Treinar em casa se tornou uma tendência saudável na maior parte da sociedade. Embora muitos estejam recorrendo a garrafas de água, mochilas cheias de livros e levantamento de móveis, investir em equipamentos esportivos pode ser uma ótima ideia. Não se sabe quando poderemos voltar a uma academia com total tranquilidade, mas a atividade física não pode ser adiada no tempo.
Analisando o que precisamos para manter a forma ou mesmo perder peso, selecionamos quatro acessórios fundamentais em Banggood: passadeira, kit de bandas de resistência, barra pull-up e sacos de areia. Com estes materiais pode criar rotinas de cardio, força, resistência, definição e aumento de massa muscular.
banggood é uma loja online criado em 2006 e que está sediada em Guangzhou, China. AAtualmente é uma das líderes em comércio online com mais de 500.000 tipos de produtos e presença em Estados Unidos, Reino Unido, Alemanha, França, Espanha, Austrália, Rússia y Japão, entre outros países.
Fita dobrável – Xiaomi Mijia
Para todos os públicos, para todas as idades e, porque não, para todos os espaços. O facto de ser dobrável é possivelmente a característica mais marcante desta proposta, a par do facto de ser "inteligente" e poder ligá-lo ao telemóvel.
Tem um Painel de LED estar ciente do tempo de uso, embora possamos controlar melhor seu funcionamento com um controle remoto ou com o aplicativo para smartphone. A fita pode atingir um velocidade entre 0 e 6 quilômetros por agora, sSeu peso é de 28 quilos, e você pode suportar cerca de 90 quilos em. Quanto ao dimensões, aberto ocupa 120x41cm e 5 centímetros de altura.
A passadeira Xiaomi oferece dois modos de operação: automático e manual. No caso do modo automático, de forma "inteligente" detectará a velocidade e a força exercida pelo usuário para adaptá-lo automaticamente.
Pegue ela para 369,12€ usando o cupom BGMJWPCN1.
Kits de bandas de resistência – Kaload
O pack é composto por 11 peças, que incluem cinco bandas de resistência, duas alças de espuma acolchoadas, dois acessórios de tornozelo, uma âncora de porta e uma bolsa de transporte. Você acha que era necessário treinar com peso? Deixe-me saber se você não acabar quebrado depois de usar essas bandas!
Os tubos de resistência são feitos de material antibacteriano e são todos do mesmo tamanho, embora a resistência aumente com incrementos de 2kg conforme você sobe de nível. Se você gosta de construção muscular como CrossFit, ioga, pilates o Sessões de queima de gordura HIIT, essas bandas favorecerão seu treinamento.
Se você acha que é difícil se exercitar com as faixas, lembre-se de que a âncora de porta é muito útil para treinar em casa.
Faça-os seus por 14,76€ usando o cupom BGRBR15.
Barra de pull-up – Kaload
Barras pull-up vêm em uma ampla variedade de formas, e você deve sempre fazer sua pesquisa antes de investir em uma. Se você estiver em um apartamento alugado, talvez não consiga fazer furos na parede para deixar uma barra fixa. Felizmente, existem barras de puxar independentes, Parafuso para portas, portanto, nenhuma perfuração ou muito DIY necessário.
As duas principais características a considerar são la carga máxima e versatilidade. Neste caso, temos posições de aperto diferente (aderência larga, aderência estreita e aderência neutra) e suporta uma carga máxima de kg 200.
Além disso, sendo independente, você pode usá-lo para vários exercícios, dependendo da altura em que o colocar. Por exemplo, você pode fazer flexões inclinadas, abdominais com elevação das pernas ou agachamentos.
você vai encontrá-lo por 34 €
Sacos de areia – Kaload
sacos de areia ou saco de areia São fundamentais no treino funcional e no CrossFit. Treinar com eles é uma experiência única que não tem comparação com fazer com pesos; Eles são eficientes e eficazes no curto prazo. Estão disponíveis entre 5 e 30 quilos, com o mesmo tamanho para equilibrar corretamente o peso.
Como você pode imaginar, são sacos cheios de areia, totalmente acolchoados (até nas alças), confeccionados com materiais resistentes e perfeitamente vedados para que não haja vazamentos. É um acessório ideal para treinar em casa, já que você pode carregá-lo até para subir escadas e fazer todo tipo de exercícios de definição muscular.
torná-lo seu por 27 €