Ultraskrējējiem, kalnu riteņbraucējiem un citiem izturības sportistiem nav svešinieki, un, neraugoties uz veco stereotipu par hipiju narkomānu, cilvēki, kas pūš, mēdz būt diezgan aktīvi. Faktiski 82% lietotāju teica, ka ir smēķējuši stundu pirms vai četras stundas pēc treniņa.
Lai gan vairums teica, ka pēc treniņa biežāk iztvaikojās nekā iepriekš, 67% teica, ka darījuši abus. No tiem, kuri izmantoja šo praksi kopā ar vingrošanu, 70% teica, ka tas uzlabo vingrošanas baudu, 78% teica, ka tas uzlabo atveseļošanos, un 52% teica, ka tas palielina motivāciju.
Pēdējos gados daudzi no šiem aktīvajiem lietotājiem ir nomainījuši savas cigaretes pret pildspalvām, jo tas tika reklamēts kā “veselīgāks” dūmu uzņemšanas veids. Pat zinātne ir izrādījusi interesi, lai apstiprinātu tvaicēšanas relatīvos tikumus, nevis smēķēšanu. Vaping ir diskrēts un neizraisa daudz dūmu, kas ir padarījis to vēl pievilcīgāku aktīviem lietotājiem.
Tas, kas sākumā varētu šķist panaceja, tagad ir novedis pie epidēmijas. Veselības eksperti brīdina par šādu praksi, kad daudzi cilvēki dalās ar elektroniskajām cigaretēm ar draugiem vai ģimeni. Ja esat uz histērijas sliekšņa, mēs vēlamies nomierināt jūsu prātu, paziņojot jums visu par vaping.
Kas ir vaping?
Kad jūs "tvaikojat", jūs ieelpojat tvaikus, lai iegūtu vēlamo efektu. Iztvaicēšanas ierīces parasti ir ar baterijām darbināmi izsmidzinātāji, piemēram, e-cigaretes, kas silda tādas vielas kā nikotīns, marihuāna (valstīs, kur tas ir likumīgs), CBD un dažādi aromatizētāji, lai radītu miglu vai tvaiku, ko lietotāji ieelpo. Šīs ierīces parasti izmanto eļļu sildīšanai, taču tās var izmantot arī vaska vai irdenu ziedu iztvaicēšanai.
Vai tas jums ir slikts ieradums?
Sāksim šeit: tas jums nenāk par labu. Tā kā tā ir salīdzinoši nesena parādība un vaping nozare atgādina mežonīgos rietumus, ir gandrīz neiespējami pateikt, kas ir aiz šīs epidēmijas vai cik slikta vaping patiesībā ir. Šis fakts pašlaik ir regulējuma vakuumā. FDA tos neregulē kā tabakas izstrādājumu vai zāļu piegādes ierīci, tāpat kā inhalatorus. Par drošības nodrošināšanu šeit neviens nav bijis atbildīgs. Un regulējuma trūkums nozīmē arī to, ka cilvēki var iztvaikot visa veida ieskicētas vielas.
Šķiet, ka epidēmija, ko mēs šobrīd piedzīvojam, ir saistīta ar vielu izmantošanu, kuras tiek izmantotas THC un CBD eļļu atšķaidīšanai, cenšoties padarīt tās izdevīgākas ražotājiem. Eļļu atšķaidīšanai izmanto tādus priekšmetus kā E vitamīna acetāts, jo tas ir lēts un tam ir ļoti līdzīga konsistence un krāsa. Iespējams, tas jau kādu laiku notiek lēnāk, taču medicīnas sabiedrība to joprojām neatzīst. Tagad tas ir kaut kas tāds, ko mēs visi ļoti labi apzināmies un tāpēc identificējamies biežāk.
Tomēr vai tas ir labāk nekā smēķēšana?
Es ļoti atvainojos, es nedomāju, ka mēs to varam droši pateikt. Tas ir vai nu drošāks, vai mazāk drošs pēc savas būtības. Es droši vien to klasificētu kā "citu sliktu puisi". Ja vēlaties maksimāli uzlabot plaušu veselību, nav ieteicams ievietot plaušās neko citu, izņemot gaisu vai recepšu medikamentus. Es domāju, ka vēl nav pietiekami daudz datu, lai teiktu, ka tvaicēšana ir vairāk vai mazāk "droša" salīdzinājumā ar smēķēšanu.
