Ir diezgan iespējams, ka, lasot šo, tas ir tāpēc, ka mēs nezinām, kas ir pllogošana. Līdz ar to mēs kliedēsim šaubas un sapratīsim, no kā sastāv šī jaunā un izdevīgā mode dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības sportistiem, jo plukšķēšana nozīmē ne tikai sportošanu, bet arī palīdzēšanu videi.
Līdz ar interneta laikmetu ik pa laikam parādās jaunas prasmes un vārdi. Šajā gadījumā tas ir a solidāra darbība vides labā, kamēr stiprinām emocionālās saites, satiekam domubiedrus un praktizējam pretestības vingrinājumus.
Kas ir bloķēšana?
Plogging tikko ir nokļuvis mūsu valstī un nāk tieši no Zviedrijas. Aiz šīs disciplīnas ir cilvēks, ko sauc Ēriks Ahlstrēms, un termina plogging izcelsme ir divu vārdu summa, kas ir lēns skrējiens ko nozīmē skriet un aizslēgt kas zviedru valodā nozīmē paņemt.
Īsāk sakot, bloķēšanas tehnika nozīmē savāc atkritumus sportojot, mēs varam doties pastaigās, skriet, braukt ar velosipēdu, braukt ar kajaku, kā vien vēlamies, ja vien izdarām videi labvēlību un tā vietā, lai atstātu vairāk atkritumu vai atstātu atkritumus tur, kur tos atrodam, nesavtīgi savākt tos, lai pasargātu no piesārņojuma un nelaimēm platība (un planēta kopumā).
Atcerēsimies, ka vienkāršs stikla gabals, papīra gabals, pusnodzēsta cigarete, plastmasas gabals var izraisīt meža ugunsgrēkus, kas iznīcina tūkstošiem hektāru mežu un ka liesmas nogalina simtiem nevainīgu dzīvnieku dzīvību viņu ceļā. . Neskaitot mantojumu, ko tas nozīmē cilvēka dzīvībai.
Tagad plukšķēšana ir pasaules mēroga tendence, un to praktizē visi cilvēki, kas ir uzticīgi videi, apstājoties ikreiz, kad uz zemes (vai ūdenī) redz atkritumus, neatkarīgi no tā, vai tā ir plastmasa, pudeles, stikls, kartons, baterijas utt.
Galvenās priekšrocības
Plogging ir ekoloģisks sporta veids, un, tāpat kā jebkuram sportam vai ikdienas darbībai, tam ir noteiktas priekšrocības, kuras mēs vēlamies izcelt tālāk:
Rūpējieties par savu ķermeni
Mēs labi zinām, ka sportošana nāk par labu ķermenim, jo uzlabo asinsriti, tiek novērstas sirds slimības, samazinās cukura diabēta parādīšanās, tonizē muskuļus, notievējam utt.
Ja pievienosim regulāru vingrojumu rutīnu ar jaunām kustībām, rezultāti un pašsajūta būs pamanāmāki. Ja, skrienot stabilā tempā, mēs pieceļamies un noliecamies, pievienojam pietupienus tādējādi tonizējot augšstilbus, kājas un sēžamvietas, mēs veicam arī svarus, vedot atkritumus. Turklāt, radot aktivitātes maksimumus, mēs sadedzinām vairāk tauku un mūsu sirds kļūst stiprāka.
Uzlabojiet pašcieņu
Praktizējot plogging, mēs 100% apzināmies labo darbu, ko darām, un visu kaitējumu, ko mēs glābjam planētu un cilvēci. Vienkāršais žests, savācot atkritumus, ko mēs redzam savā ceļā, enerģiski palīdz mums justies labāk par sevi, ar labāku garastāvokli, ar uzlādētiem akumulatoriem, ar lielāku laimi utt.
