Lai gan mēs jau atvadāmies no ziemas, temperatūras izmaiņas sāk ietekmēt saaukstēšanos un gripu. Lielākā daļa no mums veic piesardzības (un veselā saprāta) pasākumus, piemēram, mazgā rokas un izvairās no saskares ar inficētiem cilvēkiem. Tomēr ir grūti, ka, saskaroties ar saaukstēšanās un gripas vīrusiem, mums izdodas 100% izvairīties no saslimšanas.
Pašārstēšanās nekad nav laba izvēle, tāpēc daži cilvēki vēršas pie dabīgiem līdzekļiem, lai novērstu vai samazinātu saaukstēšanās ilgumu. Vīrusi ir visur (darbā, skolā, sabiedriskajā transportā), tāpēc no inficēšanās ir grūti izvairīties. Pat jebkurš ģimenes loceklis var jūs inficēt.
Saaukstēšanās un gripas sezona ilgst no decembra līdz maijam. Ja arī jūs noslēdzat līgumu, nav nepieciešams izmantot bezrecepšu medikamentus, lai novērstu aizliktu degunu, iekaisis kakls, klepus vai fiebre. Zemāk mēs atklājam visu, kas jums jāzina par abām slimībām.
Kā mēs zinām, vai tā ir saaukstēšanās vai gripa?
Pasaulē ir statistika, kas lēš, ka katrs pieaugušais cilvēks var saslimt ar 2 vai 3 saaukstēšanās gadījumiem gadā, savukārt bērniem to skaits pieaug līdz 6 saaukstēšanās gadījumiem. Tiesa, abas slimības ir līdzīgas un diezgan nepatīkamas, taču ir dažas atšķirības starp saaukstēšanos un gripu.
El auksts Tā ir akūta, pašlimitējoša augšējo elpceļu vīrusu infekcija. To var izraisīt vairāk nekā 200 dažādu vīrusu, un visbiežāk vainīgie ir koronavīruss un rinovīruss. Tā kā vīrusu ir ļoti daudz, ķermenim ir grūti izveidot pret tiem rezistenci. Patiesībā pret saaukstēšanos joprojām nav "ārstniecības līdzekļu". Tas tiek izplatīts manuāli saskaroties ar inficētu personu, kad mēs pieskaramies objektam, kas ir piesārņots, rīkojoties vai šķaudot vai klepojot daļiņas.
Tā vietā gripa ir lipīga elpceļu vīrusu infekcija, kas izraisa vieglu līdz smagu slimību. Ir četri gripas vīrusu veidi: A, B, C un D. Cilvēkus galvenokārt skar A un B gripas vīrusi; viņi ir atbildīgi par gripas epidēmijām katru ziemu. C tips izraisa ļoti vieglu elpceļu slimību, un D tips inficē liellopus, tāpēc šiem diviem mums nevajadzētu uztraukties.
Tāpat kā saaukstēšanās gadījumā, gripa izplatās ar vīrusu piesārņotām daļiņām gaisā, kad cilvēki runā, klepo vai šķauda. Ir mazāka iespēja inficēties, pieskaroties virsmai, kurā atrodas vīruss.
Vai vakcīnas kaut kam ir noderīgas?
Vakcīna pret gripu ir pieejama klīnikās un aptiekās, lai gan to (bez maksas) ieteicams saņemt tikai daļai iedzīvotāju. Pārsteidzošākais ir tas jaunākie pētījumi norāda, ka šķiet, ka tas nav tik efektīvs, kā mēs domājam. Varbūt vakcīnai var būt nelabvēlīgas sekas, par kurām mēs nezinām.
Gripas vakcīna, kas faktiski darbojas vienā sezonā, var palielināt risku saslimt ar gripu vēlāk. Tas ir saistīts ar procesu, ko sauc par “no antivielām atkarīgo uzlabošanu”, un tas notiek, kad vīrusa-antivielu kompleksi pielāgojas šūnās, parasti pēc personas vakcinācijas. Turklāt vakcinācija pret gripu var arī samazināt turpmāko vakcināciju efektivitāti un palielināt iespēju inficēt citus.
Vakcīnas efektivitāte joprojām tiek apspriesta. Zinātne ir novērojusi tikai vienu pieticīgs efekts vakcīna pret gripas simptomu mazināšanu bērniem, pieaugušajiem un gados vecākiem cilvēkiem.
Lai gan daudziem no mums gripa ir īslaicīga problēma, ir noteiktas iedzīvotāju grupas, kuras ir pakļautas augstam veselības riskam. Daži no tiem ir: veselības aprūpes darbinieki, kuriem ir tiešs kontakts ar pacientiem, astmas slimnieki, cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu un vecāka gadagājuma cilvēki.
Kā ar saaukstēšanās un gripas zālēm?
Vai mēs esam atkarīgi no medikamentiem, kad pamanām dažus simptomus? Es uzdrīkstētos teikt, ka jā. Tiklīdz parādās pirmās saaukstēšanās vai gripas pazīmes, mēdzam doties uz aptieku pēc kādiem dekongestantiem, pretiekaisuma vai antihistamīna līdzekļiem. Tomēr, Zinātne nodrošina, ka šīs zāles neko nedara, lai saīsinātu slimības ilgumu vai novērstu tās rašanos. Vienkārši nomākt simptomus.
Vai antibiotikas palīdz?
Joprojām ir ārsti, kas cilvēkiem, kuri slimo ar gripu vai saaukstēšanos, izraksta antibiotikas. Ir pierādīts, ka antibiotikas novērš vai iznīcina bakteriālas infekcijas, padarot tās bezjēdzīgas vīrusu infekciju gadījumā. Gandrīz 25% no izrakstītajām antibiotikām tiek lietotas nepareizi; un 35% tiek ievadīti pacientiem (bieži vien bērniem) ar augšējo elpceļu infekcijām, sinusītu un galvassāpēm. Kakla sāpēm lielākā mērā ir vīrusu izcelsme, un to neizraisa baktērijas.
Ja mums bez izšķirības izraksta antibiotikas, mēs varam radīt pret tām rezistenci un radīt sociālu problēmu. Lai tas nenotiktu, mums vienkārši ir ievērojami jāsamazina tā lietošana, īpaši, ja mēs to lietojam gadījumos, kad tas mums nav nepieciešams, piemēram, saaukstēšanās un gripas gadījumā.