Aromatizēta ūdens pagatavošana ir vienkāršākā lieta, ko varam darīt, pat ja virtuvē esam nonākuši katastrofā un mums ir maza iztēle. Protams, tehniski neviens auglis nav tā vērts, tikai tie, kuriem ir laba sula. Jebkurā gadījumā mēs jums iemācīsim nekļūdīgu metodi, kā pagatavot 100% dabisku un veselīgu aromatizētu ūdeni.

Ir labi zināms, ka veikalos nopērkamās sulas ir izgatavotas no koncentrāta un ir pilnas ar cukuru, turklāt pat tās sulas, kuras apgalvo, ka tās ir 100% dabīgas un kurās ir zems cukura līmenis un liels svaigu augļu procentuālais daudzums, ir slikta izvēle.

Šodien mēs iemācīsimies pagatavot sava veida sulu, bet kur galvenā sastāvdaļa ir ūdens, vēlams minerālūdens vai filtrēts ūdens. Tam nav jābūt iepildītam ūdenim plastmasā, jo tādējādi mēs ietaupām atkritumus videi. Mēs varam izmantot filtru krūzi, piemēram, Brita vai daudzas citas filtru krūzes, kuras pārdod Amazon un lielos veikalos.

Vēl viena iespēja ir iet soli tālāk un izmantot sūkšanas galvu, kas tieši filtrē ūdeni. Pašlaik ir daudz zīmolu, taču noteikti esam redzējuši dažus Instagram. Tā ir ļoti laba iespēja, ar kuru ietaupām naudu un iegūstam veselību.

Apzinoties, ka kvalitatīvs ūdens ir būtisks šajā receptē, mēs pilnībā ievadīsim visu pārējo. Paskaidrosim, no kādiem augļiem varam pagatavot šīs receptes, kā iegūstam aromatizēto ūdeni un kā to vairākas dienas uzglabāt ledusskapī.

Labākie augļi aromatizēta ūdens pagatavošanai

Tagad mēs redzēsim, kuri ir labākie augļi, ko varam izmantot, lai izveidotu labu krūzi ar aromatizētu ūdeni. Tā ir lieliska ideja mudināt mūsu bērnus ēst augļus, atvēsināties vasarā, palielināt uztura līmeni, nedaudz variēt utt.

Ir daudz veidu augļu un pat dārzeņu, ko varam izmantot savam aromatizētajam ūdenim, taču nav labi pārspīlēt ar maisīšanu, jo mēs varam sabojāt rezultātu. Mēs varam sajaukt 3 augļus ar aromātiskiem augiem vai 2 augļus, dārzeņu un izmantot aromātiskos augus utt.

Daži interesanti maisījumi ir šādi:

Citronu un piparmētru.
Kokosrieksts.
Apelsīns un piparmētra.
Bumbieris un kanēlis.
Arbūzs un piparmētra vai piparmētra.
Kazenes un kivi.
Gurķi, burkānu un piparmētru.
Bumbieris, kivi un ābols.
Citrons, apelsīns un ingvers.
Gurķi, laims un piparmētra.
Melone, kivi un piparmētra.
Melone, apelsīns un citrons.
Melone ar arbūzu un piparmētru.
Gurķis ar arbūzu un piparmētru.
Ananāsi, papaija, mango un piparmētra.
Ananāsi, vīnogas un avenes.
Vīnogas, melone un citrons.
Arbūzs, citrons un rozmarīns.
Zemenes, kivi un arbūzs.
Arbūzs ar baziliku.
Greipfrūts, citrons un laims.
Greipfrūti un zemenes.
Greipfrūti, vīnogas un bumbieri.
Aveņu, citronu un piparmētru.
Avenes, zemenes un citronu ar piparmētru.
Kazenes, avenes, zemenes un piparmētru lapas.
Ābols un kanēlis.
Ābols, plūme, mellenes un piparmētra.
Kazenes, zemenes, mellenes un baziliks
Ābols, bumbieris un kanēlis.
Burkāni, granātāboli un bietes.
Burkāns ar ābolu, citronu un ingveru.
Persiks, banāns un ābols.
Apelsīns un mellenes.

