Iet uz pikniks Tā ir viena no patīkamākajām lietām, ar ko varam baudīt labos laikapstākļus. Mūsu groza sagatavošana un autentiskas filmas atmosfēras radīšana ir ļoti vienkārša, ja zināt, kā. Šodien mēs jums piedāvājam dažus veselīgas iespējas nepārspējamam vasaras piknikam.
Lauks vai pludmale. Jebkurš no diviem scenārijiem ir ideāli piemērots patīkama piknika baudīšanai ar ģimeni vai draugiem. Tā ir ideja, ko mēs visi zinām, lai gan ne vienmēr to apsveram. Mēs domājām par sagatavošanos un galu galā atmetām šo ideju, gandrīz nedomājot par to. Patiesība ir tāda, ka tā ir alternatīva ar daudzām priekšrocībām. Tu vari izvēlēties vidi dabā, kurā jūties visērtāk; tu pārliecinies ēd veselīgi, jo uzkodas gatavojat pats; tā ir lieliska ideja jauniem un veciemgan ar draugiem, gan ar ģimeni...
Pavadiet laiku dabai ir lielas priekšrocības mūsu veselībaiTāpēc, kad vien jums ir iespēja, izmantojiet iespēju ieskauj sevi ar saviem mīļajiem un elpot svaigu gaisu.
Veselīgas iespējas vasaras piknikam
Salāti
Vasaras dienā brīvā dabā varam ļaut vaļu fantāzijai un izveidot krāsainus, svaigus un gardus salātus. Ir ļoti svarīgi, lai jūs tos paturētu a piemērota temperatūra un garšojiet tos pirms ēšanas. Pievienojiet dažāda veida lapu zaļumus, augļus un dārzeņus. Ja nevarat iedomāties, kā to izdarīt, apmeklējiet mūsu ziņu vietnē kā atdzīvināt savus salātus.
sviestmaizes
Sviestmaizes ir galvenās veselīgas iespējas piknika dienā. Tās pagatavošana ir vienkārša un ātra, un tā mēdz patikt visiem. Izvēlieties pilngraudu maizi vai kādu citu veidu, kas jums garšo un ir veselīgs, un pagatavojiet īstus šedevrus. The sviestmaizes tie var būt lielisks risinājums, ja tos gatavojat no veselīgām sastāvdaļām.
dzērieni
Kaut gan ideāls ir dzert daudz ūdens un bieži vien piknika dienā varam nedaudz atšķirties. Papildus ūdenim sagatavo a limonada vai ledus tēju un dzer tos uz akmeņiem. Mitrinošs, atsvaidzinošs un barojošs. Ko mēs vēl varam lūgt?
Augļi
auglis ir cits obligāta sastāvdaļa mūsu piknika ēdienkartē. Dažas no tām augstā ūdens satura dēļ ir ideāli piemērotas vasaras mēnešos.
Neaizmirstiet pārbaudīt tālāk norādīto idejas, kā superpilnīgi doties piknikā un maksimāli izmantojiet pieredzi.