A smaids Tā ir labākā pavadvēstule. Tāpēc ir ērti to kopt un padarīt skaistu un patīkamu. Turklāt drošības trūkums mutē un zobos var likt mums mazāk smaidīt. Nekas nedrīkst likt šai laimes līknei pazust mūsu sejā.
Padomi, kā uzlabot smaidu
Uzmanieties no noteiktiem ieradumiem
Ir daži ieradumi, kas ļoti kaitē mūsu smaida izskatam. Kūpinātsr, piemēram, padara zobus ļoti netīrus. Tabakas pigmenti pielīp pie zobu virsmas un nomelno to krāsu. Tas pats notiek ar kafija un, ja mēs savienojam abus, maisījums ir sprādzienbīstams. Citi pārtikas produkti vai vielas, kas var sasmērēt zobus, ir tēja, vīns, dažas mērces vai saldie dzērieni.
Spriedze izpaužas arī zobos
Daudzi cilvēki cieš bruksisms un daži to pat nezina. Runa ir par zobu griešanu, it īpaši, kamēr mēs guļam. Tas parasti ir saistīts ar spriedzi un stresu. The bruksisms nodilst emalju un vājina zobus. Ja jums ir aizdomas, ka tas varētu būt jūsu gadījums, dodieties pie zobārsta, lai viņš varētu jums ieteikt.
pareizi notīriet zobus
Zobi jātīra katru dienu, lai novērstu aplikuma un zobakmens uzkrāšanās. Ideālā gadījumā izmantojiet a mīksta saru suka. Pretēji tam, ko mēs domājam, stingrāka tīrīšana sabojās zobu, nevis atstāj to tīrāku. Tādējādi maigi notīriet. Bieži mainiet zobu suku. Pievērsiet uzmanību savai zobu pastai. Centieties nebūt pārāk agresīvs vai smilšainas tekstūras.
Vai košļājamā gumija ir efektīva?
Gumija nekādā gadījumā neaizstāj suku un pareizu mutes dobuma tīrīšanu. Ja konkrētos laikos izmantojat to svaigā aromāta dēļ, nepadariet to par ieradumu. Vienmēr izvēlieties gumiju bez cukura.
Padariet savu zobārstu par savu "draugu"
Zobārsta apmeklējums apmēram ik pēc 6 mēnešiem. Savlaicīga pārskatīšana var izvairīties no daudzām kaitēm vēlāk. Lai jūsu smaids būtu nevainojams, papildus regulārām pārbaudēm veiciet vienu vai divas tīrīšanas reizi gadā.
Pasmaidi!
Šis ir vissvarīgākais padoms. Lai parādītu skaistu smaidu, jums tas ir jādara smaidīt. Un, ja neesat apmierināts ar tā izskatu, labojiet to, ievērojot labu higiēnu. Tīri balti zobi, svaiga elpa un optimāla mutes veselība ir trīs skaista smaida balsti. Ja jūsu komplekss rodas no nepareiza protēzes novietojuma, domājiet, ka tai ir līdzeklis. Protams, jūs pamanāt savus "trūkumus" vairāk nekā pārējos. Tātad, pasmaidiet!