Mūsu acu priekšā ir lieliska iespēja pilnveidot sevi un justies labāk, vienlaikus rūpējoties par vidi, lai nākamreiz, kad ejam garām, tā būtu tīra. Turklāt ar šo vienkāršo žestu mēs pasargājam no riska, ka bērni un dzīvnieki varētu sagriezties, piemēram, ar stiklu.
rūpēties par vidi
Vienīgais un galvenais mērķis, veicot piesārņojumu, ir rūpēties par savu vidi un vidi kopumā, ne tikai veicot noteiktas fiziskas aktivitātes.
Ņemsim vērā, ka, piemēram, maska sadalās apmēram 300 gadu, konserva 10 gadi, stikla pudele 4.000 gadu, kokvilnas T-krekls 2 mēneši, apavi apmēram 200 gadi, kartona kaste 1 gads, plēve 150 gadi, alumīnija folija 10 gadi, akumulators 1.000 gadi, plastmasas maisiņš 150 gadi, izsmēķis uz 10 gadiem, košļājamās gumijas gabals uz 5 gadiem utt.
Viss, ko mums izdosies noņemt, nāks par labu videi, planētai un mūsu nākotnei, kad es tur atkal staigāšu un viss būs tīrs.
Padomi, kā praktizēt bloķēšanu
Plggers, ar ko sauc tos, kuri nodarbojas ar šo sporta veidu un ar sociālo atbildību, pielāgojas katram fiziskajam līmenim, vecumam un stāvoklim, bet padoms, ko mēs sniegsim tālāk, der visiem vienādi:
Dodieties grupā
Mēs varam iet vieni, jā, protams, bet labāk ir iet grupās, lai pieveiktu vairāk zemes, ietu ātrāk un atbalstītu viens otru. Turklāt šādi mēs satiekam jaunus cilvēkus, atslēdzamies no personiskām un darba situācijām, apgūstam jaunas lietas, uzlabojam empātiju un negadījuma gadījumā labāk, ja mums apkārt ir cilvēki, kas var mums palīdzēt.
Trenējoties grupā, ieguvumi tiek vairākkārtēji, padarot darbu apmierinošāku, un mēs jūtam šo papildu konkurētspēju, lai uzlabotu savu fizisko sniegumu.
Izmantojiet cimdus un bioloģiski noārdāmus maisiņus
Kā jau teicām iepriekš, runa ir par atkritumu savākšanu, nevis to radīšanu, tāpēc ieteicams izmantot atkārtoti lietojamus un/vai bioloģiski noārdāmus maisus. Pēc iespējas jāizvairās no tradicionālajiem atkritumu maisiem, jo šī iemesla dēļ šos rokturus ir ļoti neērti nēsāt mēs iesakām atkārtoti lietojamus maisiņus vai plati rokturi.
Vēl viens būtisks elements ir cimdi, jo savācot mēs pieskarsimies daudzām baktērijām, stikla plīsumiem, sēnītēm, būs tārpi, materiāli, kas var būt piesārņoti ar dažām vielām, piemēram, dzīvnieku izkārnījumiem un urinu. Drošības un higiēnas nolūkos vislabāk to lietot dārzkopības cimdi, jo tiem ir elpojošas zonas un zonas ar pastiprinājumu, lai izvairītos no griezumiem.
Organizācija kolekcijā
Piemērota un ideāla lieta ir pārstrāde. Ja grupā esam vairāki, varam norādīt, ka katrs savāc kādu atkritumu gabalu, piemēram, vienu glāzi, otru papīru un kartonu, citus apģērbus utt. Tiesa, vajadzētu būt vismaz 2 cilvēkiem, kas vāc kannas un plastmasu, jo tie ir visizplatītākie atkritumi mežos, kalnos, pļavās, klajos laukos un dārzu teritorijās pilsētu nomalēs.
Vēl viena iespēja būtu dažiem grupas dalībniekiem paņemt līdzi velosipēdu ar nelielu piekabi, lai mēs varētu notīrīt vairāk virsmas, nenesot uz katras rokas papildu smagumu, un pēc tam ar šīm somām iet atpakaļ soļos.