A natação é um esporte bastante completo que faz maravilhas pelo nosso estado físico e mental. Isso não impede que o mau cuidado com o corpo leve a lesões ou desconfortos, como a famosa "orelha de nadador" ou otite externa aguda. Quem já sofreu conhece a sensação incômoda que produz esta inflamação, por isso vamos dar-lhe conselhos para evitar o seu aparecimento e como tratá-la, caso a tenha.
O que é ouvido de nadador?
A otite aguda é uma inflamação, irritação ou infecção da área da orelha e seu canal auditivo. No caso de "ouvido de nadador", consideramos externo agudo. Seu aparecimento se deve ao contato constante do ouvido com água clorada. Esta água remove a cera que se forma naturalmente e favorece a as bactérias secam e descamam a pele. Da mesma forma, a água que fica no ouvido depois de nadar favorece a criação de um Clima úmido em que nascem as bactérias.
A infecção também pode ocorrer devido ao uso de certos shampoos e que estes entram em nosso canal auditivo. Além disso, coçar a orelha, o Cotonetes e outros tipos de objetos que introduzimos danificam nossa pele que reveste a cavidade auricular.
Quais são os sintomas?
Se você acha que pode ter otite, preste atenção aos sinais de alerta do seu corpo e identifique sua infecção. Os sintomas aparecem na fase aguda (48 horas desde a infecção inicial) e pode atingir durar cerca de 6 semanas se não for tratado. Você pode se deparar com:
- Secreção fétida, amarelada ou aquosa.
- Perda e problemas auditivos.
- Gânglios linfáticos inchados no pescoço.
- Dor e inchaço no canal auditivo.
- Irritação dentro do ouvido que geralmente causa coceira.
- Zumbido por dentro.
- Erupção no tímpano.
- Vermelhidão da orelha.
Isso pode ser evitado?
Claro que pode ser evitado, apesar de praticar natação. o importante é manter o interior da orelha seco para evitar a infecção. Anote essas dicas porque elas vão resolver você ter que abandonar o treino até que sua cura esteja completa.
- Ao sair da piscina, incline a cabeça para os lados para retire toda a água das orelhas. Puxe levemente os lóbulos para endireitar o canal auditivo e estimular toda a água a sair.
- seque seus ouvidos depois de nadar e tomar banho.
- Se mesmo depois de usar a toalha para secá-los, você ainda sente a umidade, usar o secador de cabeloou em baixa velocidade. Mantenha-o a uma distância decente para não causar danos à audição.
- Se você nada muito e várias vezes por semana, opte por usar tampões de ouvido. Vá ao autologista para projetar alguns personalizados para você. Além disso, a touca de natação também ajudará a evitar que a água entre em seus ouvidos.
- Como mencionamos antes, não coloque nada dentro. Sem cotonetes, dedos ou qualquer outro objeto que possa rasgar e criar infecções.
- La cera natural É bom para proteger o ouvido contra bactérias. Não fique obcecado com a limpeza excessiva, a menos que tenha um problema de acúmulo. Nesse caso, consulte o seu médico para aconselhamento.
O que posso fazer se já tenho ouvido de nadador?
A primeira coisa que você deve fazer é vá ao seu médico para diagnosticar o grau de infecção e inflamação. Normalmente, você receberá gotas otológicas antibióticas durante 10-14 dia.
Eles podem encaminhá-lo para outros tratamentos, dependendo se afetou mais do que apenas a orelha. Por exemplo:
- Antibióticos orais, se a infecção se espalhou para ou além do ouvido médio.
- Corticosteróides para reduzir a coceira e a inflamação.
- Analgésicos, como paracetamol ou ibuprofeno.
Algo que também ajudará a reduzir a dor é colocar panos quentes Na orelha. Da mesma forma, vá ao médico para limpar o canal auditivo e fazer uma avaliação das secreções.