporte para tablet.
O sistema de lubrificação libera o óleo de silicone uniformemente por um longo período de tempo. Esqueça a lubrificação irritante e frequente!
Superfície de corrida de alta tecnologia com 5 camadas de alta qualidade. Grades laterais largas para maior segurança; e 3 níveis de inclinação de ajuste manual de até 18 graus. Além disso, esta passadeira dobra-se facilmente graças ao prático sistema de dobragem rápida.
Esteira Sportstech F17
É o mesmo tipo de esteira, mas em um modelo mais moderno. Possui um potente motor de 2.5 CV, silencioso e de baixa manutenção com <45db. É silencioso mesmo a uma velocidade máxima de 12 km/h.
Veja a oferta na AmazonNero Pro esteira
Esta esteira possui conectividade Bluetooth (requer download de aplicativo GRATUITO). Possui 3 níveis de inclinação manual, sensores de pulso e 12 programas automáticos e um programa manual. Dobras planas para fácil armazenamento.
Veja a oferta na AmazonFitfiu – HSMMT12 Esteira dobrável
A mc-500 é uma esteira dobrável projetada para uso intensivo para manter a forma e melhorar nos treinos sem sair de casa. Está equipada com um motor potente, silencioso e fiável de 2200w com velocidade ajustável até 18km/h, uma superfície de corrida de 122×43 cm, sistema de amortecimento shocktech com 6 pontos de amortecimento distribuídos ao longo da passadeira.
Além disso, possui suspensão lateral que oferece ao usuário uma experiência de corrida confortável e agradável mesmo em uso intensivo; O sistema de ventilação de ar incorporado no console de controle completa uma oferta com tudo o que você precisa para um treino perfeito. e a segurança também é garantida graças ao sistema magnético de parada de emergência.
Possui um sistema elétrico de inclinação de até 15 graus que permite um treino mais variado enquanto trabalha os músculos das pernas e costas com maior intensidade.
Veja a oferta na AmazonEsteira dobrável de alta velocidade YM Fitness
Esta fita é extremamente compacta. Possui doze programas de treinamento e um aplicativo, Bluetooth e teclas de velocidade rápida, opções de inclinação ajustável e sensores de pulso. É fácil de guardar, possui grande tela LCD digital e regulagem de velocidade e modo.
Veja a oferta na AmazonESPORTES CIDADES
A miniesteira pode ser colocada plana sob a sua secretária, proporcionando-lhe o melhor exercício de escritório enquanto trabalha. Como esta esteira pesa apenas 26.2 kg, ela é substancialmente mais portátil do que a maioria dos equipamentos de exercícios de escritório. Esta esteira dobrável cabe facilmente sob a mobília quando não estiver em uso.
O design elegante desta esteira fina é uma adição funcional a qualquer casa minimalista. Mede 147cm x 59cm x 15cm, tem uma distância total ao solo de 15cm e pode suportar até 100kg. Construído para durar com um motor de 400 W, o peso máximo do usuário do CITYSPORTS WP1 é de 100 kg. Escolha a sua velocidade entre 1 e 6 km por hora e comece a melhorar a sua condição cardiovascular.
Veja a oferta na AmazonEsteira Sport Plus
Esteira Popchilli A1
Seu design dobrável certamente se destaca: o WalkPad pode ser dobrado. Com os dois rolos na parte inferior, esta esteira move-se suavemente para dentro ou para fora do espaço limitado sob a mesa, sofá ou cama.
Ele visualizou a formação de dados: Com um painel de LED transparente de alto brilho, esta máquina é atraente, mas não deslumbrante. Comprometidos com excelentes efeitos de iluminação, integramos o cluster de luz LED e o painel adotando um processo de fabricação avançado entre setores, de modo que as imagens de alto contraste clareiam os dados de movimento, independentemente de manhã, meio-dia ou noite.
De acordo com a posição, o ajuste de velocidade pode ser feito. O sensor de pressão na parte inferior monitorará a área de movimento do atleta em tempo real, e a velocidade pode ser ajustada livremente de acordo com a posição dos pés e a frequência de caminhada.
Com uma plataforma esportiva fina, segura de cima a baixo, você não incomodará os outros ao praticar esportes com ela. Esta plataforma de caminhada de altura medindo apenas cerca de 57 mm/2.24 pol. torna mais fácil e seguro para os atletas entrar e sair do andador. Ao mesmo tempo, a plataforma slim-motion reduz consideravelmente o espaço entre a máquina e o solo, reduzindo ainda mais o ruído do movimento. Com cinto antiderrapante resistente ao desgaste,
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