Com a pandemia, os oxímetros se popularizaram, mas a tendência continua em alta, já que até agora ninguém havia se preocupado em medir os níveis de oxigênio no sangue. É uma função disponível em uma infinidade de pulseiras inteligentes de todos os preços, marcas, tamanhos e cores.
Controlar o oxigênio no sangue é muito mais importante do que muitos de nós podem acreditar. Mas antes de enlouquecermos com o assunto saturação de oxigênio, é conveniente saber como ela é medida.
Existem diferentes métodos, um deles é o teste ABG, ou seja, uma gasometria arterial. Por meio desse teste, eles coletam uma amostra de sangue de uma artéria (geralmente do pulso) e a analisam. Este método é muito profissional, exato e muito raro, pois só é usado em certos casos e não é útil medi-lo diariamente em nossa casa.
Outro método é usar um oxímetro. o oximetros os convencionais que são colocados no dedo da mão, também no pé ou na orelha, e o que eles fazem é um teste de medição direta de oxigênio por absorção de luz e aproveitando o pulso da pessoa.
Agora é conveniente saber quais níveis de oxigênio são bons e quais são ruins. Um nível normal oscila entre 95 e 100%. Abaixo de 60 pode requerer intervenção médica, embora isso dependa da decisão de cada paciente e do médico.
Além do oxímetro, também podemos usar pulseiras e relógios inteligentes, já que a maioria deles possui sensor SPO2. Este sensor mede a porcentagem de oxigênio no sangue e agora vamos contar quais são as melhores pulseiras do mercado para medir os níveis de saturação de oxigênio.
Por que você deve ter uma pulseira?
Pode parecer um acessório inútil que vai parar no fundo de uma gaveta depois de 2 semanas, mas não. Depois que nos acostumamos a viver com uma pulseira ou relógio inteligente e aproveitamos todas as suas vantagens, nossa vida muda para melhor.
As pulseiras têm uma infinidade de funções e funcionalidades, não atingem os níveis de qualidade dos smartwatches, mas para o público em geral é mais que suficiente. A maioria das pulseiras inteligentes do mercado não ultrapassa os 60 euros e entre as suas vantagens encontramos a possibilidade de receber notificações, ver as horas, passos de registro, freqüência cardíaca, oxigênio no sangue, qualidade do sono, alguns podem até atender chamadas, são à prova d'água, nos mostram informações rapidamente, têm uma duração de bateria entre 7 e 30 dias, etc.
Em suma, é tempo de mudarmos o século e começarmos a usufruir das vantagens das pulseiras inteligentes e deixar de lado o clássico relógio. Além disso, se não queremos que a alça de nossa pulseira seja sempre preta, podemos comprar alças intercambiáveis. Eles os vendem na Amazon, eBay e em vários e-commerces, além da loja original.
É assim que você escolhe a melhor pulseira para medir oxigênio
Antes de comprar uma pulseira a esmo, você deve se informar muito bem, suas especificações técnicas, como a bateria, o tipo de carregador, seu certificado de resistência à água (existem aquelas que são resistentes a umidade e salpicos leves até profundidades de vários metros). ), para que esportes precisamos deles, os sensores que possui, se é sensível ao toque, se sua tela é resistente a choques, etc.
Como vemos, temos que ser muito claro sobre o que precisamos e então começar a procurar. Agora temos duas opções, pesquisar por conta própria na Amazon e em lojas de confiança, ou começar a perguntar às pessoas ao nosso redor que entendem de pulseiras e qual delas nos recomendam comprar.
Se é a primeira vez que usamos uma pulseira inteligente e não sabemos muito bem como funciona, recomendamos jogar pelo seguro, por exemplo, um Xiaomi Mi Band, um Huawei Band ou um Galaxy Fit. Se já tivermos experiência, podemos fazer um balanço de quais funções usamos mais e quais usamos menos. Talvez seja o momento perfeito para mudar para relógios inteligentes.
Estas são as melhores pulseiras inteligentes
Se nos convencemos e queremos uma pulseira de atividade para medir os níveis de oxigênio no sangue, vamos deixar as melhores opções para comprar na Amazon.
Xiaomi Mi Banda 6
Veja a oferta na AmazonNa Amazon temos disponível por 46 euros. O bom desta pulseira inteligente é que foi uma marca pioneira em pulseiras inteligentes onde recebíamos notificações, contávamos passos, gravávamos desportos, marcávamos o tempo, etc. Agora, em sua sexta geração, inclui uma tela colorida de 1,56 polegadas, diferentes monitoramentos de atividade, sono e, claro, oxigênio no sangue.
