Mēs visi zinām, kas ir Alcheimera slimība, vai ne? Bet vai mēs tiešām zinām, kas tas īsti ir? Lai gan zinātnieki nav parādījuši pārliecinošus pierādījumus par to, kas izraisa šo slimību, ir vairāki iespējamie cēloņi, kas novirza svarus uz šo skarbo slimību. Turklāt ir svarīgi to savlaicīgi atklāt, lai sāktu ārstēšanu un mēģinātu to aizkavēt. Kas attiecas uz profilaksi... tur ir daudz informācijas, ko mēs sīkāk aprakstīsim tālāk.
Alcheimera slimība ir slimība, kas parasti skar cilvēkus, kas vecāki par 60 gadiem, taču, tāpat kā menopauzes gadījumā, tā var parādīties krietni pirms noteiktā vecuma. Nav pierādīts, ka šī slimība skar vīriešus vairāk nekā sievietes, taču skaitļi parāda zināmu paritāti, tāpēc dzimums netiek ņemts vērā, nosakot iespējamos cēloņus.
Kas ir Alcheimera slimība?
Šī slimība nav līdzīga gripai, kas nāk, mēs slimojam dažas dienas un pēc tam atstāj mūs mierā, bet, tiklīdz tā parādās, mūsu dzīve samazinās. Ļoti smaga slimība, kas katru gadu nomāc simtiem ģimeņu un pret kuru joprojām nav izārstēta vai efektīva ārstēšana, ir tikai uzturoši medikamenti simptomu mazināšanai.
Alcheimera slimība ir a progresējoši neiroloģiski traucējumi, tas ir, deģeneratīva slimība un izraisa smadzeņu saraušanos un lēnu neironu iznīcināšanu. Alcheimera slimība ir visizplatītākais demences veids, kas rodas pēc nepārtrauktas kognitīvo spēju, domāšanas, uzvedības, sociālo attiecību, domāšanas, atcerēšanās, lēmumu pieņemšanas, runāšanas un visu to faktoru pasliktināšanās, kas padara mūs neatkarīgus un neatkarīgus cilvēkus Mēs varam dzīvot bez atkarībā no jebkura.
Iespējamie slimības cēloņi
Protams, vairāk nekā vienu reizi mēs esam prātojuši, kas izraisa Alcheimera slimību? Un ir tā, ka šobrīd nav pierādīts, kādi faktori liek mums slimot ar šo slimību no 60 gadu vecuma, tāpēc tās visticamākie cēloņi ir loģiskākie secinājumi pēc neskaitāmiem pētījumiem.
Starp zināmākajiem iemesliem, ko zinātnieki ir apkopojuši, ir:
- Ģenētiskā mantošana.
- Vides faktori.
- Ģenētiskās izmaiņas (tās ir ļoti reti un atsevišķi gadījumi, un tās izraisa slimības parādīšanos agrīnā vecumā).
- Neiropatoloģiski cēloņi (neironu savienojumos rodas neveiksmes un vēlāk iet bojā, izraisot iekaisuma procesus un atmiņas zudumu).
- Neveselīgi dzīvesveida ieradumi.
- Sirds problēmas.
- Vecums.
- Toksiskas vielas.
- Galvas trauma.
- Miega traucējumi. (Neatpūtinot smadzenes, bojājumi uzkrājas).
- Mutes infekcijas, piemēram, gingivīts, periodontīts, herpes utt.
Zinātnieki secinājuši, ka Alcheimera slimība parādās pēc dažādu faktoru, īpaši ģenētisko, vides un dzīvesveida, mijiedarbības, kas ietekmē smadzenes ilgtermiņā. Tik daudz, ka tad, kad slimība sāk parādīties, tiek lēsts, ka process sākās apmēram 10 vai 15 gadus agrāk.
Galvenie Alcheimera simptomi
Kā jau teicām, nav viena iemesla, nav arī sasniegts noteikts vecums, un bums! Mēs jau zinām, vai mums ir slimība vai nē. Tas ir ilgs un kluss process, ka, parādot savu seju, jau ir par vēlu. Mēs pateiksim dažus simptomus, lai ātri atklātu Alcheimera slimību gan sevī, gan draugā, paziņā vai radiniekā.
