Daudzi cilvēki, īpaši sievietes, ir izveidojuši cīņa ar celulītu Viņa galvenais mērķis. Un tas ir tas, ka tas, kas parasti parādās uz kājām un sēžamvietām, daudziem no tiem rada neērtības un pat var radīt noteiktus kompleksus. Ja jūtaties identificēts ar šo stāvokli, jūs varētu interesēt, kādi pārtikas produkti jums ir jāizmet, lai cīnītos pret celulītu.
Tādā pašā veidā, kā ir ērti zināt, kuri pārtikas produkti mums palīdz cīnīties ar celulītu vai daži noderīgi padomi, ir jāzina arī tie pārtikas produkti, kas nav ieteicami. Jūs ievērosiet, ka, izslēdzot šādus pārtikas produktus, jūs ne tikai cīnāties pret celulītu, bet arī veicināsiet veselīgāku uzturu. Un no mūsu pārtikas kvalitātes izriet daudzi mūsu veselības un fiziskā izskata aspekti.
No kādiem pārtikas produktiem jums vajadzētu izvairīties, ja cīnāties ar celulītu?
dzert daudz Ūdens, Nēsājiet vienu Dieta equilibrada, un izbaudiet a aktīva dzīve, ir daļa no optimālas dzīves rutīnas. Pirms domāt par celulīta novēršanu izolēti, mums ir jāpārdomā un jāuzdod sev šādi jautājumi: vai es dzīvoju aktīvu dzīvi? Vai es ēdu pareizi? Izgulies labi? Vai es pareizi mitrinu savu ķermeni? Ja šaubāties par kādu no savām atbildēm, jūs joprojām varat nedaudz uzlabot.
Aizliegti pārtikas produkti celulīta apkarošanai
Bezalkoholiskie dzērieni
bezalkoholiskie dzērieni ir produkti piekrauts ar cukuriem, kalorijām un citiem kaitīgiem savienojumiem. Lai izbeigtu celulītu, šāda veida dzērieni ir jāaizmirst. Kad esat izslāpis, izvēlieties ūdens, uzlējumi, mitrinoši augļi vai dabīgas sulas mājās gatavots Ūdens daudzuma palielināšana dienas laikā arī palīdzēs izvadīt toksīnus un uzlabot ādas izskatu.
Desas
Desas ir daudzu cilvēku izvēle, lai ātri un efektīvi apmierinātu savu apetīti. Tomēr tā ir izvēle ar a augsts tauku saturs kas nekādā gadījumā nedod labumu celulīta izzušanai.
Sal
Sāls pārpalikums ir cieši saistīts ar palielināšanos šķidruma aizture. Tāpēc, ja esat viens no tiem, kas pievieno sāli un vairāk sāls visiem saviem ēdieniem, jums tas ir jāpārdomā. Iemācieties garšot ēdienu dabiskā veidā. Jums jāzina, ka liels sāls patēriņš palielina risku saslimt ar noteiktiem sirds un asinsvadu slimības.
Saldumi
Ja saldumi ir jūsu kritums, jums jāzina, ka cukurs kaitē jūsu veselībai. Ja jūsu mērķis ir parādīt gludu ādu, bez celulīta un papildus baudīt labu veselību un dzīves kvalitāti, samazināt cukura daudzumu.