Kad vasara ir beigusies, veselības centros sāk iebrukt aukstuma un gripas brīdinājumi. Mēs vienmēr esam saistījuši aukstumu ar šāda veida slimībām, taču patiesība ir tāda, ka temperatūrai ar to ir maz sakara. Lai gan novembrī ir lielāka iespēja saslimt nekā augustā, zinātnieki uzskata, ka galvenais ir mitrums. Tas ir, ja mitrums ir augsts, daļiņas, kuras mēs izkliedējam šķaudot (un kuras ir piekrautas ar gripas vīrusu), ir lielas un smagas, tāpēc tās pavada gaisā mazāk laika. Savukārt aukstajos gadalaikos gaisa mitrums ir mazāks, tāpēc, visticamāk, daļiņas gaisā saglabāsies ilgāk.
Kas īsti ir gripa?
Mēs saskaramies ar akūtu infekcijas slimību, kas parasti tiek pārnesta pa gaisu un ar augstu saslimstību iedzīvotāju vidū. Tās izcelsme ir vīruss, kas pieder ģimenei Orthomixoviridae un, kā mēs jums teicām iepriekš, tas ir biežāk sastopams ziemas mēnešos.
Gripa izplatās ļoti viegli, tāpēc katru gadu tiek veikti drošības pasākumi, lai izvairītos no sezonālās epidēmijas. Jebkuram veselam cilvēkam pieaugušā vecumā tas nenozīmēs vairāk par dažām atpūtas dienām; bet ir arī citas daudz jutīgākas grupas, piemēram, bērni un veci cilvēki, kuriem var būt nopietnas komplikācijas. Tāpēc ir ieteicama vakcinācija.
Kāpēc jums vajadzētu vakcinēties pret gripu? (Papildus tam, ka nesaslimst ar gripu)
Vai simptomi mainās katru gadu?
Simptomi parādās diapazonā no 1 līdz 5 dienām pēc vīrusa iekļūšanas organismā. Daži cilvēki ir inficēti ar gripas vīrusu, bet neattīstās simptomi, bet viņi var to pārnēsāt.Diemžēl gripas vīrusi katru gadu mutē, tāpēc mēs nekad netiksim imunizēti uz visiem laikiem. Tomēr, pat ja vīruss mainās, tā simptomi paliek nemainīgi.
Inficēšanās ar šo vīrusu izraisa a elpceļu epitēlija izmaiņas daudz smagāka nekā jebkura cita saaukstēšanās izraisīta. Sākotnējā klīniskā aina parasti pēkšņi sākas ar drudzi un drebuļiem, kā arī galvassāpēm, aizliktu degunu, iekaisušo kaklu, savārgumu, muskuļu sāpēm, apetītes zudumu un sausu klepu.
Drudzis un muskuļu sāpes parasti ilgst 3-5 dienas, savukārt sastrēgumi un enerģijas trūkums var pagarināties līdz 2 nedēļām.
Vai tas rada būtisku risku veselībai?
Lielākā daļa cilvēku atveseļojas vienas līdz divu nedēļu laikā, bet dažos gadījumos var attīstīties komplikācijas.
Kā jau minēts iepriekš, gripa var izraisīt lielāku nopietnību gados vecākiem cilvēkiem no 65 gadu vecuma un hroniski slims. Protams, jūs zināt gadījumus, kad cilvēki sāka ar vīrusu un kļuva sarežģīti pneimonijas, bronhīta, sinusīta vai otitis veidā.
Var būt arī dehidratācija un hronisku slimību saasināšanās, kurām tā jau bijusi, piemēram, diabēts, astma vai sirds problēmas. Ir normāli, ka ikdienas darbību veikšanai nepieciešama hospitalizācija un invaliditāte. Lai gan darbā ir ieteicams izmantot pagaidu atvaļinājumu, arvien vairāk uzņēmumu iesaka lietot vakcīnu. Vakcinācija samazina hospitalizāciju skaitu par 50% un mirstību par 35%.
Kā tas tiek pārraidīts?
Daudz biežāk tas tiek pārraidīts pa gaisu starp cilvēkiem, kuri atrodas slēgtās telpās. To var pārnest arī tiešā kontaktā caur siekalu pilieniņiem, ko izdalām runājot, skūpstoties, klepojot vai šķaudot. Pat piesārņotās rokās gripas vīruss var pastāvēt stundām ilgi, īpaši, ja atrodamies aukstā vidē ar zemu mitruma līmeni.
Ja esat sportists un šajā laikā apmeklējat sporta zāli, jums ir liela iespēja saslimt, pieskaroties jebkuram materiālam. Palieciet mājās, ja esat slims ar gripu, un atsāciet treniņu, kad esat 100% atveseļojies.