O nosso couro cabeludo e o nosso cabelo sofrem frequentemente as consequências dos nossos treinos, especialmente se o fizermos em locais fechados como um ginásio, se suarmos muito ou se praticarmos desporto em plena luz do dia num ambiente quente. Seja como for, trazemos-lhe algumas dicas e truques para manter o cabelo limpo para que depois do treino não tenha de o lavar e possamos continuar com as nossas vidas como se nada tivesse acontecido.
Cuidar do cabelo é algo que muitas mulheres gostam, e também os homens. O cabelo reafirma nossa personalidade e transmite muitas informações, independente de ser bonito ou não, longo ou curto, claro ou escuro. Com o cabelo, estamos enviando muitas informações para o exterior, embora nem todos consigam decifrá-las.
Com o cabelo reafirmamos a nossa personalidade, dependendo do cuidado que temos com ele, se o tocamos muito, se o deixamos preso, se é tingido, etc. Ainda mais se o cabelo estiver limpo ou sujo, pois são as 2 possibilidades após um dia de treino.
Lavar o cabelo diariamente não é recomendado, pois pode se voltar contra nós e podemos sofrer de cabelos oleosos, dermatite seborreica, caspa, etc. Nosso couro cabeludo tem uma camada protetora oleosa que, se a retirarmos com muita frequência, forçamos o corpo a criar mais, e isso desencadeia diferentes condições.
Truques para manter o cabelo limpo
Para manter o cabelo limpo enquanto treinamos e poder continuar com nossas vidas, há uma série de dicas que damos a seguir. Cada um de nós conhece bem o nosso cabelo e qual a melhor opção para ele. Já falamos que nossos truques preferidos são a trança, a faixa de suor e o xampu seco.
Efeito molhado
Gel ou ceras modeladoras não são usadas há muito tempo, mas nesses casos podem ajudar muito. Se tomamos um banho rápido na academia e depois temos que ir a um restaurante, à casa de alguém ou ao trabalho, o melhor é usar o efeito molhado com algum tipo de penteado, como um rabo alto, algumas tranças ou algo parecido.
Se optarmos por molhar o cabelo e secá-lo rapidamente sem usar xampu nem nada, o resultado pode ser tremendamente negativo, por isso é melhor optar por um gel ou cera para criar um efeito molhado e ficar sempre perfeito e perfeito.
Tranças e tranças altas
Se corrermos e fizermos agachamentos, já teremos descoberto como as tranças são boas, pois não temos pelos no rosto, nem notamos a ondulação do cabelo, nem ele fica molhado de suor. Ao contrário da cauda, que é menos útil se queremos manter o pelo limpo durante e depois do treino.
O bom das tranças é que ao tirá-las teremos ondas perfeitas em nosso cabelo, o que nos dará um plus ao nosso look se depois do treino tivermos um compromisso, reunião, almoço, etc.
tiaras e turbantes
Não somos muito a favor do uso de tiaras e turbantes, pois nosso couro cabeludo está suado e precisa ser ventilado para não sujar e não exalar mau cheiro. O que podemos fazer é usar uma fita ou uma bandana enquanto treinamos para que o suor seja absorvido e não atinja o resto do cabelo ou a franja.
Mas se o desastre com o nosso cabelo for muito grande, um belo cachecol, uma tiara larga, um turbante, algo parecido pode nos ajudar, ao mesmo tempo em que dá um ar totalmente diferente ao nosso estilo.
Shampoo seco
O shampoo a seco pode ser usado para algumas partes, por exemplo, para que o rabo de cavalo fique mais soltinho, ou a franja fique mais clara e fique mais bonita.
O bom do xampu seco é que tem o poder de absorver a sujeira e excesso de gordura para que o cabelo pareça mais limpo. O que temos que fazer é usá-lo da raiz às pontas e depois escovar o cabelo. Este produto não deve ser abusado, pois é recomendado apenas no máximo 3 vezes por semana.
lacas
As lacas têm efeito semelhante aos géis fixadores e ceras capilares, ou seja, fixam o penteado. lacas podem nos ajudam a manter uma melhor aparência do nosso cabelo, mas só os recomendamos se forem combinados com outros elementos como um lenço ou uma tiara larga.
Se o cabelo estiver muito sujo, a laca não fará um bom trabalho, pois terá que ser penteado e o resultado pode ser algo desastroso. De qualquer forma, o melhor é secar o cabelo, pentear bem e usar o spray para fixar, mas se estiver molhado não fixa bem.
Dicas a considerar
Não toque em nosso cabelo, é o melhor dos conselhos. Portanto, quando estiver sujo ou não muito limpo, o melhor é pegá-lo, para que o interior do cabelo não fique visível, assim as tranças ou o rabo de cavalo serão nossos aliados. Se fizermos uma semi-coleta, teremos que garantir que as partes internas não sejam vistas para que a suicidalidade não seja descoberta.
Não devemos escovar o cabelo quando está sujo, só temos que pegá-lo o melhor que pudermos com as mãos (sempre limpas e secas). O melhor é optar por um coque e usar gel de cabelo para um efeito molhado, ou algum tipo de coque simples com turbante ou tiara para esconder o início do cabelo que pode parecer mais sujo.
Também não é uma boa ideia usar colônias e perfumes, ou pentear o cabelo com água, isso vai piorar a situação. Só seria recomendado se formos usar o efeito molhado depois ou cobrir com um lenço, por exemplo.
Em caso de uso ExtensõesSe forem do tipo que não podem ser removidos, antes de começar a treinar, você deve recolher o cabelo, e recomendamos que você use raízes ou tranças para que fiquem limpos o maior tempo possível. Se forem uma das extensões que podem ser removidas, é melhor removê-las e guardá-las até que tenhamos cabelos limpos.
Sem bonés. Isso vai piorar a situação. Podemos usar boné se formos praticar esportes ao ar livre em dias de muito sol e altas temperaturas, o que não recomendamos, mas você deve proteger a cabeça.