Em algumas ocasiões, a relação entre você e a academia pode ser comparada a uma relação amorosa. No início um contrato é assinado por ambas as partes, mas com o passar dos meses o acordo pode piorar. É hora de pensar se deve fazer uma pausa no seu centro de treinamento, por isso mostramos os 7 sinais mais importantes que você deve saber detectar.
A instalação e o material devem ser renovados
Um contrato exige um compromisso de ambas as partes, tanto para você pagar quanto para a academia oferecer os serviços que promete. Quanto mais pessoas se inscreverem em um centro, mais dinheiro deverá ser destinado à melhoria das instalações, máquinas ou inclusão de diferentes turmas coletivas. Caso contrário, você deve pensar se merece continuar sendo um membro e apostar neles.
Por exemplo, se você está na academia há um ano e percebe que não adicionaram material novo (rolos de espuma, gavetas, TRX) ou que as barras estão enferrujadas; é claro qual é a iniciativa do proprietário.
O preço não para de subir
Tem gente que paga mensalidades bem altas, e adivinhe só: quase ninguém vai à academia. É verdade que muitos pensam que o preço se dá pela exclusividade ou uma melhoria no profissionalismo dos seus monitores, mas nem sempre é assim. De fato, existem centros que aumentam o preço de suas taxas depois de vários meses. Se não estiver especificado no contrato, não é legal. Portanto, certifique-se de ler tudo antes de assinar.
Da mesma forma, se a política da empresa decidir aumentar a cota geral, deve haver um detalhamento com os sócios que apostaram nela desde o início. Se você não for recompensado de alguma forma, por que continuar?
Treinadores desejam não trabalhar
Sei o quanto é cansativo ser instrutor de ginástica e se dedicar exclusivamente a isso. Se você acaba exausto depois de uma aula em grupo, imagine o que significa dar 4 aulas por dia. Mas, realisticamente, isso não é problema seu, é do coordenador do ginásio. Você paga por um bom serviço, por equipamentos de alta qualidade, instalações limpas e treinadores bem treinados. São três pontos que devem despertar seu alerta:
- Você nunca vê os monitores treinando. É paradoxal que um treinador não se preocupe com a própria saúde, certo? Se ele não puder fazer tudo o que for possível, não o motivará o suficiente para fazê-lo. Todos os instrutores devem se orgulhar de suas habilidades atléticas e físicas.
- Eles carecem de habilidades e conhecimento. Se um treinador não tem o conhecimento necessário para atingir o condicionamento físico de seus clientes, que tipo de treinador ele é? Não tenha vergonha de perguntar sobre seus estudos ou certificações. Você também pode perguntar por que eles amam seu trabalho.
- Isso não te motiva. Talvez este possa ser um dos piores pontos em um monitor de academia. Se ele não o motivar ou tiver uma mentalidade negativa, você acabará faltando aos treinos dele. Um treinador deve ser um líder natural, que você admira e respeita. E, além disso, alguém que gera confiança e conforto.
Você sente que não é o seu ambiente
Pessoalmente, não concordo com as pessoas que dizem que a academia é chata. Acho que é o jeito dela de treinar que a deixa chata, mas a academia é um centro onde você decide se quer se divertir ou não. Mesmo assim, é verdade que pode haver um determinado ambiente pouco motivador ou no qual você não se sinta totalmente à vontade. E, logicamente, o ambiente é crucial para atingir seu objetivo.
O desconforto pode vir da presença de certos membros que acreditam ter a capacidade de julgar o restante dos clientes, ou a comparação contínua com outras pessoas também pode afetar você. Se você não estiver satisfeito, mude de centro.
suas rotinas são chatas
A culpa de seu treinamento ser chato é sua e do seu ambiente. Se sentir que está envolto em monotonia, peça ajuda aos seus monitores para encontrar novos estímulos. No caso de ir para aulas de grupo, é conveniente que você saiba que eles têm que mudar as coreografias ou rotinas a cada poucos meses. Se você não variar os estímulos, não notará progresso em seu objetivo.
você está com medo de ir
A inquietação inicial é algo que todos sentimos quando começamos em um novo ambiente. Há aqueles que no início ficam muito entusiasmados em ir, mas depois começam a desanimar. E você percebe que não é você, mas eles. (Como em qualquer relacionamento amoroso).
A academia costuma ser considerada aquele espaço que não é seu trabalho nem sua casa, por isso deve ser o mais divertido possível. Quando você passa o tempo em lugares que fazem você se sentir bem, você melhora significativamente sua qualidade de vida.
Se não sente esse conforto e bem-estar no seu ginásio, mude para outro.