Regulāra fizisko aktivitāšu veikšana ir ieradums, kam jābūt veselīgam dzīvesveidam. Mēs visi zinām bezgalīgās priekšrocības, ko tas mums sniedz, un priekšrocības, ko tas sniedz ādai. Ir labi zināms, ka sviedri, ko izdalām sportojot, izvada netīrumus un dabiski noloba ādu. Problēma ir tā, ka ir gadījumi, kad šie sviedri var izraisīt vai palielināt pinnes.
Sviedri, galvenā problēma
Sviedri sajaucas ar atmirušajām šūnām, ārējiem netīrumiem un sebumu, izraisot ierasto pūtīšu parādīšanos gan uz sejas, gan uz ķermeņa. Šāda veida pinnes Tas nav saistīts ar hormonu, bet tas parasti notiek berzes dēļ pret kreklu, mugursomām, cepurēm, šauru apakšveļu, pieskaroties mašīnām, sakopjoties ar to pašu sporta dvieli utt...
Tā ir sportistiem raksturīga pūtīte, kas tiek atzīta, jo liekie sviedri aptver matu folikulu (ādas daļu, kurā aug mati). Kurš sportists nesvīst un nesajauc to ar atmirušajām šūnām, netīrumiem un saules aizsarglīdzekļiem? Šāda veida pūtīšu parādīšanās ir normāla parādība, ja mēs neesam uzmanīgi.
Vai var izvairīties no aknes parādīšanās sporta laikā?
Noteikti tas nāk prātā kā pirmais padoms, kā novērst pūtītes treniņa laikā. Jā, grims. Labāk nodarboties ar sportu bez jebkādām maquillaje, vai vismaz izmantot vieglus un minerālus tonālos krēmus.
Svarīgs ir arī apģērbs. Lietojumi audi elpojošs lai tajā vienlaikus neuzkrātos mitrums un netīrumi. Atcerieties, ka šie divi punkti spēcīgi ietekmē problēmu.
Kad mēs sportojam ārā, tas ir obligāti jāizmanto minerālu sauļošanās līdzekļi Ja izmantosim ūdensizturīgos, sviedri būs spiesti uzkrāties un to izvadīšana nebūs gluži pareiza. Tas novedīs pie toksīnu uzkrāšanās porās.
Ideāls ir Ieiet dušā pēc iespējas ātrāk, lai neļautu netīrumiem iekļūt porās un nesāktu veidoties pūtītēm. Ja nevarat, nosusiniet sviedrus ar tīru dvieli (nevis to, kuru izmantojat sporta trenažieriem) un nomazgājiet rokas.