Ir neskaitāmas kombinācijas, taču visās ir kāds triks, ko mēs paskaidrosim nākamajā sadaļā un pašā receptē.

Kā iegūt aromatizētu ūdeni

Nē, runa nav par ūdens ieliešanu glāzē un 2 citrona šķēlīšu ielikšanu, aiz tā ir process, kas pazīstams kā macerācija un jo vairāk stundu paies, jo labāk garšos mūsu ūdens ar augļiem un dārzeņiem.

Nu, kas mums jādara, ir jāizmanto krūze vai kāda veida trauks ar hermētisku vāku, jāievada filtrēts ūdens un augļu, dārzeņu un aromātisko garšaugu kombinācija, ko mēs vēlamies, un lai garšas labi iesūktos ūdenī, mums tas jāsajauc apmēram 12 stundas ledusskapī.

Jo vairāk stundu paies, jo garšīgāks tas būs un jo labāk sastāvdaļas būs nosēdušās. jums ir jābūt daudz uzmanieties no jauktiem augļiem. Piemēram, iepriekšējā sadaļā esam devuši bezgala daudz ideju, taču gandrīz labāk tās pielāgot mūsu gaumei un vajadzībām. Neiesakām pārāk eksperimentēt, jo, ja sajaucam, piemēram, kokosriekstu un papaijas, tas var būt labi, bet ar macerāciju abu garšu intensitāte var nebūt īpaši patīkama.

Tiesa, mēs varam izmantot krūzi un pievienot ūdeni, ledu, citrona šķēles un kādu aromātisku garšaugu, un tas dzēriens būs atsvaidzinošs, garšīgs un barojošs, bet, ja mēs cienām macerācijas procesu, rezultāts būs bezgala labāks.

Kā saglabāt aromatizētu ūdeni

Šeit mums ir labas ziņas, un tās ir tādas, ka atšķirībā no citām receptēm šodien paņemtais aromatizētais ūdens ledusskapī glabājas līdz pat 7 dienām. Zinot, ka notiek macerācijas process, visu, kas paliek pāri, var atkal uzglabāt hermētiskā traukā un lietot ne ilgāk kā 7 dienas.

Mēs rekomendējam nepievienojiet traukā saldinātāju, sīrupus vai cukurus, tikai līdz glāzei, kuru dzersim, jo tas var sabojāt garšas, kamēr tas tiek uzglabāts ledusskapī.

Atcerēsimies izmantot stikla trauku ne tikai tāpēc, ka tas ir higiēniskāks, bet arī tāpēc, ka tas labāk saglabā pārtiku un uztur to aukstu. Mēs arī iesakām neatvērt un aizvērt laivu vai atkārtoti izmantot galda piederumus vai citus piederumus, kā arī nedzert tieši ar muti. Tas viss var izraisīt pārtikas piesārņojumu un gremošanas traucējumus, kā arī citas kuņģa-zarnu trakta un veselības problēmas.

Mēs vienmēr iesakām negatavot pārāk daudz pārtikas, bet darīt tikai tik daudz, lai neradītu pārtikas atkritumus, un neaizņemt ledusskapi ar traukiem un traukiem. Šīs receptes labā puse ir tāda, ka to var ēst ikviens, sākot no bērniem, kuriem ūdens ir garlaicīgi, līdz senioriem, kuri vēlas dzert kaut ko citu, nevis tikai ūdeni.

Protams, ar maisījumiem jābūt uzmanīgiem, jo daudzi ir ļoti skābi un var izraisīt zināmus kuņģa darbības traucējumus pacientiem ar gremošanas traucējumiem, mutes dobuma problēmām un tamlīdzīgi.Jārēķinās arī ar iespējamām alerģijām, jo, ja ierodas apmeklētāji mājās, labāk neeksperimentēt pārāk daudz vai pajautāt iepriekš.