Vai man sāp nieres vai muguras lejasdaļa?
Sāpes muguras lejasdaļā un nieru sāpes bieži tiek sajauktas, un mums nav skaidrs, kas notiek…
Sāpes muguras lejasdaļā un nieru sāpes bieži tiek sajauktas, un mums nav skaidrs, kas notiek…
Dažas muguras traumas mums var izklausīties pazīstamas, īpaši muguras lejasdaļas līmenī, bet cista...
Jums var patikt pagriezt vai saspiest muguru. Tā ir darbība, kas jūtas labi un rada noteiktu…
Sitiens muguras lejasdaļā ir visizplatītākais ar darbu saistītas invaliditātes cēlonis. Vismaz 80 procenti...
Sāpes sēžamvietā vai bicepsā pēc smaga treniņa var sniegt nelielu gandarījumu, kas liecina par…
Piektais jostas vai L5 ir viens no mugurkaula jostas daļas skriemeļiem. Lai gan tas ir kauls, nevis…
Putu rullīša izmantošana išiass var būt efektīva, lai palielinātu elastību un mazinātu sāpes…
Neviena motivējoša fitnesa montāža nav pabeigta bez ainas izlaišanas. Un tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā...
Apmēram 80 procenti pieaugušo savas dzīves laikā piedzīvos muguras sāpes. Diemžēl, kad sāpes ir...
Multifidus atbalsta mugurkaulu un ir būtisks muguras muskulis, kas nodrošina spēku, neskatoties uz...
Vairāk nekā 80 procenti pieaugušo sūdzas par sāpēm muguras lejasdaļā. Šī pārāk izplatītā bēda parasti sākas kā…