Nosso corpo produz uma substância para construir a cartilagem, chamada glicosamina, que também pode ser tomado em forma de suplemento. Durante anos, as pessoas recorreram a suplementos de glucosamina para aliviar a dor da osteoartrite, mas uma nova pesquisa sugere que tomar este suplemento também pode ter outro benefício "oculto".
Que efeitos tem a glucosamina no nosso corpo?
En o estudo, publicado no BMJ, os pesquisadores pediram a mais de 466.000 adultos, com idades entre 40 e 69 anos, para descobrir se eles usavam suplementos de glucosamina. Eles também estavam interessados em conhecer seus hábitos alimentares e a frequência com que se exercitavam. Eles os acompanharam por mais de sete anos, a fim de ver quantos morreram de doenças cardiovasculares, coronarianas ou derrames.
Eles descobriram que tomar essa substância regularmente estava associado a um risco 15% menor de ter um doença cardiovascular; Além disso, também foi constatado que o risco de morte relacionados a doenças cardiovasculares foi 22% menor. Além disso, a pesquisa mostrou que tomar os suplementos reduziu o risco de doença coronariana em 18% e um lesão cerebral em um 9%.
Por que este suplemento pode proteger o sistema cardiovascular?
Os cientistas realmente não sabem por que os suplementos de glucosamina podem proteger o sistema cardiovascular, mas o autor do estudo, Lu Qi, tem algumas teorias. Por um lado, um estudo de 2012 descobriu que os suplementos de glucosamina níveis reduzidos de proteína C-reativa, um marcador de inflamação em todo o corpo. E todos sabemos que a inflamação é responsável pelas dores articulares da artrite, além de ter alguma implicação no desenvolvimento de doenças cardíacas.
Também pode acontecer que a glucosamina imitar os efeitos saudáveis para o coração de uma dieta baixa em carboidratos, disse Qi. Algumas investigações mostraram que uma dieta pobre em carboidratos ajuda a nos proteger de fatores de risco cardiovasculares e contra doenças cardiovasculares.
Deve-se notar que o estudo mostra resultados observacionais. Quer dizer, não pode ser 100% comprovado que os suplementos de glucosamina causem uma redução nos problemas cardíacos; sabemos apenas que as pessoas que os tomaram eram menos propensas a experimentá-los. É muito cedo para recomendar uma dose para tentar proteger o coração, mas se você está tomando para reduzir a dor nas articulações, agora sabe do outro efeito benéfico que antes era desconhecido.