L jūras vannas Viņiem ir neskaitāmas priekšrocības fiziskā un garīgā līmenī. Un jūras ūdens mūs atslābina, vienlaikus nodrošinot veselību mūsu ķermenim. Ja esi no tiem, kas pārāk daudz domā pirms niršanas ūdenī, maini savu mentalitāti! Tuvojas vasara, un ir pienācis laiks apgūt šīs prakses priekšrocības.
Tā ir taisnība, ka lielākajai daļai mirstīgo peldēšanās pludmalē ir vasaras lieta. Tomēr pie jūras dzīvo daudz drosmīgu cilvēku, kuri to dara visu gadu. Jā jā! Arī ziemā!
5 jūras sāls priekšrocības
Nav dīvaini, ka visu mūžu esat dzirdējuši, ka peldēties jūrā ir labi. Bet, iespējams, jūs neesat apstājies, lai jautātu sev, kāpēc. Ir skaidrs, ka daba ir gudra un dod mums rīkus, ko izmantot sava ķermeņa labā.
- Peldēšanās jūrā palīdz dezinficē un dziedē brūces. Tas ir saistīts ar tā saturu sāls y jods, labi uzlabo ādas brūču stāvokli. Turklāt jods sniedz lielu labumu vairogdziedzeris, kas atbild par mūsu vielmaiņu.
- Aktivizējiet asinsriti Tas ir tāpēc, ka ūdens rada lielāku spiedienu nekā gaiss. Tādā veidā tas stimulē asinsriti un palielina asins plūsmu uz sirdi. Ja Jums ir asinsrites traucējumi, piemēram, varikozas vēnas, izvēlieties peldēšanos jūrā, kad un kur vien iespējams.
- Sus pretiekaisuma īpašības, uzlabot stāvokli locītavas. Ja jūs ciešat no tādām problēmām kā osteoartrīts, vai locītavu sāpes, peldēšanās jūrā tev būs ļoti pozitīva.
- Tie atdzīvina ādas tekstūra, pateicoties tā minerālvielu saturam, piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs un sērs.
- Es relaksējoša. Peldēšanas sajūta atslābina mūsu prātu. Jūras vannas regulē nervu sistēmu un liek mums justies mierīgākiem un mierīgākiem.
Papildus tam visam tas kalpo kā dabīgs exfoliant un attīra ādu. Jūras brīze tīrīt mūsu plaušas un sniedz mums sāta un komforta sajūtu. Tagad jūs zināt, ka nav tik grūti izmantot dabas sniegtās priekšrocības. Protams, tagad, kad jūs zināt jūras peldēšanās priekšrocības, jūs tik daudz nedomājat par labu peldi; vai ļauties viļņu šūpošanai.