É uma lição que foi incutida em nosso cérebro desde que aprendemos a ir ao banheiro: «Lave sempre as mãos depois de ir ao banheiro«. Mas uma pesquisa da YouGov de janeiro deste ano descobriu que 42% das pessoas não se ensaboam consistentemente depois de ir ao banheiro em casa.
Você deve estar se perguntando quanto mal não lavar as mãos pode fazer, já que a cozinha tem mais germes do que o banheiro, certo? Bem, segure suas calças porque você está prestes a descobrir a verdade suja.
Você pode ficar doente se não lavar as mãos depois de usar o banheiro?
Se você está sentado no trono em casa, a resposta provavelmente é não. Mesmo que você esteja carregando um patógeno em suas fezes, trato urinário ou pele genital que foi transferido para suas mãos ao usar o banheiro, você ainda deve estar seguro.
Você não será infectado porque já possui esse organismo em seu sistema. Uma exceção é o Staphylococcus aureus, que algumas pessoas carregam no intestino. Teoricamente, você poderia contaminar suas mãos com estafilococos ao usar o banheiro. Se a bactéria entrar em um corte ou ferida aberta, você poderá contrair uma infecção por estafilococos. Mas isso é bastante improvável.
Usar um banheiro público é uma história diferente. Um banheiro é um prenúncio de organismos, pois muitas pessoas entram e saem e nem todas lavam as mãos. É também uma área de alto toque. Você está tocando a maçaneta para entrar e sair, abrir e fechar a trava, talvez abaixar o vaso sanitário e apertar o botão. Portanto, se você fizer um agachamento e depois não se ensaboar, poderá estar pegando todos os tipos de germes.
Isso inclui o novo coronavírus, que podem permanecer nas superfícies do banheiro que uma pessoa infectada tocou, tossiu ou espirrou (se não estivesse usando máscara). Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que o coronavírus pode permanecer em superfícies por dias, enquanto outros tipos de patógenos podem permanecer por semanas.
Além disso, o COVID-19 pode estar no intestino e se espalhar por meio de matéria fecal.
Quando um vaso sanitário é lavado, a água borbulhante e agitada faz com que a matéria fecal se espalhe, criando partículas que flutuam no ar. Partículas de água de toalete podem pulverizar até 4 metros, e algumas das fezes em aerossol pousam nas superfícies do banheiro que você pode tocar com as próprias mãos.
O maior risco à saúde de não lavar as mãos não são os germes na urina e no cocô, mas os patógenos que você contraiu de tudo o que tocou ao longo do caminho, seja em casa ou em trânsito.
Existem duas situações em que a esfregação é absolutamente necessária para se proteger da contaminação. Primeiro, você deve lavar as mãos antes de comer, beber ou preparar alimentos. Você também deve lavá-los antes de tocar no rosto; seus olhos, ouvidos, nariz e boca são as portas de entrada do seu corpo.
Você pode deixar outras pessoas doentes por não se lavar depois de ir ao banheiro?
Talvez talvez não. Você pode literalmente comer fezes humanas com uma colher sem efeitos nocivos, desde que não haja patógenos no conteúdo. No entanto, a ausência de patógenos não pode ser garantida.
Basicamente, se você não tiver vírus ou bactérias prejudiciais em seu sistema, não espalhará a infecção para outras pessoas. Mas não há como saber com certeza quais germes você pode estar abrigando.
E se você tiver microorganismos causadores de doenças em seus intestinos ou área genital, e alguns foram transferidos para suas mãos enquanto você estava no banheiro? Você pode então passá-los para outra pessoa através de superfícies que você toca. Para a proteção de outras pessoas, você deve lavar as mãos após usar o banheiro.
Mesmo se você estiver sozinho em casa, lembre-se de que os germes podem durar semanas, colocando em risco futuros visitantes. Não lavar as mãos em casa provavelmente terá muito pouco efeito sobre você, mas pode ter um grande efeito sobre os outros.
Dito isto, a exposição por si só não significa que a doença seja inevitável. Se um indivíduo toca uma superfície contaminada, seu corpo pode ser capaz de combater a infecção.
