Ir daudz dabas resursu, kas var palīdzēt mums parādīt skaistu un atdzīvinātu sejas ādu. Gan dažu garšvielu un uzlējumu iekļaušana mūsu uzturā, gan to izmantošana kā kosmētika ir ļoti noderīga un dod ļoti efektīvus rezultātus šī mērķa sasniegšanai. Pievērsiet uzmanību šādiem padomiem, lai uzlabotu savu izskatu āda ar tālāk norādītajām opcijām.
Skaista un kopta seja ir ne tikai jaunības simbols, tā arī liecina par veselība. Un tas ir, ka veselīgs un dabīgs uzturs rūpējas par mums iekšienē un izpaužas ārpusē. Ja vēlaties atvadīties no dažiem pierādījumiem par laika gaitu, pievērsiet uzmanību dažiem garšaugi un garšvielas kas var ievērojami uzlabot jūsu ādas stāvokli.
Garšaugi un garšvielas, lai uzlabotu ādas izskatu
Lai gan ir daži faktori, kas varētu paātrināt novecošanās procesu, piemēram, smēķēšana, ilgstoša uzturēšanās saulē vai slikta ēšana; ir citi, kas var aizkavēt šo procesu, piemēram, a pareiza barošana.
1-Kumelīte
Tā ir dabiska iespēja, kas labi pazīstama ar savu nomierinošas īpašības. Tas spēj mazināt iekaisumu, mīkstina ādu un veicina šūnu atjaunošanos. Papildus tam tai ir attīrošs un izgaismojošs efekts, tāpēc tas veicina toņa vienotību. Varat to lietot kā uzlējumu vai izmantot kā sejas toniku.
2-kurkuma
Tas ir lieliski antioksidanta spēks, spēj samazināt brīvo radikāļu radītos bojājumus. Tādā veidā tas ne tikai samazina slimību skaitu, bet arī palīdz mīkstināt tādas laika ritējuma pazīmes kā grumbas, plankumi, sausums, ļenganums...
3-Oregano
Oregano ir lieliski pretsēnīšu, antiseptiskas un antioksidanta īpašības. To var lietot gan pārtikā, gan kā toniku vai sejas mazgāšanai. Tas ir ļoti efektīvs, lai ārstētu pūtītes un pūtītes.
4-krustnagliņa
Spēcīgs antioksidants, satur C un E vitamīns, karotīni un citi komponenti, kas neitralizē brīvos radikāļus. Tāpēc tas ļoti efektīvi samazina grumbu parādīšanos un citas novecošanas pazīmes.
5 - kanēlis
Kanēlis ir pazīstams ar savu augsto antioksidanta vērtība, kas spēj uzturēt ādas veselību ideālā stāvoklī. Tas veicina tā apgādi ar skābekli, jo tas stimulē asinsriti. Tam ir iespēja tonizēt un izlīdzināt jūsu tekstūru, padarot to skaistu un atdzīvinātu.
Kā redzat, dažreiz rūpēties par sevi ir vieglāk, nekā mēs domājam. Svarīgi ir zināt visu šo dabisko pārtikas produktu īpašības un zināt, kā mēs varam tās izmantot savas veselības un līdz ar to arī fiziskā izskata veicināšanai.