Jūsu āda ir slepens aizdevējs. Atcerieties, kad aizmirsāt paņemt līdzi kosmētikas noņemšanas salveti uz spinēšanas nodarbību? Vai arī laiks, kad bijāt pārāk slinks, lai pirms sporta zāles noņemtu tonālo krēmu? Protams, jūsu āda nav aizmirsusi, tāpēc jūs, iespējams, esat atradis jaunu pūtīti uz pieres.
Neskatoties uz jūsu iecienītākā korektora solījumu bez pūtītēm, jūsu āda, iespējams, slikti reaģēs uz sviedru un kosmētikas kombināciju.
jūsu poras tiek aizsērētas
Ja dodaties vieglā pastaigā vai stiepšanās sesijā, iespējams, treniņa laikā varēsit valkāt kosmētiku. Bet jebkuram svīšanu izraisošam treniņam, iespējams, ir nepieciešama kosmētikas salvete.
Veicot vingrinājumus, jūsu iekšējā temperatūra paaugstinās, izraisot ķermeņa svīšanu, cenšoties saglabāt vēsumu. Siltums visā ādā atver sīkās atveres, kas pazīstamas arī kā poras, kas ir atbildīgas par eļļas un sviedru izdalīšanos.
Kad poras ir atvērtas, tās var aizsērē ar baktērijām o piesārņotāji kas jau var būt uz jūsu ādas. Aizsērējušas poras var izraisīt apsārtumu un kairinājumu atkarībā no jūsu ādas jutīguma.
Aplauzuma pievienošana šim vienādojumam palielina šo nelabvēlīgo seku iespējamību, jo grims var nosmacēt ādu un bloķēt sviedru dziedzerus, aizturot netīrumus un citus kairinātājus porās. Bet poras uz kakla, rokām, krūtīm un muguras augšdaļas var arī aizsērēt un iekaisušas, tāpēc daži cilvēki pēc vingrošanas var redzēt pinnes citās ķermeņa daļās.
Vingrinājuma rakstura dēļ tas nav pārāk pārsteidzoši. Galu galā, cik bieži jūs sēžat uz mašīnām vai guļat uz paklājiņiem sporta zālē? Koplietošanas aprīkojums var būt pilns ar eļļām un pūtītes izraisošām baktērijām. Ir svarīgi dezinficēt un notīrīt materiālu pirms un pēc lietošanas.
Pareizu produktu lietošana var palīdzēt novērst ar vingrinājumiem saistītus izsitumus uz sejas un ķermeņa. Lai gan jūs varat izmantot jutīgas sejas salvetes, ja jūsu sporta zālē nav pieejami tīri dvieļi vai papīra dvieļi, nomazgājiet seju pēc treniņa Tas ir labākais veids, kā attīrīt ādu.
Noteikti nomazgājiet seju tūlīt pēc vingrošanas, lai samazinātu izsitumu iespējamību. A dubultā tīrīšana Tas var būt arī noderīgi, sākot ar tīrīšanas līdzekli uz eļļas bāzes, lai noņemtu aplauzumu, un pēc tam, lai pabeigtu darbu, izmantojiet tīrīšanas līdzekli uz ūdens bāzes.
Jūsu āda kļūst vairāk pakļauta pūtītēm
Diemžēl aplauzuma un pinnes aizsērējušās poras mēdz iet roku rokā. Kad poras ir aizsērējušas ar aplauzumu, ieslodzītās baktērijas dziedzeros vairojas diezgan ātri.
Galu galā iesprostotās baktērijas izraisīs aizsērējušo poru pārsprāgšanu, inficējot citas sejas zonas, kas var izraisīt dažāda veida pūtītes, piemēram, balti punktiņi, punktus melns y graudi cistai līdzīga.
Arī dažādās sejas daļās arvien mazāk ir nosliece uz plankumiem. The priekšējais un vaigiem tie var būt vairāk pakļauti pūtītēm, jo šeit ir lielāks tauku dziedzeru blīvums. Tātad pinnes un ādas iekaisumi šeit rada vislielākās bažas.
Parasti mitrinātāji un saules aizsarglīdzekļi tie neizraisīs izsitumus, ja izmantosit jūsu ādai piemērotāko veidu. Piemēram, ja jūsu āda parasti ir jutīga un pakļauta kairinājumam vai izsitumiem, pārliecinieties, vai jūsu mitrinātājs ir hipoalerģisks vai bez smaržvielām.
Si tu āda es tauki, Pēdējā lieta, ko vēlaties, ir taukains vai taukains mitrinātājs un sauļošanās līdzeklis. Meklējiet iespēju uz ūdens bāzes, jo tie, visticamāk, kairinās ādu ar noslieci uz pūtītēm vai pūtītes.
tavas acis kairinās
Jūsu acis un plakstiņi ir diezgan jutīga jūsu sejas daļa un var viegli kļūt sarkani vai kairināti, kad strādājat ar uzklātu kosmētiku. Tāpat kā pārējā sejā, arī jūsu plakstiņiem ir poras, kas ir atbildīgas par atbrīvošanos veselīgas smēreļļas
Ja vingrojat ar grimu uz plakstiņiem, šie dziedzeri var aizsērēt un padarīt jūsu ādu sarkanu un sausu. Bez pietiekamas dabiskās eļļas eļļošanas asaras var arī pārāk ātri iztvaikot, izraisot acu kairinājumu.
Acu grima lietošana vingrošanas laikā var arī izraisīt ādas izsitumus. stiebri, kas ir infekcija, kas attīstās skropstu folikulā vai asaru dziedzerī. Stieples var veidoties uz plakstiņa vai zem plakstiņa gar skropstu līniju.
Ja aplauzums vai baktērijas bloķē folikulu vai dziedzeri acu zonā, tas var kļūt par stieni. Lai gan var būt vilinoši izspiest stīpu kā pūtīti, jums par katru cenu jāizvairās pieskarties tam un jāļauj tam sadzīt pašam.
Ideālā gadījumā jums vajadzētu pilnībā atturēties no acu kosmētikas, tostarp acu zīmuļa, skropstu tušu un acu ēnu lietošanas, vingrošanas laikā un pirms treniņa noteikti pilnībā noņemiet acu kosmētiku ar tīrīšanas salveti.
Vai pirms treniņa jānoņem grims?
Lai jūsu āda izskatītos un justos vislabāk, pirms un pēc treniņa nomazgājiet seju. Pietiks pat vienkārši noslaukot seju ar kosmētikas salveti, kas nesatur eļļu; nav nepieciešams sākt savu 10 soļu ādas kopšanas rutīnu ģērbtuvē.
Ja vēlaties valkāt kaut ko, lai aizsegtu rētu vai plankumu, izvēlieties produktus saprātīgi. Izvēlieties tonālos krēmus, korektorus vai tonētus mitrinātājus, kas ir viegli minerālu bāze. Meklējiet aplauzumu, kas nav komedogēns, kas nozīmē, ka tas neaizsprosto poras.
Vai vēlaties izmantot šķidro tonālo krēmu? Apsveriet vienu, kas satur a zems salicilskābes līmenis. Salicilskābe var palīdzēt noņemt atmirušās šūnas un lieko eļļu no ādas virsmas, palīdzot saglabāt poras skaidras.
Jūsu acīm, izmantojiet formulas a ūdens tests. Lai gan šie produkti ir nedaudz dārgāki un grūtāk noņemami, ūdensizturīga skropstu tuša vai acu zīmulis samazina sviedru izraisītu kairinājumu.