Existe uma relação oscilante entre o homem e o micróbio quanto a ele adoecer quando exposto a um patógeno. A flora normal em seus intestinos é muito poderosa, competindo com qualquer organismo que você tenha ingerido e pode impedi-lo de se estabelecer.
Outro fator que determina se alguém ficará doente ou não é o tipo de patógeno com o qual entra em contato. Alguns organismos são mais virulentos do que outros. Por exemplo, são necessárias 10.000 células de salmonela para iniciar uma infecção, enquanto apenas 100 células de shigella contrair uma doença.
Ao não lavar as mãos, você está optando por não proteger os outros. E se não cuidarmos de nós mesmos, teremos perdido uma parte de nossa humanidade.
A saúde da pessoa também influencia. Algumas pessoas têm sistemas imunológicos mais fortes do que outras e estão mais bem equipadas para combater infecções. Idosos e pessoas imunocomprometidas são mais vulneráveis.
Se alguém tem uma carga bacteriana ou viral alta o suficiente para ser infectado, pode apresentar desde problemas estomacais leves até doenças graves, dependendo do tipo de contaminante, do volume de células que ingeriu e de sua saúde atual.
El norovirus pode causar diarréia e vômito. Salmonella e shigella podem causar infecções sistêmicas e intestinais, algumas das quais podem ser graves, especialmente em idosos e imunocomprometidos.
Lavar depois de fazer cocô não é pior do que depois de fazer xixi?
Um não é pior que o outro. Obviamente, suas fezes podem conter organismos preocupantes como salmonela, shigella, campylobacter, norovírus e cepas patogênicas de E. coli. Mas a urina não é melhor.
Pode haver DSTs como gonorréia y sífilis no conteúdo do trato urinário genital. Existem também patógenos de pele na área genital, como candida y staph.
Como lavar as mãos corretamente?
Todos nós provavelmente já sabemos que é importante esfregar com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Ainda assim, mesmo aqueles que praticam uma boa higiene muitas vezes não são cuidadosos o suficiente.
- lave toda a mão. Preste atenção especial nas pontas dos dedos, nas membranas entre os dedos, em todos os lados dos polegares e nas costas das mãos. Essas são as áreas mais negligenciadas, de acordo com um estudo de agosto de 2019 no Journal of Environmental and Public Health.
- Limpe sob as unhas. Aqui, concentrações particularmente altas de micróbios podem ser encontradas sob as unhas, então limpe bem também. Você pode fazer isso ensaboando as mãos e depois coçando as unhas na palma da mão oposta.
- Seque as mãos com uma toalha de papel. euOs germes são mais facilmente transmitidos pelas mãos molhadas. Embora haja algumas evidências conflitantes sobre se secadores de mãos ou toalhas de papel são mais higiênicos. Recomenda-se que você traga seu próprio papel ao usar um banheiro público, apenas por precaução.
- Segure a toalha de papel depois de enxaguar. Tocar em uma maçaneta suja anula sua lavagem, então use seu papel para fechar a torneira e abrir a porta do banheiro antes de sair.
É realmente perigoso não lavar as mãos?
É um problema sério. Abordar a lavagem das mãos é mais pertinente do que nunca na época da COVID, mas também é importante evitar a propagação em pequena escala de infecções, como resfriados.
Não lavar as mãos em um banheiro público coloca sua saúde em risco. Às vezes somos o nosso pior inimigo. Uma pandemia é o momento de melhorar nossa higiene.
E quando se trata de potencialmente contaminar outra pessoa, não se lavar é desrespeitoso. Você está escolhendo não proteger os outros. E se não cuidarmos uns dos outros, perdemos uma parte de nossa humanidade.
Na sua opinião, é mais do que limpar; nosso comportamento no banheiro reflete um espírito de compaixão e benevolência para com nossa comunidade. A integridade da nossa sociedade é afetada pela forma como lidamos com nossa higiene pessoal. Se não respeitarmos uns aos outros lavando as mãos, falharemos como sociedade, o inferno se abrirá e cada um por si.