Veselīgai ēšanai nav jābūt garlaicīgai. Ja esat omlešu cienītājs, šodien jūs atklāsiet, kā ātri un vienkārši pagatavot brokoļu omleti. Ja man tas ir izdevies (un man diezgan slikti padodas gatavot), esmu pārliecināts, ka jūs iegūsit augstās virtuves ēdienu. Acīmredzot mēs nerunājam par jūsu vecmāmiņas kartupeļu omleti, bet, ja vēlaties atbrīvoties no šīs vēlmes un brokoļi nav jūsu iecienītākais dārzenis, šī recepte jums sniegs jaunu redzējumu.
tikai divas sastāvdaļas
Brokoļi un olas. Priekš kam vēl? Es neesmu sīpolu cienītāja, un daudzi cilvēki "atkārto" ķiploku garšu, tāpēc šajā receptē jūs atradīsiet tikai divas galvenās sastāvdaļas. Lai izvairītos no brokoļu tīrīšanas un kātu griešanas, iesaku iegādāties saldētus, lai vieglāk samīcīt.
Kas attiecas uz garnējumu, dažas garšvielu tomātu šķēles ir neticamas. Un, ja esat siera cienītājs, izmantojiet to, ka tortilla ir karsta, lai uzliktu dažas kazas siera loksnes. Kūstot tie paliek kā dievu delikatese.