- atmiņas kļūmes piemēram, apgalvojumu atkārtošana, sarunu aizmiršana, viena un tā paša jautāšana atkal un atkal, vārdu un datumu aizmirstība, ko mēs lieliski zinājām iepriekš, apmaldīšanās mums ļoti pazīstamā vietā, pamata vārdu krājuma problēmas utt.
- Jūtos apmulsusi un nevietā.
- Problēmas koncentrēties, īpaši ar skaitļiem.
- Grūtības novērtēt kaut ko vai pieņemt lēmumus, pat ja tas ir kaut kas vienkāršs, piemēram, krekla vai ēdiena šķīvja izvēle.
- nespēja plānot vai veikt darbības, kurām nepieciešama iepriekšēja organizācija, piemēram, ēst gatavošanu, spēlēšanos, vannošanos, ēšanu utt.
- Izmaiņas uzvedībā un personībā, kļūst apātisks, bailīgs, aizdomīgs, sociāli izolēts, agresīvs, aizkaitināmība, maldi, depresija utt.
- Miega traucējumi, tiem, kuriem ir Alcheimera slimība, parasti ir grūtības aizmigt un ilgstoši aizmigt.
Faktori riesgo
Ir vairāki riska faktori, kas var izraisīt slimības sākšanos. Ja mēs esam rūpīgi izlasījuši iespējamos cēloņus, mēs varam atklāt, ka Alcheimera slimības riska faktori ir šajā pavedienā. Citiem vārdiem sakot, lai mēģinātu izvairīties no slimības vai vismaz aizkavēt to pēc iespējas vairāk, mums ir jālieto daudzveidīgs uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, pākšaugiem, sēklām un citiem, jāievēro veselīgs dzīvesveids, jāizvairās no sitieniem pa galvu. , saglabāt garīgo aktivitāti, būt sabiedriskam un mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, labi atpūsties utt.
Papildus šiem faktoriem, kas uzlabo mūsu ikdienas dzīvi, ir arī citi Alcheimera slimības riska faktori, kurus mēs nevaram mainīt, lai arī kā mēs to vēlētos:
- Vecums, jo pēc 60 jūs nonākat riska zonā.
- Ģenētiskā mantošana. Ja ir ģimenes anamnēze, arī mēs varam ciest no slimības.
- Pārmērīga alkohola lietošana.
- Smēķēšana
- Sirds problēmas, tāpēc ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un vienmēr būt aktīviem.
- Vides piesārņojums, riska faktors, kuram esam pakļauti ikdienā, ja vien nevaram pārcelties uz mazāk piesārņotām vietām, piemēram, lielo pilsētu nomalēs, piekrastē, lauku apvidos utt.
- Viena vai otra dzimuma piederība, faktors, ko mēs nevaram mainīt. Alcheimera slimība skar vienādi, taču sievietes, dzīvojot ilgāk, biežāk cieš no šīs slimības.
- Dauna sindroms.
- Galvas traumas.
- Aptaukošanās
- Augsts asinsspiediens.
- 2. tipa diabēts.
- Augsts holesterīna līmenis.
- Viegli kognitīvi traucējumi.
Vai Alcheimera slimību var novērst?
nē diemžēl nevar novērst šī slimība. Turklāt tiek uzskatīts, ka pat tad, ja mēs atklāsim precīzu cēloni vai cēloņus, kas mūs noved pie Alcheimera slimības, mēs nevarēsim novērst slimības rašanos. Pašlaik mums ir tikai medikamenti simptomu mazināšanai un dažos gadījumos ar tiem izdodas aizkavēt ierašanos, taču slimība turpina savu gaitu un ir neapturama.
Speciālisti iesaka dzīvot veselīgu dzīvi atteikšanās no narkotikām, alkohola un tabakas, kā arī īpaši apstrādātas un neveselīgas pārtikas nomaiņa pret sabalansētu un daudzveidīgu uzturu ar svaigiem un veselīgiem produktiem, lielā mērā izvairoties no cukura, sportojot, uzturēties garīgi aktīvi, piedalīties sabiedriskās aktivitātēs, lietot rūpēties par mūsu sirds un mutes veselību, izvairīties no aptaukošanās, augsta asinsspiediena, diabēta un holesterīna, lasīt, dejot, spēlēt galda spēles, spēlēt mūzikas instrumentus utt.