Custou a Rafa Nadal suor, lágrimas e algumas cãibras musculares para se classificar para as semifinais do US Open. No terceiro set, o tenista começou a sentir cãibras no antebraço, devido à umidade e desidratação durante a partida. Há que ter em conta que demorou mais de duas horas a proclamar-se vencedor, mas o seu profissionalismo não o fez desistir apesar dos problemas físicos que sofria.
«Quando você está confiante, eu sei como é difícil parar", disse Nadal sobre sua vitória. «Mas estou muito feliz com a forma como aceitei a situação"ele confirmou.
Por que as cãibras apareceram e como você se livrou delas?
Não é a primeira vez que vemos uma imagem preocupante de como nosso corpo reage quando está desidratado. No início do verão, Angela Merkel sofreu tremores durante um ato, que também foram devidos ao falta de hidratação. Os ambientes úmidos Eles favorecem a transpiração e a perda de líquidos a ponto de desidratar. Embora Rafa Nadal nos pareça de outro mundo, ele teve que pedir ajuda a seus assistentes para poder resolvê-lo o mais rápido possível.
Mesmo assim, Rafa superou as cãibras sem maiores problemas e acabou dando uma lição no rival. O truque mais usado pelo maiorquino é pegue sal. "Hoje foi um dia muito chuvoso, muito pesado, no final do segundo set tive algumas cãibras até os primeiros seis jogos do terceiro. Peguei um pouco de sal e eles foram embora. Estou em boa forma, sem problemas«, comentou. Ele usa esse remédio há algum tempo e parece ser a solução perfeita para suas cólicas. E não é de admirar, o sódio no sal misturado com água ajuda os músculos a relaxar e voltar ao seu ponto ideal. você sabe o importância dos eletrólitos no corpo, então evite o mesmo que aconteceu com Rafa Nadal em seu treinamento.