Esta pulseira possui autonomia de 14 dias e seu carregador é com pinos magnéticos. O Xiaomi Mi band 6 tem resistência à água de até 50 metros, então podemos usá-lo para nadar sem problemas. Possui 30 modos esportivos, basta selecionar aquele que vamos praticar, apertar start e começar a gravar o treino, ao final, recebemos as estatísticas em nosso celular através do app oficial.
Huawei Band 6
Veja a oferta na AmazonA sexta geração da pulseira básica da Huawei chega com um design retangular, uma grande tela colorida AMOLED de 1,47 polegadas, uma bateria de 15 dias, monitoramento constante da frequência cardíaca, passos, sono e um sensor SPO2 para saber nossos níveis de oxigênio no sangue. .
Da empresa eles garantem que o controle da frequência cardíaca seja muito preciso, independentemente do sexo, idade ou até cor da pele, graças ao Tecnologia Huawei TruScreen 4.0. Algo semelhante acontece com o monitoramento do sono graças ao TruSleep 4.0, podendo identificar as fases do sono e depois exibir os resultados.
Com esta pulseira podemos escolher entre uma infinidade de desportos, carregar no play e depois receber as estatísticas no nosso telemóvel através da app Huawei Health.
Banda de Honra 6
Veja a oferta na AmazonParece que estamos falando das mesmas pulseiras, mas não, é que os fabricantes usaram a palavra Band em todas elas. Neste caso, a pulseira inteligente que a Honor nos oferece tem um ecrã a cores AMOLED de 1,47 polegadas, uma bateria de 2 semanas com carregamento magnético rápido, 10 modos de treino, assistente inteligente, correias intercambiáveis, recepção de notificações e chamadas, etc.
Relativamente aos sensores, esta pulseira inteligente oferece-nos monitorização do sono, passos, frequência cardíaca 24/7, passos, controlo de stress e até oxigénio no sangue, caso contrário não estaria na lista das melhores pulseiras para saber a nossa saturação sanguínea.
No que diz respeito à água, esta pulseira é resistente mesmo adequada para nadar. Tanto que registra os exercícios que fazemos na água e tem um 5 ATM resistência. Mesmo na água, há medição de oxigênio e frequência cardíaca, além de distância, calorias e outros.
Samsung galaxy fit 2
Veja a oferta na AmazonAs pulseiras Samsung costumam ser as mais vendidas e não nos surpreendemos, pois desta vez temos uma infinidade de sensores além do que nos interessa hoje, que é o SPO2 para medir o nível de oxigênio no sangue 24 horas por dia, 7 dias por semana em nosso pulso. Temos um monitor de frequência cardíaca que funciona 24 horas, acelerômetro, giroscópio, monitor de sono para registrar descanso, alarme, recepção de notificações, bateria de 15 dias, resistência à água até 50 metros, detecção de estresse, etc.
Todas essas estatísticas chegarão ao aplicativo oficial Samsung Health que devemos ter em nosso celular e com o qual devemos vincular o relógio ao celular. E sem esquecer que a pulseira possui uma tela colorida AMOLED 3D de 1,1 polegadas, fácil de ler mesmo debaixo d'água. Nesta tela podemos receber notificações, avisos de saúde, chamadas, escolher os exercícios, ver as horas, o clima, etc.
Amazfit Banda 5
Veja a oferta na AmazonÉ uma das pulseiras mais vendidas e7 isso se deve ao seu preço e quão completa é, já que por menos de 28 euros temos um ecrã táctil a cores de 1,1 polegadas, Alexa integrada, NFC, Bluetooth, bateria para 2 semanas, alças intercambiáveis, rastreador de frequência cardíaca, sensor spo2, contador de passos, etc.
Uma pulseira completa que vem para competir com todo um setor dedicado às pulseiras esportivas, principalmente aquelas que medem a saturação de oxigênio no sangue. A grande diferença é que esta pulseira possui um assistente de voz, algo muito incomum em pulseiras esportivas, mas mais normal em relógios inteligentes e outros dispositivos.
TicWatch GTH
Veja a oferta na AmazonNa verdade, não é uma pulseira, é um relógio inteligente, mas como é de tamanho médio e custa menos de 50 euros, quisemos incluí-lo nesta compilação. Nesta ocasião, a bateria dura 10 dias e conta com diferentes sensores, receba notificações, controle de música, lembretes de atividades, resistência à água até 5 ATM, etc.
Entre os sensores, queremos destacar o sensor de temperatura capaz de medir a temperatura corporal, o sensor SPO2 para medir a saturação de oxigênio no sangue, o contador de passos, o Gravação de frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, cadastro de até 14 modalidades esportivas, controle do sono, controle da frequência respiratória, entre outros.