Problēma ir eļļas ekstrakcijā no plaušām. Šķiet, ka THC eļļas vai CBD eļļas iztvaicēšana rada risku lietotājiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka mūsu plaušas ir ļoti jutīgas pret jebkuru ieelpotu vielu. Mūsu plaušām nav daudz mehānisma eļļas izvadīšanai no mūsu elpceļiem vai alveolām, kas ir sīki gaisa maisiņi, kas izkaisīti pa mūsu plaušās, kur notiek gāzu apmaiņa.
Šo vielu iedarbība uz plaušām var izraisīt iekaisumu un apgrūtinātu elpošanu. Diemžēl mums nav ilgtermiņa datu, lai norādītu, vai tas izraisīs hronisku plaušu slimību, taču mēs zinām, ka tas nav droši. Lai gan pētījumi turpinās, mēs joprojām neesam pārliecināti par šo produktu drošību. Mans padoms ir pagaidām būt skeptiskam par abu drošību.
Ja problēma ir eļļā, drošāk ir tvaikot, vai ne?
Tas ir atkarīgs no tā, kam jūs jautāsiet. Daži zinātnieki saka jā; citi saka nē.
Vaping kā patērēšanas veids ir daudz veselīgāks par smēķējamo tabaku, loģiski. Problēma ir tā, ka lielākā daļa cilvēku iztvaiko vielu koncentrātus, kas tiek iegūti un koncentrēti ķīmiskā procesā. Tātad, salīdzinot to ar smēķēšanu, jūs salīdzināt ābolus ar apelsīniem.
Vai dažas tvaicēšanas ierīces ir vairāk vai mazāk drošas?
Mēs novērojam pacientus ar akūtu plaušu traumu, kuri ir izmantojuši daudzus dažādus tvaicēšanas mehānismus, tostarp pildspalvas. Šķiet, ka nevienai metodei nav lielāks risks nekā citai.
Vai devai un/vai biežumam ir nozīme riska ziņā?
Šķiet, ka abiem ir nozīme. Jo vairāk jūs iztvaikojat, jo vairāk šī eļļainā viela uzkrājas jūsu plaušās. To sakot, ir cilvēki, kuri pūš ļoti reizēm, tāpēc nešķiet, ka ir ilgs laiks, lai attīstītu plaušu bojājumu.
Vai pastāv kādi īpaši riski, kas saistīti ar tvaicēšanu pirms, tās laikā vai pēc treniņa?
Tas nav pietiekami izpētīts, taču nav pārsteidzoši, ka plaušu eksperti rauc pieri par šo praksi. Lai gan nav zināšanu par īpašu risku lietotājiem, kuri pūš pirms, tās laikā vai pēc treniņa; traumu risks, lietojot šos produktus, šķiet slikta ideja. Plaušas nav paredzētas šo vielu ieelpošanai.
Kad jūs zināt, vai jūsu veselība jums maksā?
Pēc pieciem gadiem tā varētu būt "totāla katastrofa", vai arī produkti tiks labāk regulēti, un mēs visu sapratīsim labāk.
Pašlaik nav ilgtermiņa drošības datu par to, kā tvaicēšana ietekmē plaušu audus. FDA nav novērtējusi tvaicēšanas ierīces, tāpēc tas viss ir gaisā (domāts par vārdu spēli).
Ja jūs regulāri pūšat, ir svarīgi zināt, kādas pazīmes ir ĒVALI (plaušu ievainojumi tvaicēšanas rezultātā):
- Klepus, elpas trūkums vai sāpes krūtīs.
- Slikta dūša, vemšana vai caureja.
- Nogurums, drudzis vai svara zudums.
Ja pašlaik pūšat un Jums ir bijis klepus, elpas trūkums vai paātrināta sirdsdarbība, sazinieties ar savu ārstu. Ja šie simptomi pasliktinās vai jūtaties ļoti slikti, dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Tvaicēšana ir saistīta arī ar akūtu respiratorā distresa sindromu, stāvokli, kurā šķidruma uzkrāšanās plaušās neļauj pareizi cirkulēt skābeklim, kas var būt letāls.