7 priekšrocības, skrienot pludmalē visa gada garumā
Neatkarīgi no tā, vai mēs dodamies uz pludmali atvaļinājumā vai dzīvojam netālu no tās gada laikā, skrienot pludmalē…
Neatkarīgi no tā, vai mēs dodamies uz pludmali atvaļinājumā vai dzīvojam netālu no tās gada laikā, skrienot pludmalē…
Jāatzīst, ka mēģinājums iet skriet kā mātei, kas baro bērnu ar krūti, nav viegls uzdevums. Lai gan mazuļi...
Test de Course Navette jeb daudzpakāpju fitnesa tests ir tas, ko mēs visi atceramies, kā to darām…
Skrējēji vienmēr vēlas uzlabot savu sniegumu un iegūt ātrumu. Varbūt, lai uzlabotu sacensību laikus, sadedzinātu vairāk kaloriju...
Nakts sacīkstes ir populāras sacensības, pusmaratoni un maratoni, kas notiek dienasgaismā,…
Pēcdzemdību periods ir dziedināšanas un atveseļošanās laiks, kas nepieciešams visām māmiņām neatkarīgi no tā, vai viņas ir jaunas vai pieredzējušas.
Maratoni var būt ļoti smagi, un tas ir tāpēc, ka tie ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, piemēram, laikapstākļiem,…
Agrāk jūs, iespējams, uzskatījāt, ka jums ir jāizvēlas starp svarcēlāju vai skrējēju…
Nav šaubu, ka vingrinājumi ir noderīgi fiziskai, garīgai un emocionālai veselībai neatkarīgi no tā, kur jūs izvēlaties…
Ja esat skrējējs, jums patīk skriet. Mēs zinām, ka šis sporta veids iesaistās tādos līmeņos, ka jums ir grūti meklēt…
Neatkarīgi no tā, cik nedēļas vai mēnešus esat veltījis skriešanai, jūs, iespējams, sagaidīsit pirmssacensību satricinājumu…